Välj rätt kost – må bra och slipp inflammation
När vi tröstäter tar vi ofta till sådant som kan orsaka inflammation i kroppen, det finns dock livsmedel som är antiinflammatoriska. Här är några av dem. När vi stressäter tar vi ofta någonting ohälsosamt som inte är bra för oss. Enligt forskning ökar stekt, fet, sockerhaltig och ultraprocessad mat inflammation i våra kroppar, det skriver …
