Sommarvärmen är på väg tillbaka och det kan bli 25 grader varmt. Det skriver Aftonbladet. 




Först regn och rusk. Sedan kommer sommarvärmen tillbaka. 



– Efter helgens lågtryck börjar ett högtryck etablera sig till nästa vecka, säger Mikael Sjöstrand, meteorolog på klart.se till <a href="https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/56VVxE/krispiga-hostmorgnar--sen-kommer-varmen-fran-kontinenten">Aftonbladet. </a>



Det varma vädret beror på ett högtryck över Frankrike och Tyskland där det väntas bli mellan 25 och 30 grader varmt. Enligt prognosen blir det varmast i södra Sverige och kustlandskapen. Det kan bli 25 grader varmt.

Privatekonomi

Experten: Internet blir dyrare – men så här sparar du pengar

Kärnkraften fortfarande het potatis för svenskarna

Bakvänt: 11 begagnade bilar som ökar i värde 2025

Att ha snabbt och stabilt internet hemma har blivit en självklarhet för många svenskar. 



Men med stigande kostnader för bredbandsabonnemang har allt fler börjat ifrågasätta vad de egentligen betalar för, och om det verkligen är värt priset. 



Under de senaste fem åren har kostnaden för internet ökat betydligt snabbare än inflationen, vilket innebär att många hushåll idag betalar mycket mer än tidigare.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/livsstil/kultur-noje/ebu-granskar-marknadsforing-i-eurovision-efter-fuskanklagelser/">EBU granskar marknadsföring i Eurovision efter fuskanklagelser. News55</a>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T154640.042-1024x512.png" alt="internet telefon" class="wp-image-1147072" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T154640.042-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T154640.042-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T154640.042-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T154640.042.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Hur mycket internet behöver du? Mängden gör stor skillnad på räkningen. (Foto: Christine Olsson / TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-forsta-dina-faktiska-behov">Förstå dina faktiska behov</h2>



Enligt bredbandsrådgivare Alexander Widell är det viktigt att konsumenter reflekterar över vilken internethastighet de verkligen behöver. 



Många betalar för höga hastigheter som de sällan utnyttjar, förklarar han för <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/priset-for-internet-rusar-sa-har-far-du-ner-kostnaden">Sveriges Radio</a>.



Genom att analysera din egen användning, till exempel hur ofta du streamar video eller spelar online kan du välja ett abonnemang som bättre matchar dina behov och därmed spara pengar.



<h2 class="wp-block-heading">Marknadens dynamik och prisökningar</h2>



Priserna på bredband har stigit kraftigt, vilket delvis beror på ökad efterfrågan och investeringar i infrastruktur. 



Men det är också en följd av att konsumenter inte alltid jämför alternativ eller ifrågasätter sina nuvarande avtal. 



Denna brist på konkurrens gör att leverantörer kan höja priserna utan att förlora kunder.



<h2 class="wp-block-heading">Jämför och förhandla</h2>



Ett effektivt sätt att sänka sina internetkostnader är att regelbundet jämföra olika leverantörers erbjudanden. 



Det finns flera webbplatser och tjänster som hjälper konsumenter att jämföra priser och villkor. Om man hittar ett bättre erbjudande kan man använda detta som förhandlingsunderlag med sin nuvarande leverantör. 



Många företag är villiga att matcha konkurrenters priser för att behålla sina kunder.



Det är viktigt att vara artig men bestämd i sin kommunikation och att ha konkreta alternativ att hänvisa till.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-expertens-tips">Expertens tips</h2>



Man kan också byta leverantör helt och hållet. 



Widell förklarar för <a href="https://www.dagensps.se/privatekonomi/expertens-larm-pris-pa-bredband-rusar-dubbla-inflationstakten/">Dagens PS</a>: 



“Många bolag har så kallade nykundspriser som ligger runt 20 till 25 procent under listpriset”.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bli-en-aktiv-konsument">Bli en aktiv konsument</h2>



För att motverka de stigande kostnaderna för internet är det avgörande att konsumenter blir mer aktiva och medvetna. 



Genom att förstå dina egna behov, jämföra alternativ och våga förhandla kan du sänka dina bredbandskostnader avsevärt.



Det kräver lite tid och engagemang, men besparingarna kan vara betydande, enligt Widell.



Se även:



<a href="https://news55.se/samhalle/sa-slipper-du-bedragare-bli-anonym-pa-natet/">Så slipper du bedragare – bli anonym på nätet. News55</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/falska-natbutiker-bedrageri-vart-134-miljoner-hindrades/">Falska nätbutiker: Bedrägeri värt 134 miljoner hindrades. News55</a>

I en tid där många semesteröar förvandlats till trånga strandpromenader, all inclusive-hotell och överfulla solstolar, finns det fortfarande platser där tiden verkar röra sig långsammare. 



Menorca, en av de mindre Baleariska öarna, är just en sådan plats. 



Här är landskapet orört och tempot lågt. 



Trots att ön ligger mitt i Medelhavet är den fortfarande något av en doldis, ofta överskuggad av sina mer kända grannar Mallorca och Ibiza. 



Det förklarar <a href="https://www.vagabond.se/restips/medelhavets-doldis-menorca">Vagabond</a>.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/resor/15-sommarstader-for-din-semester-utan-att-lamna-sverige/">15 sommarstäder för din semester – utan att lämna Sverige. News55</a>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T144106.360-1024x512.png" alt="menorca" class="wp-image-1147046" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T144106.360-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T144106.360-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T144106.360-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-2025-05-23T144106.360.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Det är inte överallt man kan hitta sådant klart vatten. (Foto: Getty Images)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-o-formad-av-vinden">En ö formad av vinden</h2>



Menorcas personlighet är starkt påverkad av vinden som blåser från norr, Tramuntana. 



Den sveper in över landskapet med kraft, särskilt eftersom ön är låg och saknar de skyddande berg som finns på Mallorca. 



Denna ständiga vind har format både naturen och människorna här, och sägs till och med påverka humöret. 



I lokala talesätt nämns ofta att man är &#8220;rörd av vinden&#8221;, som en poetisk förklaring till den säregna Menorca-andan.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-strander-bortom-det-vanliga">Stränder bortom det vanliga</h2>



Med sina över 130 stränder har Menorca en imponerande variation för sin storlek. 



