Här är omtyckta programmet som är tillbaka på SVT

Det är Hemmagympa med Sofia som är tillbaka på SVT. Det har spelats in 20 nya avsnitt som är 20 minuter långa.

-Det är samma tema, så att man kommer att känna igen sig. Samma ställe och samma tidsintervaller. Men nya övningar förstås, säger Sofia Åhman till Aftonbladet.

Precis som i tidigare program är tanken att deltagarna inte ska behöva köpa några redskap utan träna med det som finns hemma. Nytt för den här säsongen är till exempel att träna med ett skärp.