I takt med digitalisering av vården upplever både personal och äldre vissa utmaningar. Den förändrade arbetsmiljön har inte följts upp med motsvarande utbildningsnivå, vilket förvånar forskare. Dålig användarvänlighet av vårdtjänster är också ett problem. Hanna Varjakoski och Elisa Tiilikainen vid Östra Finlands universitet betonar vikten av att inkludera distansvård i utbildningen av vårdpersonal, eftersom digitaliseringen …
78-årige Jan Bergvall kommer ingenstans i sin rullstol. Han sitter där han sitter på övervåningen i sin villa. Hemtjänsten får inte hjälpa honom. “Jag är så ensam”, säger han till Mitt i. Han har inte duschat på drygt fem veckor och känner sig helt isolerad i sin rullstol. Han har hemtjänstpersonal, men den är förbjuden …
Som svärmor kan du både vara en bra extra hjälp och en irriterande person som tror dig veta hur din svärdotter borde göra saker bättre. I alla relationer kan det uppstå konflikter, det gäller även relationen mellan svärmor och svärdotter. Det kan finnas flera orsaker till att relationen med just svärmor ofta är komplicerad, det …
Forskare testar nu en banbrytande behandling som kan föryngra kroppsvävnad och skjuta upp ålderssjukdomar. Chansen att lyckas har aldrig varit större. Nej, chansen att lyckas har aldrig varit större. Samtidigt är det för tidigt att lägga all förhoppning och tro till nya läkemedel som sägs hålla oss unga. Vi vet inte ännu, det kan inte …
Högintensiv intervallträning med låg påverkan är skonsam mot dina leder och kan öka ämnesomsättningen, så här kan du komma igång. Genom högintensiv intervallträning, HIIT, som fokuserar på maximal ansträngning med väldigt lite vila ökar du din kardiovaskulära hälsa, maximerar din kalori- och fettförbränning samt sänker ditt kolesterol, det skriver Fortune. Den nya förkortningen Den högintensiva …
De nya läkemedlen mot fetma och diabetes, som Wegovy och Ozempic, har fler hälsofördelar, de kan minska drog- och alkoholmissbruk med upp till 50 procent. Så kallade GLP-1-läkemedel, som de nya viktminsknings- och diabetesläkemedlen Wegovy, Ozempic och Zepbound och Mounjaro, fungerar genom att efterlikna ett tarmhormon som kontrollerar blodsockret, det skriver Wall Street Journal. Kan …
Artisten Beyoncés pappa drabbades av bröstcancer på ålderns höst. Han hade tur som kände till tidiga symptom. Här berättar han om sina erfarenheter. Beyoncés pappa, Mathew Knowles, är mest känd från musikbranschen. Han var manager åt sina döttrar Beyoncé och Solange Knowles i deras tidiga artistkarriärer, men som entreprenör sysslade han även med försäljning av …
Det finns krutgubbar – och gummor – och så finns det extrema varianter av de båda. Här är ett sådant exempel. Upplagt för inspiration. New York-pensionären Jim Dreeben, 83, fick upp ögonen för crossfit – som är en kombination av konditions- och styrketräning – för bara ett par år sedan. I dag gör han 100 …
Små barn äter för mycket rött kött och för lite frukt och grönt, många barns köttkonsumtion ligger över den rekommenderade maxnivån för vuxna. I de nordiska näringsrekommendationerna är maxgränsen för vuxnas köttkonsumtion 350 gram rött kött och chark i veckan, det skriver SVT. Nu visar Livsmedelsverkets undersökning av småbarns matvanor att nästan 50 procent av …
Chefer var friskare än sina medarbetare i september, visar en ny undersökning från företaget Falck. Åtminstone på pappret – för bakom siffrorna döljer sig en annan förklaring. Förkylningar, influensa, magsjuka eller huvudvärk. På hösten brukar sjukanmälningarna vanligtvis skjuta i höjden. Men den här gången har sjuktalen hittills varit relativt låga. Däremot syns stora skillnader när …
Vid årets slut brukar många fundera på årliga mål och ge nyårslöften, men det är få som lyckas hålla dem och det kan bero på timingen. Den så kallade Oktoberteorin föddes på Tik Tok 2023 men blev nyligen viral, enligt den är människor mer motiverade att sätta upp mål och nå dem nu än vid …
Livet är inte alltid lätt, vi ställs regelbundet inför svåra utmaningar men vi kan styra hur vi låter svåra händelser påverka vårt beteende. Författaren, föreläsaren och ledarskapscoachen Mia Törnblom har skrivit en ny bok om Acceptans som superkraft, vilket också är bokens namn. Acceptans Hon menar att många felaktigt blandar ihop acceptans med att ge …
Anne-Lie Rydé kämpar på och det är en kamp för livet, vilket inte är lätt att bära upp. Den folkkära artisten har dock en styrka som ger henne kraft att fortsätta. Anne-Lie Rydé, 68, har en lång karriär bakom sig och rivit ner jubel med dängorna Sån´t är livet och En sån karl. Senast har …
Hör du till dem som vill leva länge? Prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius berättar ingående om nyckeln till ett långt liv. Maria Borelius är sedan länge en bästsäljande författare till nio populärvetenskapliga böcker i ämnet hälsa. Böckerna har givits ut i 14 länder och hon är också medproducent och programledare för en av Sveriges största hälsopoddar, Hälsorevolutionen. Som biolog …
Alzheimers sjukdom verkar skada hjärnan i två stadier och det första “tysta” stadiet skadar hjärnan innan symtom på börjar märkas. Alzheimers är den vanligaste formen av demens, sjukdomen drabbar de hjärnregioner som involverar våra tankar, vårt minne och vårt språk, det skriver Newsweek. Sjukdomen förknippas med att onormala proteiner byggs upp runt hjärncellerna och den …
Med åldern blir återhämtning från fysiska och psykiska påfrestningar svårare. Forskare kallar det “biologisk motståndskraft”, och bevisligen minskar den med åldern. Åldersrelaterade förändringar påverkas av föräldraskap, arbetsrelaterad stress, hormonella förändringar och annat som kan knytas till åldrande, skriver Wall Street Journal. Denna nedgång sker inte gradvis, men märks tydligt mellan 30 till 45 samt på …
Försäljningen av energidrycker ökar och vi dricker i dag fyra gånger så mycket som vi gjorde 2010, men forskare varnar för att överkonsumtion kan ha allvarliga effekter. Naturligt koffein som finns i kaffe och te smakar beskt och bittert, vilket gör det lättare för oss att begränsa intaget, skriver Må Bra. Energidrycker är i stället …
Frusen skuldra är ett tillstånd som kan drabba personer i övre medelåldern. Det är ett inflammatoriskt tillstånd som orsakar stelhet och värk, men det kan behandlas. Det är ett tillstånd som drabbar runt fem procent av alla människor, vilket alltså inte är speciellt vanligt och dessutom inte helt lätt att fastställa, skriver Wall Street Journal. …
Det finns fyra saker du kan göra om du vill leva ett längre och hälsosammare liv, en viktig sak är att tänka positivt om ditt åldrande. Debra Whitman är vicepresident samt chief public policy officer vid föreningen All older Americans, AARP, och har fyra råd till dig som vill leva länge, skriver Fortune. Hon har …
Laser bidrar till att upptäcka demens rekordsnabbt – det tar bara några sekunder. Det beskrivs som revolutionerande av forskare. Normalt tar det upp till två år att diagnosticera demens, men nu visar ett nytt test med laser att olika typer av sjukdomen kan upptäckas rekordtidigt och på bara några sekunder, berättar The Independent. Den nya …
Forskare guidar dig som längtar efter att bränna många kalorier på promenaden. Här är tipset som har överraskande effekt. Det behövs mer energi för att komma igång och gå än vad som behövs senare under en promenad, när kroppen arbetar mer effektivt, det skriver The Guardian. Vi bränner fler kalorier under promenader om vi tar …
Forskaren Oscar Jonsson väljer ett annorlunda grepp för att sprida sina forskningsresultat om åldrande och hälsa. Spana in det här! Oskar Jonsson, forskare vid Case, Lunds universitet, ska i vår hålla föredrag samt prata med lokala forskare, doktorander och andra intresserade, det skriver Äldre i centrum. Han ska göra det här genom att cykla 80 …
Hela 72 procent av äldre personer i Sverige avstår från att vaccinera sig på grund av ekonomiska förhållanden. Det visar en rapport. För den som har en futtig pension kan några hundralappar göra stor skillnad. Då är det inte tal om att spendera dessa på vaccin. Sedan 1940-talet har barnvaccinationsprogram förbättrats och utökats i takt …
Det finns många myter om vad som kan öka risken för eller orsaka bröstcancer, här är sanningen om elva av dem. Elizabeth Johansson, sakkunnig på Cancerfonden hjälper tidningen Land att reda ut elva myter om bröstcancer. Myt ett En myt säger att bröstcancer alltid uppträder som en knöl i bröstet, men så är det inte, …
Sjöbergstiftelsen, som främjar vetenskaplig forskning med huvudsaklig inriktning på cancer, hälsa och miljö, ger 21 miljoner kronor till ett projekt för effektivare behandling av aggressiv prostatacancer. Behandlingen räcker inte till Nästan hälften av alla som dör av prostatacancer i Sverige har diagnosticerats med en aggressiv cancer som ännu inte spridit sig. Det borde därför ha …
Förmågan att glömma kunskap vi inte behöver avtar när vi blir äldre vilket gör att gammal information då kan göra det svårare att lära sig nya saker. Ju äldre vi blir, desto sämre fungerar kopplingen mellan olika delar av hjärnan, det konstaterar forskaren Pernilla Andersson. Våra hjärnor hjälper oss att glömma sådant som vi inte …
Personer födda mellan 1945 och början av 1960-talet, kända som baby boomers, har länge betraktats som lyckligt lottade med god ekonomi och hälsa. Forskning avslöjar snarare tvärtom. Här är den mörka hemligheten. Ny forskning från universitetet i Oxford och University College London avslöjar att baby boomers drabbas av sämre hälsa än tidigare generationer i livet, …
En viktig princip i svensk äldreomsorg är att personer ska kunna bo hemma när de åldras. En ny studie från Luleå tekniska universitet visar att det finns många positiva sidor, men även utmaningar. Studien visar att äldre par som bor kvar hemma får chansen att behålla sin självständighet och trygghet i hemmet vilket gör att …
Älggräs eller älgört är en växt med en rik historia inom många användningsområden – från smaksättning i mjöd till smärtlindring och hudvård. Älggräs kallas ibland “ölgräs” på grund av dess historiska användning som smaksättare i drycker som öl och mjöd. Dess mångsidighet har gjort den till en värdefull växt i folktro och hälsokurer, skriver Kurera. …
Dyskalkyli innebär problem med att förstå siffror i vardagen. För många kan det påverka både skola, arbete och vardagssituationer som att läsa recept, tolka tidtabeller eller ha koll på sin ekonomi. Louise Thomsson och Louise Schneider, som kallas Lou, har båda kämpat med diagnosen och vill nu öka medvetenheten kring dyskalkyli, så att andra inte …
Många över 60 som har ont någonstans i kroppen och det är vanligare bland kvinnor än bland män, men är det normalt och något vi får acceptera? Ungefär hälften av alla som är över 60 har ont någonstans, men enligt Lena Sandin Wranker, specialistläkare inom smärtrehabilitering, ska det inte vara så, det skriver Må Bra. …
Journalisten och tv-profilen Annika Hagström gifte sig med mannen i sitt liv på 70-talet, de hann vara gifta i 43 år innan han dog efter en svår kamp mot sjukdom. Annika Hagström är i dag 82 och när hennes make, Anders Ehnmark, dog år 2019 var hon 76 och han 87, innan han blev sjuk …
De flesta amerikaner som vill gå ned i vikt vill inte ta de populära GLP-1-läkemedlen Wegovy, Saxenda och Zepbound. Under de senaste åren har en ny klass av läkemedel för viktminskning och typ 2-diabetes blivit både kända och omöjliga att missa då nyhetsrubriker om brist på dessa glukagonliknande peptid-1-agonister, eller GLP-1 har dominerat nyhetsflöden, det …
Tandborstning före eller efter frukost – hur ser resten av din dag ut när det kommer till tandhygien? Kom i håg att friska tänder bidrar till att hålla kroppen stark och sund. Tandhygien är viktigare än många kanske tror. En god munhygien förhindrar hål i tänderna, infektioner i tandkött och andra infektioner. Om infektioner inte …
Avstå alkohol i en månad och lyft din hälsa markant, det finns en rad hälsofördelar med en nykter månad, fastslår expert. “Immunförsvaret förbättras ganska snabbt när man slutar dricka alkohol. Även sömnkvaliteten, blodtrycket, hjärtats pumpförmåga och sårläkning förbättras snabbt”, framhåller läkaren Ludvig Cokorilo i SVT. Nu befinner vi oss visserligen redan i mitten av oktober, …
Dolda, odiagnosticerade, hälsotillstånd som påverkar miljontals människor ökar dramatiskt risken att drabbas av demens. Miljontals människor som lever med hjärt- kärlsjukdomar kan löpa ökad risk för demens det varnar ett team av experter, skriver Daily Mail. Över två miljoner svenskar Enligt experter kan flera hjärtsjukdomar, allt från oregelbundna hjärtslag till sviterna av en hjärtinfarkt, dramatiskt …
Långt innan omega 3 upptäcktes åt han sardiner, som innehåller massor av näringsämnen, berättar Business Insider. Han heter William, är 101 år, före detta läkare och arbetade fram till 85 års ålder – senast som psykoterapeut. Sitt efternamn vill han inte avslöja, däremot delar han gärna med sig i Business Insider om vad som hållit …
Förra året överlevde hela 12,4 procent av alla som drabbades av hjärtstopp och det är den högsta överlevnaden någonsin. Varje år drabbas ungefär 10 000 människor av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus och de senaste åren har antalet drabbade som får hjärt-lungräddning från allmänheten, och som fått en elektrisk stöt från en hjärtstartare, innan ambulans anlänt …
