Koppling mellan drömsömn och förtidsdöd

För lite REM-sömn kan vara dåligt för hälsan, enligt en ny studie. Arkivbild.
För lite REM-sömn kan vara dåligt för hälsan, enligt en ny studie. Arkivbild.
HälsaTT

Annons

Annons

Det finns en koppling mellan minskad REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid, enligt en ny studie, rapporterar Vetenskapsradion.

Under REM-sömn, som ibland också kallas för drömsömn, bearbetas dagens intryck. I den amerikanska studien har REM-sömnen mätts hos fler än 4 000 personer, i övre medelåldern eller äldre. De har sedan följts upp efter drygt tolv år.

Forskarna kunde då se en koppling mellan minskad andel REM-sömn och en ökad risk för att dö i förtid hos personerna. De kunde dock inte slå fast ett orsakssamband, eftersom andra faktorer kan spela in.

REM-sömnen skulle mycket väl kunna användas som en enkel indikator på hur tillståndet är i kroppen. Men det viktiga är att först etablera att vi har det här sambandet, säger Torbjörn Åkerstedt, senior professor i psykologi vid institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska institutet, till Vetenskapsradion.

Annons

Annons

Gillade du artikeln? Dela den med dina vänner.

Annons