En sömnpsykolog hävdar att valet mellan höger och vänster sida i sängen inte bara handlar om bekvämlighet – det kan säga något om vem du är som person.
Mira Ekberg
Uppdaterad: 01 nov. 2025Publicerad: 01 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Kan sidan du sover på i sängen säga något om din personlighet? Ja, enligt en psykolog är valet av sida mer än bara en vana. Det uppger Sleepopolis.
För att hänga med i vad psykologen menar måste man veta att vänster och höger sida räknas utifrån hur du ligger i sängen, alltså inte hur sängen ser ut när du står framför den.
Läs även: Sömnens gåta: Så många svenskar använder sömnmedel
Vänster sida i sängen – gladare och mer målmedveten
Enligt sömnpsykologen Hope Bastine, som citerats av bröderna Ryan och Daniel Omoto i en TikTok-video, tenderar personer som sover på vänster sida att vara gladare och mer målmedvetna.
En annan studie visade att de som sover på vänster sida är mer kreativa och fantasifulla, berättar Daniel Omoto i klippet.
ANNONS
Höger sida – rationell och jordnära
De som föredrar höger sida har enligt Bastines forskning andra tydliga egenskaper. De beskrivs som mer jordnära, logiska och analytiska. Dessutom har de en tendens att lyckas bättre ekonomiskt, skriver Sleepopolis.
ANNONS
“En annan studie visade att de som sover på höger sida ofta är mer rationella, medan de som föredrar vänster sida är mer kreativa och fantasifulla,” säger Omoto.
Kuratorn: Sovvanor kan visa mer än du tror
Idén att ens personlighet skulle kunna avslöjas av vilken sida man sover på är ett relativt nytt. Sleepopolis vände sig därför till kuratorn Alexandra Cromer, expert på sömn och ångest, för att få en större insikt om sambandet mellan våra sovvanor och personlighetsdrag.
Hon förklarar att sättet vi väljer att sova på faktiskt kan säga något om vilka vi är: “En person kan till exempel föredra att sova på höger sida, vänd mot väggen, som ett svar på ökad ångest eller känslor av klaustrofobi.”
Sömnen speglar vårt mående
Enligt Cromer kan även andra sovmönster avslöja personlighetsdrag.
“Några exempel är att personer med ångest ibland sover ovanpå täcket, medan de som lever med depression kan föredra att sova på mage”, säger hon till Sleepopolis.
Hon tillägger att personer som lever med posttraumatiskt stressyndrom väljer att sova på höger sida med ansiktet mot dörren. Detta ska tydligen ge en känsla av större trygghet.
ANNONS
Läs mer på News55: Därför sover du sämre när mörkret faller
Se även: Gillar du ost? Bra! – Visar ny studie. Dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
Mira Ekberg
Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS