A-
A+

Vad kan du om träningsmyter?

QuizNews55

Träning brukar vara högaktuellt för många så här års då det nya året ofta innebär en nystart och vilja till förbättring och hälsosamma vanor. Men det finns mycket felaktiga uppfattningar just när det kommer till träning. I vårt nya quiz undrar vi vad du vet om träningsmyter?

Annons

Annons

Vad stämmer när det gäller styrketräning?1

Har du konto?​

logo_N55_Premium

Prova vårt medlemskap idag

Detta innehåll är en del av vårt medlemskap News55 Premium. Prova vårt medlemskap för att läsa vidare, använd den röda knappen nedan.

  • Erfarna tankar från våra krönikörer
  • En sajt utan annonser
  • Fördjupande reportage och personporträtt
  • Nöje i form av bland annat quiz, korsord och sudoku
  • Ulf Elfvings populära matblogg
  • Gratis entré till våra seniorevent och mässor
  • Exklusiva medlemserbjudanden

Vad stämmer när det gäller styrketräning?1

Punktförbränning av fett på en viss del av kroppen är:2

Att stretcha efter träning är:3

Idén om att vi ska gå 10 000 steg om dagen kommer ursprungligen från en reklamkampanj för en stegräknare. I vilket land?4

Går det att bygga muskler som vegan?5

Om du vill gå ner i vikt är detta mest effektivt:6

Vad är det som styr om du svettas mycket när du tränar?7

Om du kör många repetitioner med lätta vikter får du:8

Simning är en träningsform där man:9

Kondition är något som:10

Gillade du artikeln? Dela den med dina vänner.

Annons

Be om att bli uppringd

Mejla oss

Prova Premium i en månad för endast en krona.