Orsaken till Johaugs problem: Fjällvandring

Det var fjällvandringen som gjorde Therese Johaug övertränad. Arkivbild.
Det var fjällvandringen som gjorde Therese Johaug övertränad. Arkivbild.
SkidorTT

Annons

Annons

Den norska skidstjärnan Therese Johaug är irriterad på sig själv. För skälet till att hon är övertränad och måste vila i flera veckor är – fjällvandring under semestern.

Jag tränade väldigt mycket i juli och kände mig egentligen i väldigt fin form. Så avslutade jag mängdträningsperioden och åkte på semester till Lofoten. Där blev det ganska många långa turer upp och ned för fjälltoppar, säger hon till NRK.
Jag kände att totalbelastningen på benen blev för stor och det satte sig i musklerna ovanför knäna.

Nu måste hon vila helt från träning i några veckor.

Men jag blir inte stressad av det. Jag vet att jag har en vansinnigt bra grund i kroppen så för mig är det nog bara bra att ta det lugnt några veckor, säger Johaug.
Jag är lite irriterad på mig själv, men det är bara att dra lärdom av det här.

Annons

Annons

Gillade du artikeln? Dela den med dina vänner.

Annons