Därför kan det vara bra med en kopp kaffe

Om man inte dricker för många koppar och om bryggkaffet är filtrerat genom ett pappersfilter så kan det ingå i en hälsosam livsstil. Det slås fast i de nya nordiska näringsrekommendationerna för i år.

– Det finns stöd för att det skyddar mot diabetes typ 2 och kanske även för vissa cancerformer, säger forskaren Susanna Larsson, docent och nutritionsepidemiolog vid Uppsala universitetet Karolinska institutet, till Aftonbladet.

Men blir det för mycket av det goda kan det slå åt andra hållet. Då kan det bland annat påverka sömnen negativt.

Susanna Larsson säger även att man sett en koppling mellan många koppar kaffe och risken att drabbas av lungcancer.

– Men det tror vi beror på att man dricker varma generellt, säger Susanna Larsson till Aftonbladet.