Att få grått hår är för många ett tydligt tecken på åldrande, men nu visar ny forskning att det också kan vara en markör för kroppens försvar.
Staffan Ekberg
Uppdaterad: 23 okt. 2025Publicerad: 23 okt. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
“Sorg och år ger gråa hår”, är ett talesätt man ibland hör. Men stämmer detta? Och är det egentligen negativt att bli gråhårig? Ny forskning visar att grått hår kan innebära hälsovinster, skriver Dagens PS.
När blir vi gråhåriga?
Medelåldern för när håret börjar gråna varierar mellan olika befolkningsgrupper. Enligt Newsweek har endast mellan 6 och 23 procent av personer i åldrarna 45 till 65 mer än hälften grått hår.
För personer med europeiskt ursprung börjar håret i genomsnitt gråna vid omkring 35 års ålder. Hos asiatiska personer sker det vanligtvis i slutet av 30-årsåldern, medan det för personer med afrikanskt ursprung oftast dröjer till runt 45 års ålder.
ANNONS
Färgen på vårt hår
Färgen på våra hårstrån styrs av melanocytstamceller, som sitter vid hårsäckarnas bas och ansvarar för pigmenteringen i hår och hud.
Med åldern utsätts dessa celler för stress, och vid dubbelsträngsbrott i DNA aktiveras kroppens tumörhämmande mekanismer. Stamcellerna tvingas då att gå under och grånande hår blir ett synligt resultat av denna skyddande process.
Japansk forskning
ANNONS
Forskare vid Tokyos universitet har visat att när melanocytstamceller skadas, väljer de antingen att förbrukas (vilket gör håret grått) eller att expandera och bära med sig DNA-skadorna – ett tillstånd som kan öka risken för tumörer.
Valet mellan dessa två vägar avgör hur våra kroppar svarar på cellulär stress, och det omformulerar vår syn på grått hår och hudcancer till två möjliga utfall av samma biologiska händelse.
Grånande hår och cancer: En ny förståelse
För äldre kan förändringen alltså innebära mer än bara förändrad utstrålning – det kan spegla cellernas kamp för hälsan.
Studien understryker att grått hår inte förebygger cancer, men visar att cellernas beslut att dö och därmed ta bort potentiellt skadliga celler är en skyddande reaktion. Hos äldre, där grått hår är vanligt, kan detta alltså vara ett tecken på att kroppens försvarssystem fungerar som det ska.
Generella orsaker till grått hår
Arv
Det är huvudsakligen dina anlag som avgör när du får grått hår.
Stress
Hög stressnivå kan påverka hårets färg genom att påskynda den naturliga åldringsprocessen i hårsäckarna. Det innebär att hårstråna kan tappa sitt pigment snabbare än de annars skulle ha gjort.
ANNONS
Hormoner
Hormonella förändringar påverkar hårets egenskaper över tid. När kroppen åldras förändras inte bara hårfärgen, utan även hårets struktur, tjocklek och tillväxttakt.
Cigarettrökning
Rökning kan bidra till att håret grånar tidigare. Detta tros bero på att rökning skapar stora mängder fria radikaler – instabila molekyler som kan skada kroppens celler, inklusive dem som producerar hårpigment.
Läs även: Professor: Hälften av hjärtinfarkterna sker utan tidigare diagnos
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS