För vissa räcker pensionen till resor, bil och ett bekvämt liv – medan andra bara har råd med det nödvändigaste. Så här mycket behöver du för att leva gott efter pensionen.
Så här mycket behöver du i pension för att slippa leva knapert
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 12 nov. 2025Publicerad: 12 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Enligt nya beräkningar från minPension och Konsumentverket varierar svaret kraftigt – från omkring 19 000 till runt 40 000 kronor i månaden före skatt, beroende på vilken livsstil du har.
“En basbudget täcker det allra nödvändigaste, medan plusbudgetar gör det möjligt att leva mer bekvämt och unna sig resor eller en bil”, säger Kristina Kamp, pensionsekonom på minPension.
Missa inte: Allt färre vill gå i pension – fortsätter jobba efter 65. News55
Den genomsnittliga pensionen i Sverige ligger idag på cirka 22 000 kronor före skatt, enligt Dagens PS. Men det där räcker inte alltid långt, särskilt inte för den som bor ensam – vilket de flesta pensionärer förr eller senare gör.
Knappt 2 000 kronor till övrigt
Den som har en stram ekonomi, ofta ensamstående kvinnor med garantipension och bostadstillskott, klarar sig på omkring 19 000 kronor i pension före skatt. Efter att skatt har dragits och bidrag lagts till blir inkomsten cirka 19 100 kronor i månaden.
När hyran, maten och de mest nödvändiga utgifterna – omkring 17 000 kronor enligt schablonen – är betalda, finns drygt 1 900 kronor kvar till ”övrigt”. Det är en budget som inte lämnar mycket utrymme för oförutsedda kostnader, och där varje utgift måste planeras.
ANNONS
“Många med baspension bör undersöka möjligheten att söka bostadstillskott eller äldreförsörjningsstöd”, tipsar minPension.
ANNONS
Ökad livskvalitet
För den som har haft ett långt arbetsliv, och kanske en viss tjänstepension, ser det lite ljusare ut. Med en månadspension på cirka 26 000 kronor före skatt (drygt 20 900 efter skatt) finns visst andrum. Efter nödvändiga utgifter på ungefär 17 000 kronor finns runt 3 5000 kronor kvar till fritid, restaurangbesök eller resor.
Den här gruppen består ofta av personer som arbetat hela livet, men inte nått toppinkomster. Några har valt att gå i pension tidigare, vilket minskat nivån något men ökat livskvaliteten.
Hög lön och privat sparande
Den övre gruppen – pluspensionärerna – har pensioner på runt 40 000 kronor före skatt. Efter skatt blir det ungefär 31 000 kronor i handen. När alla kostnader – inklusive bil, sommarstuga och resor – är betalda, finns fortfarande omkring 5 750 kronor kvar.
Den här nivån nås sällan utan en lång yrkeskarriär och hög lön, ofta kombinerat med privat sparande eller extra arbetande år.
Läs även: Nationalekonom hyllar svensk pension: “Gudalik nivå”. News55
ANNONS
Råd till dig som vill förbättra pensionen
Dagens pensionärer, födda kring 1955, får i snitt ut 66 procent av sin tidigare lön. För 1937-kullen var andelen 80 procent. En dramatisk skillnad som får konsekvenser för framtidens pensionärer.
Den som fortfarande arbetar kan göra mycket för att förbättra sin framtida pension: jobba några år extra, se över tjänstepensionens skydd, spara privat eller hyra ut del av bostaden. Små steg i tid kan göra stor skillnad senare.
Läs även: Nu avgör din adress vad rullstolen kostar: “Ojämlikt i Sverige”. News55
Läs även: Nu ökar arven – men också bråken: Vet du vad som gäller? News55
Läs även: Snart får du jobba till 70 – om du vill och orkar. News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS