Hon kände sig konstant trött, vaknade med torr mun och ont i svalget, och trots att hon sov tillräckligt varje natt kände hon sig aldrig utvilad, lösningen blev en CPAP-maskin.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 08 sep. 2025Publicerad: 08 sep. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Lena Rydin, 67, förstod att hon antagligen led av sömnapné när hennes man berättade att hon snarkade högt och att hon ibland slutade andas på natten, det skriver Hemmets Journal.
Sömnapné
Vid sömnapné gör du flera andningsuppehåll när du sover, ofta beror de på att tungan faller tillbaka i svalget och täpper till luften, det är vanligt att de som har andningsuppehåll snarkar.
Ett andningsuppehåll ska vara i minst tio sekunder för att det ska räknas som sömnapné och den som har andningsuppehåll märker det sällan själv utan det är ofta någon i omgivningen som noterar det.
Lena Rydin skickade en egenremiss till sömnmedicinska mottagningen på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg för hon misstänkte sömnapné och visste att de kan vara farligt.
“Jag orkade inte vänta på hjälp längre. Tidigare hade jag varit på vårdcentralen och fått sugtabletter för att jag hade ont i svalget och var torr i munnen. Men det var ju helt fel och hjälpte inte alls. Jag kände att det här förstörde min livskvalitet”, säger hon till Hemmets Journal.
Hon erbjöds att delta i ett forskningsprojekt där hennes sömn skulle registreras med mätutrustning hemma och hon berättar att det blev en ögonöppnare för henne.
“Jag visste inte att jag hade så många andningsuppehåll per natt, men när jag fick se resultaten förstod jag att det var allvarligt”, säger hon till Hemmets Journal.
ANNONS
ANNONS
CPAP-maskinen
Lena Rydin fick prova en maskin som håller andningsvägarna öppna, en så kallad CPAP-maskin.
Det var ovant att sova med maskinen i början, men hon märkte ganska snabbt att hon mådde mycket bättre när hon använde den.
“Det var lite kämpigt i början. Jag testade först en så kallad näskudde där man sticker in två ‘pinnar’ i näsan, men den läckte och kittlade mig. Sedan bytte jag till en näsmask som täcker näsan och sedan dess har det fungerat jättebra”, säger hon till Hemmets Journal.
Hon har nu använt CPAP-maskinen varje natt sedan juni förra året och ser den numer som sin bästa vän eftersom den hjälper henne att vakna pigg och utvilad.
Sök hjälp om du misstänker sömnapné
Tack vare CPAP-maskinen har Lena Rydin nu fått tillbaka sin energi och kan åter leva som hon vill.
ANNONS
Hon rekommenderar alla som misstänker att de har sömnapné att söka hjälp och säger att den som snarkar och känner sig trött hela tiden bör kontakta vården.
Om det tar för lång tid ger hon tipset att skriva en egenremiss, det skriver Hemmets Journal.
En egen vårdbegäran
I många regioner går det att beställa tid hos en specislistläkare utan remiss från en annan läkare, då vill en del mottagningar att du skriver en egenremiss, eller en egen vårdbegäran, skriver 1177.
Då skriver du till mottagningen du vill komma till och berättar hur du mår och varför du söker vård.
Det finns ibland blanketter för att göra en egen vårdbegäran och i vissa regioner kan du skriva en sådan när du är inloggad på 1177.
Läs mer på News55: Skriv din egen remiss – experten förklarar hur
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Erfaren journalist, både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och Samhället för News55.
Annika Hjerpe
Erfaren journalist, både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och Samhället för News55.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS