ANNONS

Julia Lundberg

Helgen i Stockholm – 10 roliga evenemang

Osäker på hur du ska få dagarna att gå i Stockholm i sommar? Eller är du kanske på besök och vill upptäcka så mycket som möjligt? Oavsett din situation, har vi svaren. Det finns massor av spännande aktiviteter att välja mellan i helgen. Upplev konst på Millesgården eller i Stockholms glimrande skärgård. Delta i kulturevenemang …

Så startar du en örtträdgård på balkongen

Att odla egna kryddor hemma är både roligt och givande. Det ger inte bara färska ingredienser till matlagningen, utan skapar också en grön och trivsam miljö. Men hur lyckas du egentligen? Att odla egna kryddor är ett utmärkt sätt att få tillgång till färska och aromatiska ingredienser direkt från trädgården eller fönsterbrädan. Genom att välja …

Maten så farlig att den bör märkas med varningar

Ultraprocessad mat blir ett allt större problem i dagens samhälle. Därför föreslår experter nu att det är dags för internationella åtgärder, liknande dem som tobaksindustrin använder sig av. Forskare och hälsovårdsexperter föreslår att ultraprocessad mat ska ha varningar liknande dem som vi använder på tobaksprodukter. En viktig åtgärd för att belysa de hälsorisker dessa livsmedel …

Vaccinationsprogram för äldre - nu kan det bli verklighet

Under Almedalsveckan har frågan om ett nationellt vaccinationsprogram för äldre lyfts fram som en prioritet av flera politiker och experter. Paneldiskussioner har visat en bred politisk enighet kring behovet av att skydda äldre mot sjukdomar som säsongsinfluensa, lunginflammation och bältros. Eva Eriksson, förbundsordförande för SPF Seniorerna, betonade att det är dags att övergå från ord …

Så skyddar du din hund mot sommarvärmen

När temperaturen når uppåt 30 grader på flera håll i landet är det extra viktigt att hålla koll på sin hund för att undvika att den blir överhettad. Här tipsar veterinären hur du gör. Våra fyrbenta vänner är särskilt känsliga för värme, och kan tyvärr inte reglera den på samma sätt som vi kan. Här …

ANNONS

Minska risken för demens med nya medicinen

Enligt nyligen publicerad forskning har en ny diabetesmedicin potentialen att inte bara behandla diabetes typ 2 utan även att minska risken för demens. Upptäckten har väckt betydande uppmärksamhet inom medicinska kretsar, och visar lovande resultat som kan förändra synen på behandlingen av både diabetes och neurodegenerativa sjukdomar. Forskningen, fokuserade på de läkemedel som kallas GLP-1-agonister, …

Människor sitter i solen på en gräsmatta. värmen

Rusta dig för värmen: Expertens bästa knep

Sommaren är här, och med den kommer värmeböljor som kan vara både påfrestande och farliga. Men hur tacklar du dig egentligen igenom värmen på bästa sätt? Att förstå hur man bäst hanterar värmen är avgörande för att hålla sig frisk och säker. Här är några experttips för att rusta dig för varma dagar. Vissa älskar …

Oroväckande siffror: Allt fler drabbas av bedrägerier

Medan många seniorer njuter av sin välförtjänta pensionstid, finns det en mörk sida där de ständigt är utsatta för lurendrejerier och ekonomiska bedrägerier. Bedrägeriförsök mot pensionärer har blivit en allt vanligare företeelse i dagens samhälle. Med en kombination av ökad digitalisering och nya kriminella metoder riktas dessa bedrägerier ofta mot en av de mest sårbara …

Nya trenden: Superseniorer

Är du över 75 år och arbetande? Då kan du få pryda dig med titeln Supersenior. Allt fler pensionärer väljer att fortsätta arbeta, och leva en vardag som så kallade jobbonärer. För många seniorer kan arbetet vara en källa till social interaktion, en meningsfull sysselsättning och en möjlighet att fortsätta använda och utveckla sina färdigheter. …

ANNONS

Därför är du ofrivilligt singel

Känner du att du har provat allt, men ändå kan du inte hitta en partner? Då kan du vara drabbad av kroniskt singelskap. Att dejta kan vara utmattande. Trots de bästa dejtingapparna och sociala evenemangen är det lätt att förbli singel och undra varför. Men nu har vi tagit reda på både svaret och lösningen. …

Då hela Europa reste till vikingarnas metropol

Med en befolkning på cirka 2 000 invånare och ett välutvecklat handelsnätverk, lockade staden köpmän från hela Europa. Men hur såg egentligen livet ut i vikingastaden? Under vikingatiden, omkring år 970, var Hedeby en blomstrande stad med cirka 2000 invånare. Hedeby, belägen söder om staden Schleswig i våra dagars Tyskland, var en viktig handelsplats som …

Allt du inte vet om de romerska kejsarna

I över 500 år styrdes det romerska riket av en rad kejsare, var och en med sin egen unika ledarstil och eftermäle. Men vilka stack egentligen ut mest? Några av dessa kejsare ansågs vara visionärer och byggare, medan andra är kända för sina grymheter och utsvävningar. Här möter vi sju av de mest kända och …

Minnesluckor på fyllan = permanenta spår på hjärnan

Vad hände egentligen igår kväll? De orden har nog många yttrat efter en blöt kväll. Men inte visste vi väl när vi tömde glaset att alkoholrelaterade minnesluckor kan lämna permanenta spår på våra hjärnor. Inte alla som dricker mycket får minnesluckor, och kvinnor är oftast mer utsatta än män. Även genetiska faktorer kan spela en …

ANNONS

Läsaren tipsar: Så blev jag kvitt min depression

Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen, och många människor kämpar dagligen med dess symtom. Men hur ska du ta dig ur sjukdomens träsk? För denna läsare var livet en kamp mot den osynliga fienden, men genom ett enkelt och effektivt tips lyckades hon vända sitt liv. Här delar vi hennes inspirerande …

Ta tag i din hjärthälsa – sänk blodtrycket

Hjärtat är ett av de mest livsviktiga organ vi besitter, men hur håller du det egentligen friskt och ungt? Jo, genom att sänka ditt blodtryck. Att vara proaktiv och göra hälsosamma livsstilsval kan avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra livskvaliteten. Genom att följa dessa råd kan du förbättra sin hjärthälsa och leva ett längre …

Varför älskar vissa av oss kaffe?

Kaffe – drycken älskad av så många människor världen över. Men vissa älskar den rostade drycken lite extra mycket, något som kan bero på deras DNA. Trots att det är en av världens mest populära drycker, är smaken inte för alla. Vissa kan inte hantera dess bitterhet, medan andra inte klarar sig utan den. Så vad …

86-åriga Jane Fonda försvarar Bidens höga ålder

Den välkända skådespelerskan och aktivisten Jane Fonda slänger en känga mot de som kritiserar president Bidens höga ålder. Jane Fonda, den ikoniska skådespelerskan och aktivisten, har nyligen delat sina tankar om att vara äldre än USA:s president Joe Biden. I en intervju med CNN använde Fonda sin karaktäristiska humor för att kommentera sin ålder och …

ANNONS

Valpyoga – sommarens aktivitet

Ett klassiskt yogapass i all sin ära – men allt blir väl ändå bättre när valpar är inblandade? Valpyoga, även känt som “puppy yoga”, är en unik och växande träningsform som kombinerar traditionell yoga och lekfull interaktion med valpar. Denna innovativa träningsmetod har blivit populär i många delar av världen, och det är lätt att förstå …

Så får du din hund att bada i sommar

En hund som badar får uppleva många hälsofördelar, inte minst en rolig och svalkande stund i solen. Men hur ska du egentligen gå till väga om din vovve inte vill bada? Simträning med hund har blivit allt mer populärt och det är inte svårt att förstå varför. Denna aktivitet erbjuder både fysisk träning och en …

Så skaffar du valp och får betalt för det

Är du sugen på att prova på livet som hundägare? Eller kanske har du haft hund tidigare och är nu intresserad av att återgå till vardagen som husse eller matte? Då har vi lösningen. Att ha en valp är något av det mysigaste som man kan uppleva. Deras oändliga energi och nyfikenhet fyller hemmet med …

ANNONS