Många är små, gömda och omgivna av klippor eller skog.



Vattnet är klart som glas och färgen på sanden varierar från kritvitt till gyllene och rödaktig. 



Det är lätt att hitta en vik helt för dig själv, till och med mitt i sommaren, enligt <a href="https://www.escapetravel.se/resa/latt-vandring-pa-menorca/">Escape Travel Sweden</a>.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-varierande-landskap">Varierande landskap</h2>



Norra Menorca bjuder på ett vilt, nästan ödsligt landskap med branta klippor och få träd.



Den södra delen är frodigare, mer bebodd och ofta mer vindskyddad. 



En halvtimmes bilfärd kan ta dig från karga kustklippor till lummiga fält och små byar där tiden tycks ha stannat.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-faglar-och-flora">Fåglar och flora</h2>



Menorca är ett paradis för fågelskådare och naturälskare.



Sedan 1993 är hela ön ett Unesco-biosfärområde, vilket innebär att naturen skyddas från överexploatering. 



Det gör att djurlivet frodas, från flyttfåglar till utrotningshotade arter som smutsgamen. 



Våtmarker, raviner och havsbottnar bevaras med omsorg, inte minst genom smarta lösningar som miljövänliga bojar istället för ankare för båtar.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mat-och-kultur">Mat och kultur</h2>



Menorca bjuder också på en smakrik matupplevelse. 



Lokala specialiteter som lagrad ost, färsk bläckfisk och handgjorda viner är centrala delar i öns gastronomi. 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-turism-med-eftertanke">Turism med eftertanke</h2>



Menorcas turism har utvecklats försiktigt. 



Istället för att locka stora mängder besökare satsar man på kvalitet, hållbarhet och småskalighet.



Vandring, cykling och kajakpaddling är populära aktiviteter, och leder som Camí de Cavalls ger möjlighet att uppleva ön på riktigt.



Se även:



<a href="https://news55.se/resor/hundratals-flyglinjer-hotade-infor-kristi-himmelfardshelgen/">Hundratals flyglinjer hotade inför Kristi Himmelfärdshelgen. News55</a>



<a href="https://news55.se/resor/balearerna-satter-stopp-for-selfieturism/">Balearerna sätter stopp för &#8220;selfieturism&#8221;. News55</a>

Resor

Besök Menorca: Medelhavets gömda pärla

Att hantera atopiskt eksem kräver tålamod, men med rätt kombination av behandlingar och livsstilsanpassningar kan du minska klådan och få bättre kontroll över din hud.



Atopiskt eksem, även känt som atopisk dermatit, är en kronisk hudsjukdom som orsakar torra, kliande och ibland vätskefyllda utslag, skriver <a href="https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/hud-har-och-naglar/klada-utslag-och-eksem/atopiskt-eksem--bojveckseksem/">1177</a>. Klådan kan bli så intensiv att den stör sömnen, koncentrationen och livskvaliteten. Men det finns flera strategier som kan hjälpa dig att bryta den frustrerande &#8220;klåda-klia&#8221;-cirkeln, skriver <a href="https://www.health.com/tips-to-stop-scratching-with-atopic-dermatitis-11691009">Health</a>. 



Torr hud är ett vanligt kännetecken vid atopiskt eksem, ofta på grund av en försvagad hudbarriär. Att smörja in huden med feta, parfymfria krämer eller salvor – gärna två gånger om dagen – kan hjälpa till att hålla fukten kvar och minska klådan. Bäst effekt får du om du återfuktar direkt efter dusch eller bad.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/forkylning-pollen-eller-covid-sa-kanner-du-igen-symtomen/">Förkylning, pollen eller covid? Så känner du igen symtomen</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lindra-med-kyla-eller-bedovande-kramer">Lindra med kyla eller bedövande krämer</h2>



En kall, fuktig kompress kan snabbt ge lindring vid akut klåda. Blöt en tvättlapp i kallt vatten, krama ur och lägg på det drabbade området. Avsluta med att applicera fuktighetskräm ovanpå för att &#8220;låsa in&#8221; effekten.



Sedan finna även receptfria eller receptbelagda krämer som innehåller ämnen som tillfälligt bedövar huden, till exempel lidokain. Dessa kan användas för att minska känslan av klåda, men bör användas med försiktighet och enligt anvisning.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-beteendeterapi-och-stresshantering">Beteendeterapi och stresshantering</h2>



Så kallad &#8220;habit reversal&#8221; är en form av kognitiv beteendeterapi där man lär sig att känna igen och bryta automatiska kliande beteenden. Tekniken kan utföras tillsammans med en terapeut och inkluderar metoder som distraktion och mindfulness.



Något som alla som har eksem vet är att stress kan förvärra det. Att sova ordentligt, praktisera meditation eller yoga, begränsa skärmtid och göra avslappnande aktiviteter kan minska den inre stressen och därmed lindra symptomen.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ljus-eller-emdr-terapi">Ljus- eller EMDR-terapi </h2>



UVB-ljusbehandling kan vara effektiv för vissa personer med svår klåda. Behandlingen sker ofta på hudklinik och kan ge märkbar förbättring efter några veckor. Den exakta mekanismen bakom effekten är inte helt klarlagd, men man tror att UVB påverkar nervsignaler i huden.



Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) används vanligtvis vid PTSD, men vissa studier antyder att terapin även kan minska kliande vid atopiskt eksem genom att öka kroppskontrollen och igen – minska stress.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tvattmedel-och-havre">Tvättmedel och havre</h2>



Vanliga tvättmedel och sköljmedel kan innehålla ämnen som irriterar känslig hud. Använd produkter utan parfym, och skippa gärna sköljmedel helt. Det kan också vara en bra idé att klippa bort etiketter i kläder och tvätta nya plagg innan du använder dem.



När klådan ändå är framme kan man testa en välkänd huskur – havre. Kolloidalt havre (havre som finmalt pulver) verkar enligt en artikel publicerad i <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17373175/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Journal of Drugs in Dermatology</a> lugnande för huden. Man kan ha det i badet eller som salva för att återfukta huden, minska inflammation och skydda hudbarriären.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/tvattmedel-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1146973" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/tvattmedel-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/tvattmedel-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/tvattmedel-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/tvattmedel.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Använd produkter utan parfym, och skippa gärna sköljmedel helt. (Foto: Hasse Holmberg/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-blekmedelsbad-och-vaccinering">Blekmedelsbad och vaccinering</h2>



Att tillsätta en liten mängd blekmedel till badvattnet (0,5–1 dl till ett fullt badkar) i tio-minuters-bad några gånger i veckan kan minska bakterier på huden och därmed lindra inflammation. Rådfråga gärna läkare innan du testar detta hemma.



För personer med allergisk komponent i sitt eksem – exempelvis mot damm eller pälsdjur – kan allergivaccination övervägas. Effekten varierar dock, och metoden bör utvärderas i samråd med läkare.



<h2 class="wp-block-heading">När kliandet går för långt</h2>



Upprepad klåda kan leda till sår, infektioner och ärrbildning. Om du får rodnad, svullnad, var, feber eller ökade besvär trots behandling, bör du söka vård. 



Vid svårare eksem kan läkemedel som kortisonkrämer, immunhämmande salvor (t.ex. Protopic), PDE4-hämmare (Eucrisa), biologiska läkemedel (Dupixent) eller JAK-hämmare (Opzelura) vara aktuella. Dessa skrivs ut av läkare och skräddarsys efter individens behov.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer">Läs mer:</h2>



<a href="https://news55.se/samhalle/utrikes/hypen-av-kristaller-i-sverige-gynnar-talibanerna/">Oväntat: &#8220;Andliga&#8221; kristaller i Sverige gynnar talibanerna</a>



<a href="https://news55.se/resor/balearerna-satter-stopp-for-selfieturism/">Balearerna sätter stopp för &#8220;selfieturism&#8221;</a>



<a href="https://news55.se/ovrigt/transparenta-solceller-vagen-till-sjalvforsorjande-byggnader/">Transparenta solceller &#8211; vägen till självförsörjande byggnader</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/inrikes/demografisk-kris-forandrar-sverige-och-dess-uppbyggnad-i-grunden/">Demografisk kris förändrar Sverige och dess uppbyggnad i grunden</a>

Hälsa

Så slutar du klia på dina eksem – 12 effektiva metoder

Användningen av lustgas bland unga har ökat snabbt, och därför har ett förbud brådskande tagits fram med målet att träda i kraft redan i sommar.



Regeringen vill nu sätta stopp för försäljningen av lustgas i berusningssyfte. För många familjer väcker utvecklingen oro för sina yngre.&nbsp;



Det handlar inte bara om en drog bland andra – utan om något som blivit lättillgängligt, accepterat och snabbt kan orsaka bestående skador, skriver <a href="https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vastmanland/lustgas-for-berusning-forbjuds-ny-lag-trader-i-kraft-i-sommar">SVT</a>.



“Oreglerad tillgång på lustgas har gjort att många unga farit illa”, konstaterar socialminister Jakob Forssmed.



MISSA INTE: <a href="https://e55.se/hushall/sa-avslojades-bluffen-aldre-lurade-pa-17-miljoner/">Så avslöjades bluffen – äldre lurade på 17 miljoner</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lustgas-fran-ballong-till-beroende">Lustgas: Från ballong till beroende</h2>



Lustgas, som tidigare främst användes inom sjukvården eller i köket, har de senaste åren blivit ett vanligt berusningsmedel bland unga. En ballong fylld med gas ger ett rus som varar i några sekunder. Lagligt att köpa, enkelt att beställa på nätet – och billigt.&nbsp;



I ett samhällsklimat där nya droger ständigt dyker upp har just lustgasen fått en närmast oskyldig stämpel. Det oroar många äldre som ser sina barnbarn växa upp i en miljö där det är enkelt att hamna fel.



Klara, som idag är i 20-årsåldern, är ett exempel på hur snabbt det kan gå. Hon började använda lustgas efter att ha sett erbjudanden på Instagram. Det började försiktigt, men blev snabbt ett beroende som kostade både pengar och hälsa.&nbsp;



Efter ett och ett halvt år fick hon känselbortfall och domningar. Hennes nervsystem hade tagit skada – men hon hann söka vård i tid, skriver <a href="https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vastmanland/klara-var-nara-att-do-av-lustgas-kontot-pa-sociala-medier-levererade-varje-dag">SVT</a>.



MISSA INTE: <a href="https://e55.se/hushall/utmanare-pressar-hemnet-det-har-blivit-for-dyrt/">Utmanare pressar Hemnet: ”Det har blivit för dyrt”</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-allt-fler-unga-skadas">Allt fler unga skadas</h2>



På sjukhusens neurologmottagningar ser läkare allt fler unga patienter med skador som liknar dem vid sjukdomen MS. Magnetkamerabilder visar ärr på ryggmärgen. Lustgasen förstör kroppens förråd av vitamin B12 – en brist som i längden kan skada nerverna.&nbsp;



Ida Wahlström, neurolog på Capio S:t Göran, berättar att unga med dessa symtom söker akutvård varje vecka.



“Numera är det vår första fråga när unga kommer in med neurologiska problem: ”Använder du lustgas?”, säger hon till <a href="https://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/sa-ser-skadorna-ut-efter-langt-lustgasmissbruk-nastan-som-en-epidemi">SVT</a>.



För äldre generationer är detta en verklighet som kan kännas avlägsen – men konsekvenserna märks snabbt i familjelivet. Ett barnbarn som inte längre kan gå ordentligt, som får svårt att minnas eller upplever kognitiva svårigheter – det är inget som någon far- eller morförälder ska behöva se.



MISSA INTE: <a href="https://e55.se/hushall/klubbat-och-klart-30-procent-dyrare-medicin-for-aldre-fran-1-juli/">Klubbat och klart: 30 procent dyrare medicin för äldre från 1 juli</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-ny-lag-ger-polisen-verktyg-mot-lustgas">Ny lag ger polisen verktyg mot lustgas</h2>



Med det nya lagförslaget får polisen rätt att beslagta lustgas som används i berusningssyfte. Försäljning kan ge böter eller upp till sex månaders fängelse.&nbsp;



Det blir också förbjudet att sälja till personer under 18 år, med undantag för små mängder till matlagning.



Förhoppningen är att detta ska göra det svårare att sprida och sälja gasen, särskilt via sociala medier där många unga nås i dag.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/canman-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1147043" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/canman-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/canman-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/canman-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/canman.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">En allt vanligare syn på landets gator. (Foto: Johan Nilsson/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-uppmaning-till-aldre-prata-om-det">En uppmaning till äldre – prata om det</h2>



Den som har barn eller barnbarn i tonåren kan göra en viktig insats genom att ta upp ämnet. Många unga känner inte till riskerna kring lustgas. De har inte hört talas om nervskador, vitaminbrist eller förlorad gångförmåga. 



Men familj har ofta ett starkt band till sina yngre – och kan vara de som når fram där andra inte gör det.



Det handlar inte om att döma, utan om att lyssna, fråga och ge trygg information. I en tid där många unga famlar efter identitet, tillhörighet och kickar, behövs vuxna som vågar prata om vad som kan hända.&nbsp;



Det nya lagförslaget är ett steg på vägen – men det är i samtalen hemma som förändringen verkligen kan börja.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/resor/betala-inte-i-onodan-manga-reseforsakringar-ar-redan-inkluderade/">Betala inte i onödan – många reseförsäkringar är redan inkluderade</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/rekordhojda-elnatsavgifter-fasta-kostnader-slukar-elrakningen/">Rekordhöjda elnätsavgifter – fasta kostnader slukar elräkningen</a>



<a href="https://news55.se/halsa/skr-slar-larm-om-nya-dyra-lakemedel-kan-spracka-budgeten/">SKR slår larm om nya, dyra läkemedel – kan spräcka budgeten</a>

Samhälle

Lustgas förbjuds – ny lag skyddar unga från skada och beroende

Michael Jackson hade Quincy Jones. The Beatles hade George Martin. Och ABBA – de hade Michael B. Tretow.



Mannen som kallats &#8220;den femte medlemmen i ABBA&#8221; är död. Men spåren av hans arbete lever kvar i varje takt, varje körlager och varje knappt hörbar echoeffekt i gruppens mest ikoniska inspelningar. Ändå beskrivs han i dödsnotiserna med det torra, tekniska ordet: ljudtekniker. Visst, det stämmer – men det är som att kalla en dirigent för någon som &#8220;viftar med pinne&#8221;, menar krönikören Essy Klingberg i <a href="https://www.svd.se/a/931nvE/michael-b-tretows-abba-inspelningar-forblir-ett-mysterium">Svenska Dagbladet</a>.



Michael B. Tretow var inte bara den som tryckte på inspelningsknappen. Han var arkitekten bakom det som än idag kallas för ABBA-soundet – en produktion så rik, så omsorgsfull och så exakt att den får dagens digitala produktioner att låta som slarviga skisser.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/forkylning-pollen-eller-covid-sa-kanner-du-igen-symtomen/">Förkylning, pollen eller covid? Så känner du igen symtomen</a>



<h2 class="wp-block-heading">Alkemisten i studion</h2>



Essy Klingberg menar att det är svårt att förklara för någon som inte själv grävt ner sig i ABBA:s inspelningar vad Tretow egentligen gjorde. 



Det finns något nästan alkemiskt i hans arbete – där vanliga instrument, enkla arrangemang och röster förvandlas till något större än summan av delarna. En poplåt blev inte bara en låt i hans händer. Den blev en ljudvärld.



Om man lyssnar på When I Kissed the Teacher hör man den akustiska gitarren spelad flera gånger, i olika tempon, och sedan lagerlagd. Eller körerna – inspelade med så små variationer att du inte hör dem direkt, men märker att något låter överjordiskt fylligt. Och det där lilla rummet i din skalle där Agnethas röst plötsligt studsar omkring i The Name of the Game? Det är inte en slump. Det är Tretow.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/ABBA-1024x512.png" alt="" class="wp-image-1146872" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/ABBA-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/ABBA-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/ABBA-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/ABBA.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Michael B.Tretow, Benny Andersson och Finn Kalviks i ABBAS inspelningsstudio 1981. (Foto: Jan Collsiöö/TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Frågan som aldrig får ett svar</h2>



&#8220;I Jan Gradvalls ”Vemod undercover” förklarar Benny Andersson hur Tretow alltid låg steget före de andra i studion. Albumen producerades och arrangerades av Björn och Benny, men det är Tretow som är marionettspelaren bakom soundet&#8221;, skriver Klingberg. 



Det är kärnan i Tretows gärning. Hur lyckades han få en enkel popmelodi att kännas som ett soundtrack till hela ens liv? Hur kunde han göra Dancing Queen till en sådan känslomässig käftsmäll att Anni-Frid själv började gråta vid första lyssningen?



Det är frågor som förblir obesvarade. Och kanske är det precis så det ska vara. Tretow brukade själv skämta bort sin skicklighet. Som om det bara handlade om tålamod och rätt mikrofonplacering. Men den som lyssnar vet bättre.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fran-pojkrummet-till-varldens-topplistor">Från pojkrummet till världens topplistor</h2>



Historien om Michael B. Tretow börjar inte i ett toppmodernt kontrollrum utan i ett pojkrum i Norrköping. Där gjorde han sina första inspelningar på 60-talet – covers av Ray Charles och Elvis med lokala musiker. Inspelningarna lät så professionella att skivbolagsfolk trodde att de kom från en riktig studio.



&#8220;Många av banden spelade jag in hemma. Ibland tog jag med mig bandspelaren till deras replokaler&#8221;, sade han i en intervju med <a href="https://www.nt.se/kultur/kultur-och-noje/artikel/allt-borjade-hemma-i-pojkrummet/re07w30l">Norrköpings tidningar</a> 2016



Det säger något om honom att dessa demos först släpptes 50 år senare – inte som nostalgi, utan som imponerande hantverk, även med dagens mått, menar Essy Klingberg. 



