Upp till 80 procent av alla stroke kan förebyggas, därför är det viktigt att förstå riskfaktorerna och hur de kan mildras.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 24 okt. 2024Publicerad: 24 okt. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Den här veckan släppte American Stroke Association sina första nya kliniska riktlinjer för förebyggande av stroke på tio år, det skriver Fortune.
Riktlinjerna belyser hälsosamma livsstilsbeteenden som kan minska risken för stroke och fokuserar på att identifiera och hantera riskfaktorer, särskilt för kvinnor.
Riskfaktorerna för stroke skiljer sig för kvinnor och kvinnors symtom kan också skilja sig från dem vi fått lära oss. AKUT-testet (Ansikte, Kropp, Uttal, Tid), identifierar stroke så här:
- Ansikte – kan personen le? Om ena mungipan hänger eller ansiktet ser snett ut, ring 112
- Kropp – kan pesronen lyfta armarna och hålla kvar i 10 sekunder? Om inte, ring 112.
- Uttal – kan personen upprepa en mening, om personen sluddrar eller tappar ord, ring 112.
- Tid – Agera blixtsnabbt, varje sekund räknas. Om du misstänker stroke, ring 112!
källa: Hjärnfonden
Kvinnor få andra, mindre märkbara symtom på stroke, exempelbvis svår huvudvärk, allmän svaghet, allmän trötthet, andnöd, bröstsmärtor, illamående, kräkningar, hjärndimma och hicka.
Förhindra första stroken
“Det mest effektiva sättet att minska förekomsten av en stroke och strokerelaterad död är att förhindra den första stroken, kallad primär prevention”, säger läkaren och ordföranden för gruppen som skrivit riktlinjerna, Cheryl D. Bushnell, i ett pressmeddelande.
Hon är även professor och vice ordförande för forskning vid avdelningen för neurologi vid Wake Forest University School of Medicine i Winston-Salem, North Carolina, USA.
ANNONS
“Vissa populationer har en förhöjd risk för stroke, oavsett om det beror på genetik , livsstil, biologiska faktorer och, eller sociala bestämningsfaktorer för hälsa, och i vissa fall får människor inte lämplig screening för att identifiera sin risk”, fortsätter hon i pressmeddelandet.
ANNONS
Senaste nytt
Det här är en stroke
En stroke inträffar när ett blodkärl spricker eller blockeras av en blodpropp och avbryter blodflödet till hjärnan så att den inte får tillräckligt med syre för att fungera korrekt.
Det har orsakar hjärnskador som kan leda till problem med att tänka, prata, gå eller ge andra funktionshinder.
American Stroke Associations nya riktlinjer för förebyggande av stroke inkluderar för första gången specifika rekommendationer och riskfaktorer för kvinnor, många av dem kan inte kontrolleras men de är bra att känna till och vara medveten om.
Riskfaktorer för kvinnor inkluderar:
- Att ha haft havandeskapsförgiftning (högt blodtryck) under graviditet.
- Andra graviditetskomplikationer inklusive för tidig födsel.
- Endometrios.
- Att använda orala preventivmedel.
- Förtida klimakterium (innan 40).
- Tidigt klimakterium (innan 45).
- Att ha allvarliga vasomotoriska symtom (som värmevallningar) i klimakteriet.
- Att ta östrogeninnehållande hormonersättningsterapi, HRT, för klimakteriet efter 60 års ålder, vilket är mer än 10 år efter naturligt klimakterium.
- Att ta östrogen, som transkvinna eller könsvarierad individ.
De vanligaste och mest kontrollerbara riskfaktorerna handlar om livsstil och kommer, när de inte kontrolleras, öka risken för stroke.
ANNONS
Riskfaktorer för alla:
- Att ha dåligt näringsinnehåll i sin kost.
- Att använda tobak.
- Att vara stillasittande.
- Att vara överviktig.
- Att ha dålig sömn.
- Att ha högt kolesterol.
- Att ha högt blodtryck.
- att ha högt blodsocker.
Svensk forskning: Musik är melodin mot stroke
Svenska forskare har sammanställt resultat från 23 studier om en musikbaserad metod och sett att den ger bra resultat för strokerehabilitering.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