Kan vi leva till 150 år? Det låter som science fiction, men experter inom genetisk forskning och åldrande tror att vi står på tröskeln till en revolution inom livslängd. Under det senaste seklet har den förväntade livslängden ökat tack vare medicinska framsteg som vacciner, antibiotika och bättre folkhälsa. Men i dag tittar forskare på hur …
Det råder svampfeber, men inte bara bland matälskare. En del söker inspiration eller tröst i psykedeliska svampar och andra jagar hälsoaspekter i giftsvampar. Se upp – det är en farlig trend! Tidningen Må Bra har kommit ut med ännu en intressant artikel, denna gång om svampar. Svampar har historiskt fyllt viktiga funktioner som varit viktiga …
Behovet av effektiv behandling mot fetma ökar. Nu genomför Socialstyrelsen en kartläggning av hur vården mot fetma ser ut. Kartläggningen har som syfte att förbättra dagens behandlingsformer genom en kombination av behandlingsformer och omfatta hela vårdkedjan som samtalsstöd om levnadsvanor och ren vård i olika former, skriver TT. Det är viktigt att utvärdera tillgängligheten på …
Näringsforskaren åkte på en stroke i ovanligt tidig ålder och det har tvingat honom att lägga om kostvanorna för att få ner blodtrycket. Det är vanligt att blodtrycket går upp efter en stroke. För Tim Spector, en näringsforskare från England, har det inneburit nya kostvanor. Han var bara 53 år när han drabbades av en …
Det svänger om ost. Ena gången är ost farligt för hälsan. I nästa stund visar forskningen det rakt motsatta. Vad ska vi tro? Tidningen Land skriver att ost inte alls är den hälsobov som en del forskare påstår. “Osten har fått lite dåligt rykte som fet och kaloririk. Men ost är nyttigt för oss och …
Leversjukdomar är ofta symtomfria och utgör en stor risk för utveckling av levercancer. Överdrivet drickande och fetma är vanliga orsaker. Forskning visar att tidig upptäckt kan rädda liv. Det finns flera anledningar till att kolla upp levern eftersom det är ett livsviktigt organ som tillsammans med njurarna håller giftiga ämnen i kroppen under kontroll. Inga …
Forskare vid Karolinska Institutet har identifierat en möjlig ny riskmarkör för hjärt-kärlsjukdom, som hjärtinfarkt och åderförkalkning, hos äldre kvinnor. Bland både kvinnor och män är hjärt-kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Sverige, trots det har forskning om kvinnors hjärthälsa ofta försummats. Kvinnor drabbas senare i livet än män, men har fler riskfaktorer, exempelvis högt blodtryck, diabetes …
Har du värk i axlar och rygg, blir du låst i de flesta rörelser? Här är några övningar som hjälper dig att bli av med den jobbiga smärtan. När stress drabbar oss sätter det sig vanligtvis i olika delar av kroppen. Axlar och rygg är områden som ofta utsätts för smärta av olika slag och …
Äldre personer uppger att de mår bättre både fysiskt och psykiskt i Socialstyrelsens årliga enkät med frågor om särskilt boende (säbo) och hemtjänst. Ett inslag i Sveriges Radios bekräftar den positiva förändringen när de frågar Marianne Sondell, 104 år, om hur hon uppfattar sin vardag på Rio omsorgsboende i Stockholm. “Vi har det väldigt bra. …
När han var 75 kom han på att det nog var dags att komma i form. Cykling blev en ny passion. I dag, vid 96 år, cyklar han varje dag och är bättre i form än någonsin. Åldern är bara en siffra. I stället för att dra sig tillbaka efter pensionen valde Jack Eckenrode att …
Blodtrycket kan rusa om armen hamnar i fel läge. Då gäller det att ha bra nerver när mätningen kanske visar alarmerande höga värden. Kolla här! En ny studie visar att armens position vid blodtrycksmätning kan leda till skyhögt blodtryck. Forskare har upptäckt sambandet mellan armens läge och uppmätta blodtrycksvärden, skriver Mirror. I studien ombads deltagarna …
Inflammation är en viktig del av kroppens immunförsvar och fungerar som skydd mot skador och infektioner. När inflammation blir kronisk kan den dock leda till allvarliga hälsoproblem. Termen “inflammerande” beskriver en låggradig och konstant inflammation som ökar med åldern och som kopplas till sjukdomar som hjärtinfarkt, cancer och Alzheimers, skriver Wall Street Journal. Vad är …
Är alla så kallade superåldringar som är 100 år eller äldre verkligen så gamla som vi tror? En forskare har försökt ta reda på det, här är vad han kom fram till. Saul Newman, tvärvetenskaplig forskare vid University College London och University of Oxford, har precis vunnit Ig Nobelpriset, det rapporterar The Guardian. Ig Nobelpriset …