Sexologen: "Så får du upp lågan igen"

Mycket händer i en kvinnas liv när hon hamnar i klimakteriet. Hormonerna och humöret skenar och många vittnar om både ett mentalt svajande och en fysisk förändring.

Naturligtvis påverkas även sexlivet och för många kan det kännas jobbigt när lusten sviktar.

­ – Från att ha varit sexuellt aktiv kan man plötsligt känna att man inte vill eller orkar ha sex. Lusten kan komma och gå på ett nytt sätt som man inte är van vid. Eller så försvinner den helt, säger Beatrice Lindéh, sexolog, till Aftonbladet.

Men man ska inte dra sig för att skaffa hjälp vilket många inte gärna vill. En del känner sig otillräckliga som partner och kvinna och i klimakteriet olika faser är det lätt att känna sig stressad över symtomen på bristande sexlust.

 – När detta händer ska man börja med att fundera på sitt liv. Vad kan bli bättre? Vad behöver jag hjälp med? Sex handlar mycket om hur man mår i grunden. Om man inte tycker om sig själv, så finns det oftast inte heller någon sexlust. En del blir hjälpta av p-piller eller hormonspiral. Andra behöver andra typer av hormonbehandlingar. Det är väldigt individuellt och man får prova sig fram för att hitta det bästa för just mig.

Ett av de vanligaste problem är att man får torra slemhinnor i slidan vilket generar i smärtsamma samlag men det finns enkel hjälp att få. Dels kan man köpa glidmedel på apoteket eller få en hormonbehandling och gällande glidmedel finns det en uppsjö på marknaden med olika smak och dofter.

Dessutom brukar lusten väckas när man tänker på sex så ett hett tips är att prata, prata, prata.

 – Sexlusten förändras med åren, men den försvinner aldrig. Om man har tappat den ska man söka hjälp. Ingen ska behöva gå omkring och känna att lusten är borta för evigt.