Därför är det bra att ställa om klockan

Enligt flera undersökningar vill majoriteten av svenskarna helst slippa tidsomställningen. Men Arne Lowden som är sömn- och stressforskare vid Stockholms universitetet har en annan uppfattning, skriver Aftonbladet.

− Det här är jättebra för oss ur hälsosynpunkt, hävdar han.

Behöver det

Arne Lowden vill lyfta de positiva effekterna med att ställa om till vintertid.

-Vi får en timmes mer ljus på förmiddagen. Det här är jättebra för oss ur hälsosynpunkt. Det håller oss pigga och gör det lättare att vakna på morgonen, lättare att stiga upp och lättare att somna på kvällen. Vi blir lite mer pigga och de flesta i Sverige behöver bli det, säger han.

Vissa får dock lite besvär av övergången .

− Extremtyperna har lite svårare i sina övergångar, exempelvis någon som är väldigt morgonpigg och och kvällstrött säger han.