Här är Anja Pärsons coronapepp till oroliga

STOCKHOLM 20180815
HälsaNews55

Skidlegendaren Anja Pärson ger nu konkreta råd hur man ska tänka om man är orolig för corona. Tiden från tävlingsbackarna har gett värdefull insikt. Något hon delar med sig i Malou efter tio, som Newsner citerar.

Rikard Jansson

Annons

Annons

Oron blir betydligt lättare att hantera om man väl sorterar tankarna och tar dem en åt gången. Detta vill hon gärna dela med sig av till svenskar som är oroliga för att bli sjuka i corona.

– Saker och ting måste bli konkreta menar hon i tv-programmet och fortsätter:

– Och det du kan hantera kan du sedan jobba med. Jag blir helt tokig om jag hamnar i den här oceanen av tankar hela tiden, säger hon.

Hon känner igen känslan i kroppen från tiden som elitutförsåkare. Då handlade det om att acceptera rädslan och att negativa tankar skulle komma. Man måste ge sig själv begränsningar för att sortera de här tankarna och känslorna, återger Newsner.

Rikard Jansson
Kontakta mig
Gillade du artikeln? Dela den med dina vänner.

Annons