<h2 class="wp-block-heading">Ett arv i varje ton</h2>



År 2001 drabbades Tretow av en stroke som suddade ut många av hans minnen från ABBA-tiden. Men vi andra minns – inte bara med våra hjärnor, utan med våra öron. När en gammal ABBA-låt dyker upp på radion slår den fortfarande an något: en perfektion som inte känns kall, utan varm. Ett överflöd som aldrig blir för mycket. Ett ljudlandskap som fortfarande känns nytt, trots att det är 40–50 år gammalt, beskriver Essy Klingberg. 



&#8220;Målet var att folk skulle få mycket musik för pengarna&#8221;, sa han i en intervju om Dancing Queen i SVT.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer">Läs mer:</h2>



<a href="https://news55.se/samhalle/utrikes/hypen-av-kristaller-i-sverige-gynnar-talibanerna/">Oväntat: &#8220;Andliga&#8221; kristaller i Sverige gynnar talibanerna</a>



<a href="https://news55.se/resor/balearerna-satter-stopp-for-selfieturism/">Balearerna sätter stopp för &#8220;selfieturism&#8221;</a>



<a href="https://news55.se/ovrigt/transparenta-solceller-vagen-till-sjalvforsorjande-byggnader/">Transparenta solceller &#8211; vägen till självförsörjande byggnader</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/inrikes/demografisk-kris-forandrar-sverige-och-dess-uppbyggnad-i-grunden/">Demografisk kris förändrar Sverige och dess uppbyggnad i grunden</a>

Kultur & nöje

Michael B. Tretow – Mannen bakom ABBA:s magi

Facken varnar: Den allmänna pensionen räcker inte längre

Hundratals flyglinjer hotade inför Kristi Himmelfärdshelgen

Sjukdomen kan drabba alla som någon gång har haft vattkoppor.



Och effekterna av en bältrosinfektion kan vara allt från milda till allvarliga. ”I värsta fall så blir komplikationerna svåra eller i sällsynta fall livshotande”, säger infektionsläkaren Annette Alaeus.



Bältros orsakas av Varicella-zosterviruset, samma virus som ger många vattkoppor i barndomen. Eftersom viruset lägger sig vilande i nervsystemet efter en genomgången vattkoppsinfektion så kan det blossa upp när som helst igen – men då som bältros.&nbsp;



Bältros har blivit vanligare under de senaste 15 åren, och ungefär en tredjedel drabbas under en livstid.&nbsp;En nyligen publicerad svensk studie uppskattar livstidsrisken för att drabbas av bältros till 37% men visade betydande skillnader mellan kommunerna som varierade från 34 procent till 44 procent. Infektionsläkaren Annette Alaeus har genom karriären mött många patienter som drabbats av bältros, och sett sjukdomens olika förlopp.&nbsp;



”Bältros är vanligare hos den äldre befolkningen, eller hos personer som behandlas med immundämpande läkemedel, eftersom sjukdomen blossar upp på grund av sänkt immunförsvar. Men den kan drabba vem som helst som har haft vattkoppor, och komplikationerna kan vara allt från lindriga till väldigt allvarliga”, säger Annette Alaeus.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-kan-patienterna-drabbas-av-baltros">Så kan patienterna drabbas av bältros</h2>



Här är några symtom och komplikationer som Annette Alaeus patienter har drabbats av:



<h2 class="wp-block-heading" id="h-kraftig-smarta-och-kliande-utslag">Kraftig smärta och kliande utslag</h2>



För de allra flesta visar sig en bältrosinfektion först som klåda och smärta i nervens utbredningsområde. Sedan uppkommer blåsor i samma område, lokaliserat antingen på höger eller vänster sida av kroppen.&nbsp;Blåsorna torkar upp och läker vanligtvis ut efter 1-2 veckor medan smärtan vanligen tar 4-6 veckor för att försvinna helt.&nbsp;Men för vissa drabbade kan sjukdomen bli värre.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-postherpetisk-neuralgi">Postherpetisk neuralgi</h2>



Ungefär en femtedel av de som drabbas av bältros, beroende på ålder, får den vanligaste långvariga komplikationen: Postherpetisk neuralgi.&nbsp;En kvarvarande nervsmärta som kan yttra sig i form av en brännande känsla, molande värk eller som elektriska stötar i huden där utslaget var lokaliserat. Patienterna blir ofta känsliga för beröring och&nbsp;tillståndet kan kvarstå i månader, ibland ännu längre.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-hjarnhinne-och-hjarninflammation-ansiktsforlamning-eller-stroke">Hjärnhinne- och hjärninflammation, ansiktsförlamning eller stroke</h2>



Mer sällsynta men allvarliga komplikationer av bältros uppstår om viruset sätter sig i hjärnan. Patienter som drabbas av inflammationer i hjärnan kan få livshotande symtom och riskerar en lång läkningsperiod.&nbsp;Studier visar att risken för stroke efter en bältrosinfektion är förhöjd cirka ett år efter ett utbrott av bältros, eftersom inflammationen påverkar kärlen i hjärnan, så kallad vaskulit.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bakterieinfektion-som-leder-till-sepsis">Bakterieinfektion som leder till sepsis</h2>



Utslagen på kroppen hos den som drabbas av bältros kan i vissa fall leda till en bakteriell sårinfektion, som kan utvecklas till sepsis (blodförgiftning). Ett tillstånd som riskerar att bli livshotande.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading" id="h-effektiva-vaccin-minskar-risken-att-drabbas">Effektiva vaccin minskar risken att drabbas</h2>



Annette Alaeus intygar att de mest allvarliga komplikationerna är sällsynta, men att livskvaliteten kan påverkas markant även för de med mildare symtom.



”För personen som drabbas kan bältros bli väldigt besvärligt, även om de inte får de värsta symtomen. Sjukdomen kan leda till en lång konvalescens och sänka livskvaliteten”, säger hon. ”Antivirala medel kan ges som akut behandling, för att lindra sjukdomsutvecklingen men måste sättas in i tid, redan inom 72 timmar. Det enda sättet att förhindra sjukdomen är genom vaccin”, avslutar Annette Alaeus.



Kontakta gärna en vaccinatör eller hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor eller vill veta mer.



<a href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1783445.3201872APEX/B33494621.420497654;dc_trk_aid=612952703;dc_trk_cid=234976305;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};gpp=${GPP_STRING_755};gpp_sid=${GPP_SID};ltd=;dc_tdv=1">Läs mer </a>



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">Annons Denna artikel är en annons från <a href="https://gsk.com" rel="sponsored" target="_blank">GSK</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.</div>

Native Article

Läkaren om vanliga sjukdomen: ”Kan bli lindrig eller allvarlig”  

Sjukdomen kan teoretiskt drabba alla som haft vattkoppor – upp till 98 procent av befolkningen – de flesta får de karakteristiska utslagen men vissa kan också drabbas av allvarliga komplikationer. Nu visar nya data att bältros faktiskt kan vara ännu vanligare än man tidigare trott. ”Det är en infektion som riskerar att sänka livskvaliteten markant för vissa av de som drabbas”, säger infektionsläkaren Annette Alaeus.



Bältros är en infektionssjukdom som kan drabba alla som haft vattkoppor – framför allt personer över 50 år. Risken att drabbas ökar ju äldre man blir, och särskilt hos personer som har nedsatt immunförsvar på grund av sjukdom eller medicinsk behandling.



Orsaken bakom bältros – Varicella-zosterviruset – är samma virus som orsakar barnsjukdomen vattkoppor. Det lämnar dock inte kroppen utan lägger sig vilande i nervsystemet, och kan sedan reaktiveras när som helst under en persons livstid.



Men där vattkoppor för de flesta är en relativt harmlös åkomma så kan bältros bli en obehagligare upplevelse, menar infektionsläkaren Annette Alaeus.



”De flesta som drabbas får de karakteristiska utslagen över ett begränsat område, och en lokal smärta på huden som brukar beskrivas som brännande eller huggande.” Det kan i sig vara jobbigt, och själva infektionen kan pågå 3-4 veckor även hos en i övrigt frisk person. Men det finns en rad komplikationer vid en bältrosinfektion som är allt annat än banala. Särskilt hos riskpatienter med försvagat immunförsvar på grund av faktorer som stigande ålder, sjukdom eller behandling”, berättar Annette Alaeus och fortsätter:



”Patienterna riskerar att få allt från bakteriella sårinfektioner, sepsis, ansiktsförlamning till hjärnhinne- eller hjärninflammation. Man har även sett att risken för stroke ökar i upp till ett år efter ett utbrott på grund av en inflammation i hjärnans kärl.”



Patienter kan drabbas av så kallad postherpetisk neuralgi (PHN), ett svårbehandlat långdraget smärttillstånd som drabbar drygt 50 procent av alla patienter över 80 år, men kan förekomma i alla åldrar. PHN kan innebära molande värk eller en skärande smärta i området som tidigare hade utslag, och kan dröja sig kvar i flera månader eller till och med år.



”Komplikationerna efter bältros kan leda till en väldigt lång konvalescens och en risk för att livskvaliteten sänks markant för vissa av de som drabbas”, säger Annette Alaeus.



Nu har en ny studie visat att bältros faktiskt är vanligare än man tidigare har trott.



”I studien, som genomfördes i Västra Götaland, uppskattades livstidsrisken för att drabbas av bältros till minst 36,5 procent, med betydande skillnader mellan kommunerna som varierade från 34 procent till 44 procent. Studien visar att det är fler än 1 av 3 som drabbas av bältros under sin livstid”, säger Annette Alaeus.



Anledningen till ökningen är inte klarlagd, men enligt Annette Alaeus kan det till exempel bero på att vi blir äldre som befolkning, men också att fler personer idag får mediciner som påverkar immunförsvaret när de behandlas för sjukdomar som cancer, MS och autoimmuna tillstånd som reumatoid artrit.



Ett försvagat immunförsvar är nämligen den största anledningen bakom att viruset reaktiveras. Därför är infektionen allra vanligast bland personer efter 50 års ålder, då immunförsvaret blir sämre med åren.



Annette Alaeus menar att insikterna från den nya studien gör det ännu viktigare att informera allmänheten om bältros och vad man bör göra vid symtom.



Antivirala medel kan ges som akut behandling, för att lindra sjukdomsutvecklingen men måste sättas in i tid, redan inom 72 timmar. Det enda sättet att förhindra sjukdomen är genom vaccin, avslutar Annette Alaeus.



Kontakta gärna en vaccinatör eller hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor eller vill veta mer.



<a href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1783445.3201872APEX/B33494621.420257662;dc_trk_aid=613099483;dc_trk_cid=234976308;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};gpp=${GPP_STRING_755};gpp_sid=${GPP_SID};ltd=;dc_tdv=1">Läs mer här </a>



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">Annons Denna artikel är en annons från <a href="https://gsk.com" rel="sponsored" target="_blank">GSK</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.</div>

Ny studie: Sjukdomen vanligare än man tidigare trott

Att fylla 55 innebär ofta en förändring. Livet ser annorlunda ut – barnen har kanske flyttat hemifrån, huset börjar kännas för stort, och underhållet mer betungande än belönande. Det är då många börjar fundera på att bo på ett sätt som bättre matchar vardagen här och nu.



Bonum är Riksbyggens koncept för dig som vill bo bekvämt, tryggt och tillgängligt – men också i ett sammanhang med gemenskap där det är lätt att trivas.



“De flesta som flyttar till våra seniorbostäder är de som bott i hus men känner att arbetet med trädgård, målning och annat blir för arbetsamt och vill kunna fokusera på sig själva och sina intressen när de går i pension.&#8221; säger Stefan Nilsson, som är affärsutvecklare och specialist på Bonum.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bostader-som-ar-byggda-for-att-forenkla-vardagen">Bostäder som är byggda för att förenkla vardagen</h2>



Bonum erbjuder bostäder med hiss, tröskelfria övergångar och välplanerade ytor – men också närhet till service, kollektivtrafik och natur. Alla detaljer är utformade med omtanke om funktion, komfort och långsiktighet.



“Vi bygger för hela livet och anpassar våra boenden just till det liv man lever. En av Riksbyggens mest betydelsefulla innovationer är Bonum-konceptet, som är utformat specifikt för personer över 55 år och är mycket mer än ett lättskött och smidigt hem; det är ett boende där gemenskap och bekvämlighet står i focus”, berättar Stefan Nilsson.



