Läkaren om den okända sjukdomen –Cykla eller gå

Att ha smärta i ryggen som ibland även kan stråla ut i benen kan vara olidligt jobbigt och sjukdomen kan liknas vid att ha ischiassmärta.

Rent konkret betyder Spinal stenos det att det blir för trångt i ländryggen inne ryggraden och brukar oftast brukar sjukdomen komma smygande vid stigande ålder. Ryggmärgen är som en elkabel som ger symtom om den kläms åt och ett tydligt symtom är att benen nästan känns avdomnade och ibland kan man behöva operera för att lindra besvären.

– Om ryggkirurgerna pratar om operation, så har de förmodligen undersökt ryggen med magnetkamera och anser att det kan vara möjligt och värt att operera. Förträngningen kan komma av artrosförändringar i ryggkotorna, att kotor glider ur sitt läge eller att mellankotsskivorna, det vill säga diskarna, har ändrat form, berättar läkaren Gunilla Hasselgren, specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet, i Expressen Hälsoliv.

Men det finns ett sätt att kunna förebygga sjukdomen på och det är genom att cykla eller gå.

– Typiskt för spinal stenos är att man gärna böjer sig framåt lite för att slippa den värsta smärtan, och avlasta där det är trångt. Att cykla eller att avlasta genom att gå med stavar är alternativ om man vill vara i rörelse trots besvär.