News55

Hundar kan ge tröst och anknytning

En man pussar sin hund. Hundar känner av våra känslor och ger tröst när vi är oroliga genom att vara där för oss
Hundar känner av våra känslor och ger tröst när vi är oroliga genom att vara där för oss. (Foto: Charles Roth/Pexels)
Annika Hjerpe
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 26 nov. 2024Publicerad: 26 nov. 2024

Vi människor är genetiskt skapade för att söka relationer med andra och vi behöver alla sällskap, komfort och värme, något vi även kan få från hundar.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

För våra förfäder var sociala relationer med andra grundläggande för vår överlevnad, det skriver Psychology Today.

I dag kan även människor som undviker att knyta an till andra människor få sällskap, tröst och värme från en hund.

Anknytningsteorin

Det ger betydande fördelar att ha husdjur och hundar kan vara särskilt fördelaktiga för människor med social ångest eller för dem som har svårt att skapa relationer med andra.

Hundar känner av våra känslor och ger tröst när vi är oroliga genom att vara där för oss.

Enligt anknytningsteorin kommer ett barns relation till sina föräldrar påverka hur de senare i livet skapar och upprätthåller kärleks- och vänskapselationer.

Hjärtat i anknytningsteorin är reducering av ångest och stress, barn som är beroende av sina föräldrar säker sig till dem när de blir rädda, om föräldrarna är varma, tillgängliga och lyhörda minskar barnets ångest.

ANNONS

Kan bilda djupa band

ANNONS

I vuxen ålder förlitar vi oss på familj, vänner och partners som personer vi kan knyta an till, men personer som saknar mänskliga kopplingar kan knyta an till hundar.

Hundar är sociala djur som kan bilda djupa band till sina människor och de är för det mesta tillgängliga, tillgivna, varma och glada att se oss.

De är också inställda på att bry sig om våra känslomässiga tillstånd, men deras interaktioner är ömsesidiga, även de behöver vår tillgänglighet, värme och lyhördhet.

Okomplicerad relation

relationer med andra människor kan vara komplicerade och fulla av missförstånd, men relationen med en hund är ofta okomplicerad.

Hundars intuitiva förståelse för sina människors känslor av ensamhet och ångest kan göra att hunden känns som en säker vän att dra sig tillbaka till efter en jobbig upplevelse.

De psykiska fördelarna med att knyta an till en hund är väldokumenterade och många studier visar att interaktioner med hundar kan minska stress, sänka blodtrycket och öka nivåerna av oxytocin.

Oxytocin kallas bland för kärlekshormonet och är ett hormon som är förknippat med bindning och tillgivenhet.

ANNONS

För personer som är deprimerade eller har ångest kan en hund ge både sällskap och tröst samt minska känslor av isolering, det skriver Psychology Today.

Forskning: Hundar gör oss friskare

Hundar verkar göra oss friskare än vi skulle vara utan dem. Det finns mängder av studier som visar på fysiska och psykiska fördelar med att ha husdjur.

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
Spela klippet

Analytikern: Så kan vi rädda fastighetsmarknaden

Efter en tid av utmaningar börjar fastighetsmarknaden sakta vända uppåt – men vad krävs för att den ska återfå sin fulla styrka? Fastighetsmarknaden börjar visa positiva tecken efter en tuff period av prisfall och låg aktivitet under 2022. Erik Holmberg, marknadsanalytiker på Hemnet, beskriver i E55 studio, dagens fastighetsmarknad som en återhämtning, men påpekar att […]