<a href="https://ut.dagensps.se/native1-bonum-N55-soknybostad" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Här kan du hitta alla Bonum bostäder. </a>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_dromboende2-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-1145072" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_dromboende2-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_dromboende2-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_dromboende2-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_dromboende2.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bonum handlar inte om att göra avkall på något – snarare tvärtom. Det är ett genomtänkt och modernt boende, skapat för att fungera både idag och i framtiden. Här kan man bo kvar länge, utan att behöva anpassa hemmet i efterhand. (Foto: Riksbyggen)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mindre-ansvar-mer-livskvalitet">Mindre ansvar – mer livskvalitet</h2>



När vardagen inte längre domineras av praktiska måsten får många mer energi till annat. Flera som valt Bonum berättar att de återupptagit gamla intressen, rest mer – eller helt enkelt fått en mer avslappnad tillvaro. Birthe Sörestedt bor i Bonum Brf Sångstenen i Malmö tillsammans med sin man Nils-Arne.



“Vi börjar bli till åren och orkar inte längre hantera ett hus. Det innebär mycket arbete. Vi önskar oss ett bekvämt liv och våra barnbarn håller på att bli vuxna, så vi bestämde oss för att köpa en lägenhet i Malmö”, berättar Birthe Sörestedt.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-trygg-bostad-som-haller-i-langden">En trygg bostad som håller i längden</h2>



Bonum handlar inte om att göra avkall på något – snarare tvärtom. Det är ett genomtänkt och modernt boende, skapat för att fungera både idag och i framtiden. Här kan man bo kvar länge, utan att behöva anpassa hemmet i efterhand.



Med Riksbyggen som långsiktig aktör sköts allt från fastighetsförvaltning till tekniskt underhåll, vilket skapar trygghet – både ekonomiskt och praktiskt.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sex-anledningar-att-manga-valjer-bonum-efter-55">Sex anledningar att många väljer Bonum efter 55</h2>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Gemenskap och samhörighet – trivsel med grannar som är i samma fas i livet </li>



<li>Bekymmersfritt boende – slipp opraktiska planlösningar, trappor och underhåll.</li>



<li>Tillgängligt och tryggt – hiss, rymliga badrum och smarta lösningar.</li>



<li>Nära till service och kommunikationer – alltid i etablerade områden.</li>



<li>Bo kvar länge – bostäder planerade för framtidens behov.</li>



<li>Mer tid för dig själv – fokus på det du vill göra, inte det du måste.</li>
</ol>



<a href="https://ut.dagensps.se/native1-bonum-N55-soknybostad" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hitta ditt drömboende här. </a>



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">
Annons 
 Denna artikel är en annons från <a href="https://riksbyggen.se" rel="sponsored" target="_blank">Riksbyggen</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. 
 Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.
</div>

Dags för ett nytt kapitel? Så skapar du drömlivet efter 55

Att hitta det perfekta boendet när man når en viss ålder kan vara en utmaning. För många 55 plussare handlar det inte bara om att bo bekvämt idag, utan också om att tänka långsiktigt och hitta ett boende som passar deras framtida behov. För Birthe och Nils-Arne Sörestedt blev Bonum-lägenheten i Malmö den perfekta lösningen.



Birthe och Nils-Arne Sörestedt hade bott i hus under många år men kände att det var dags för en förändring. “Vi började känna att vi inte längre orkade ta hand om ett hus. Vi ville ha något bekvämare, ett boende som passade vår nya livsstil och där vi kunde fokusera mer på oss själva och vår familj,” säger Birthe. Efter att ha flyttat till Bonum Brf Sångstenen i Malmö, som är ett av Riksbyggens 55+ boenden, upplevde de den friheten och bekvämligheten de sökte.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-langsiktighet-och-trygghet-i-fokus">Långsiktighet och trygghet i fokus</h2>



Bonum-konceptet handlar om mer än bara en lägenhet – det är designat för att fungera på lång sikt. Enligt Stefan Nilsson, affärsutvecklare på Bonum, ligger kärnan i Riksbyggens filosofi i att erbjuda långsiktiga lösningar.



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="631" height="947" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/08/stefan-nilsson-riksbyggen.jpg" alt="" class="wp-image-1103595" style="width:308px;height:auto" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/08/stefan-nilsson-riksbyggen-200x300.jpg 200w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/08/stefan-nilsson-riksbyggen.jpg 631w" sizes="auto, (max-width: 631px) 100vw, 631px" /><figcaption class="wp-element-caption">Stefan Nilsson, affärsutvecklare på Bonum. (Foto: Riksbyggen)</figcaption></figure>



“Vi bygger för hela livet. Vårt mål är att skapa boenden som inte bara är funktionella idag utan också kommer att vara anpassade efter seniorers behov i många år framöver,” säger Stefan Nilsson.



<a href="https://ut.dagensps.se/native1-bonum-N55-soknybostad" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Här finns lediga Bonumbostäder i hela landet. </a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bekvamt-boende-med-tillgang-till-stod">Bekvämt boende med tillgång till stöd</h2>



För Birthe och Nils-Arne har Bonum-lägenheten blivit ett praktiskt och bekvämt hem. De bor i en trea på 71 kvadratmeter och trivs med både lägenhetens smarta planlösning och det stöd som finns till hands genom Bonum-konceptet.



“Det är verkligen ett bra koncept för äldre. Vi kan få hjälp med det vi inte längre klarar själva, och det känns tryggt,” säger Birthe.



För många som tidigare haft stora hus, innebär Bonum en chans att slippa vardagens tråkiga sysslor som gräsklippning och snöskottning – allt samtidigt som de behåller ett aktivt och självständigt liv.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="555" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_kok_native-1024x555.jpg" alt="" class="wp-image-1145198" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_kok_native-300x163.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_kok_native-1024x555.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_kok_native-768x416.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/riksbyggen_kok_native.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bonum-konceptet handlar om mer än bara en lägenhet – det är designat för att fungera på lång sikt. Enligt Stefan Nilsson, affärsutvecklare på Bonum, ligger kärnan i Riksbyggens filosofi i att erbjuda långsiktiga lösningar. (Foto: Riksbyggen)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-gemenskap-och-service">Gemenskap och service</h2>



Bonum erbjuder också gemensamma utrymmen och aktiviteter som stärker gemenskapen mellan grannar. För Birthe och Nils-Arne har dessa funktioner varit en stor fördel. Med en övernattningslägenhet för besökande släktingar, gemensamhetslokal för aktiviteter och Bonumvärdar som kan hjälpa till vid behov, känner de sig verkligen som hemma.



