Så har Salming påverkat Malin Berghagen

I sin blogg på MåBra berättar Malin Berghagen att det väntar en tid för henne med fokus på träning och hälsa. Fyra graviditeter har slitit på hennes bäcken och gett svaga knän.

Hon har kommit till insikt att hon måste sluta använda klimakteriet som ursäkt för att inte träna.

– Jag måste ta tag i det, konstaterar Malin Berghagen.

Hon känner sig inspirerad och peppad av sonens livsstilsförändring som visar goda resultat efter tio veckor av träning och kostplanering.

Kan gå snabbt

Men något som givit Malin Berghagen en extra motiverande knuff är Börje Salming som hon berörts av.

– Filmerna på Börje Salming fick mig också att tänka till. Fasiken, livet är skört och det kan gå snabbt. Lika bra att göra sitt för att hjälpa kroppen och jag har haft klimakteriet som ursäkt länge nog, skriver hon och har börjat sin förändring med att gå en powerwalk varje dag.

Efter första promenaden konstaterar hon att det var en onödig vånda och att hindren man själv sätter upp i hjärnan kan vara större än själva aktiviteten.

– Det var bara att ta på sig skorna! Jag fixade ju det här galant för tio år sedan. Vad håller jag på med? Nu jävlar, skriver hon på bloggen om hälsoresan som börjat.