Så skyddar du dig mot den farliga solen

Vi är svältfödda på ljus och värme efter månader av kyla och mörker och glömmer lätt att huden tar mycket stryk av den starka solen. Man blir röd och en dunkande och brinnande känslan kan uppstå där man bränt sig. Ofta släpper känslan efter 3–5 dagar och oftast brukar smärta vara som värst det första dygnet.

Men om man har bränt sig ordentligt kan det till och med bli blåsor på huden och den kan fjälla och det kan ta drygt en vecka, upp till 10 dagar innan symtomen försvinner.

– Även om det är frestande att pilla på de där hudflagorna så avstå från det. Det kan göra skadan ännu värre, menar Dr Jaliman, till Allas.

Men man kan få solbrännan att läka snabbare genom att smörja in sig med aloe vera eller fet kräm som sheasmör. Om man bränt sig mer allvarligt rekommenderar läkaren dock att använda hydrokortisonsalva. Ett annat tips är att dricka mycket vatten som kan påskynda läkeprocessen.

Du kan också själv lära dig veta när du behöver söka vård för sin solskadade hud, det är främst om du får svåra besvär med huden som till exempel återkommande soleksem. Andra tecken är om du har fått blåsor i huden av att du bränt dig och det skadade hudområdet är större än din hand. Var också försiktig om du använder receptbelagt läkemedel som ökar hudens känslighet och får besvär i huden.