“Riksbyggen har gett oss en fantastisk känsla av säkerhet, och tack vare deras Trygghetslöfte har vi sluppit att stå med dubbla boendekostnader,” berättar Birthe. Trygghetslöftet innebär att Riksbyggen garanterar att bostadsköpet är tryggt och långsiktigt, genom ett ekonomiskt skydd om något oförutsett händer tex om försäljningen av den tidigare bostaden drar ut på tiden eller om du blir sjukskriven eller arbetslös upp till sex månader efter att du flyttat in.



Detta har varit en viktig trygghet för Birthe och Nils-Arne.



Så, för dem som söker en trygg plats att bo på under de senare åren i livet, erbjuder Bonum mer än bara en lägenhet. Det är en plats för gemenskap, komfort och långsiktig trygghet – allt för att skapa ett liv med mer frihet och mindre stress.



<a href="https://ut.dagensps.se/native3-bonum-N55-om-bostadsratter" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Läs mer om att köpa en nyproducerad bostadsrätt här. </a>



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">
Annons 
 Denna artikel är en annons från <a href="https://riksbyggen.se" rel="sponsored" target="_blank">Riksbyggen</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. 
 Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.
</div>

Bonum – En modern bostadslösning för framtiden

Boendet påverkar mer än vi tror. Hur vi mår. Vad vi orkar. Hur mycket tid och energi vi har för det som verkligen betyder något. I takt med att behoven förändras i livet, söker många efter ett tryggare, enklare och mer socialt sätt att bo.



Bonum är Riksbyggens boendekoncept för dig över 55 – med bostäder som kombinerar smart planering, god tillgänglighet och närhet till service. Men det som gör att många verkligen trivs, är helheten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-plats-dar-det-ar-latt-att-kanna-sig-hemma">En plats där det är lätt att känna sig hemma</h2>



Bonum skapar boendemiljöer där det är enkelt att ta kontakt, delta i aktiviteter – eller bara trivas i sin egen takt. Flera bostadsrättsföreningar har gemensamma utrymmen där man kan umgås eller anordna sammankomster, men det är alltid frivilligt.



“Med övernattningslägenhet för släktingar som kommer på besök, gemensamhetslokal där det anordnas gemensamma aktiviteter, Bonumvärdar som snabbt kan hjälpa till med tekniskt strul eller att ordna aktiviteter samt Riksbyggen som förvaltar boendet och sköter underhåll på fastighet och gård är målet att våra seniorer ska känna sig som hemma,” säger Stefan Nilsson, som är affärsutvecklare och specialist på Bonum.



<a href="https://ut.dagensps.se/Native2-bonum-N55-ombonum" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Läs mer om våra Bonum bostäder här.</a> 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-trygghet-och-gemenskap-pa-dina-villkor">Trygghet och gemenskap på dina villkor</h2>



Bonumbostäderna byggs alltid i etablerade områden med goda kommunikationer och närhet till vård, handel och natur. Bostäderna är vanliga nybyggda bostadsrätter, men anpassade för att fungera oavsett fysisk kapacitet, med hiss från markplan, tröskelfria lösningar och bra planlösningar.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="640" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-1024x640.jpg" alt="" class="wp-image-1145125" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-300x188.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-1024x640.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-768x480.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-1536x960.jpg 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/Bonum-Brf-Tradgardslunden-Exteriorbild-innergard-2048x1280.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Bonumbostäderna byggs alltid i etablerade områden med goda kommunikationer och närhet till vård, handel och natur. (Foto: Riksbyggen)</figcaption></figure>



Samtidigt finns möjlighet att delta i ett socialt sammanhang med aktiviteter i föreningen. Många beskriver hur det blivit lättare att skapa kontakt med grannar – vilket ökar tryggheten i vardagen.



“Bonumträffarna är hjärtat av vår gemenskap. Vi har alltid kaffe redo för dem som vill komma och sätta sig ner för att prata och umgås. Ibland har vi temadagar där vi lär oss om praktiska saker som hur man gör en felanmälan eller hur man använder en app för att boka tjänster”, säger Alexandra Skytén, Bonumvärd.



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-894796" style="width:336px;height:auto" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1-225x300.jpg 225w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/duqDBmle-Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1-768x1024.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1-1152x1536.jpg 1152w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1-1536x2048.jpg 1536w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Bonumvard-Alexandra-Skyten-scaled-1.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Alexandra Skytén, Bonumvärd för Riksbyggen (Foto: Riksbyggen)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-du-bestammer-sjalv-hur-mycket-du-vill-engagera-dig">Du bestämmer själv hur mycket du vill engagera dig</h2>



Alla boende har olika behov. Någon vill bara ha en lugn plats att landa på – andra uppskattar gemensamma fikastunder, promenader eller hobbykvällar. I Bonum är det lätt att hitta sin egen balans.



Bonumvärden finns i många föreningar för att underlätta, men boendet i sig är redan utformat för att ge stöd utan att kännas institutionellt. Det är ett hem, i första hand – med möjlighet till mer.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fem-anledningar-till-att-manga-trivs-i-bonum">Fem anledningar till att många trivs i Bonum</h2>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Tillgängligt och modernt – hiss, rymliga ytor och smart planering.</li>



<li>Sociala möjligheter – utan krav – delta när du vill, eller ta det lugnt.</li>



<li>Tryggt och centralt läge – nära vård, service och kommunikationer.</li>



<li>Gemensam förvaltning – du slipper tänka på underhåll och ekonomi.</li>



<li>Enkelt att trivas – från första dagen, med bra grannar och praktiska lösningar.</li>
</ol>



<a href="https://ut.dagensps.se/Native2-bonum-N55-ombonum" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lär dig mer om Bonum och alla fördelar här.</a> 



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">
Annons 
 Denna artikel är en annons från <a href="https://riksbyggen.se" rel="sponsored" target="_blank">Riksbyggen</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. 
 Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.
</div>

Mer än bara ett boende – upptäck gemenskapen i ett Bonum-hem