Varannan svensk bär på en tyst ånger över ord som aldrig blev sagda – och experter varnar för att tystnaden kring döden gör oss mindre förberedda än någonsin.
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 21 nov. 2025Publicerad: 21 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
En ny Sifo-undersökning från Fonus visar att tusentals svenskar ångrar något de aldrig hann uttrycka till en anhörig.
“Det är just därför jag tror starkt på att vi behöver prata mer om döden med varandra”, säger Conny Sohlberg, begravningsentreprenör på Fonus. Han betonar att samtal om slutet ofta blir samtal om livet, och att de kan öppna dörrar till det som annars förblir osagt.
Missa inte: Nu ökar arven – men också bråken: Vet du vad som gäller?
Också dödsvetaren och författaren Philip De Croy – Sveriges enda thanatolog – menar att samtal om döden är avgörande för att leva helare liv.
Döden är outsourcad
I en intervju i Kyrkans Tidnings podcast Vox Populi beskriver han hur döden förändrats genom historien och flyttats längre bort från vardagen.
“Förr var döden ett verb, något vi gjorde tillsammans. Idag är den professionaliserad och outsourcad”, säger han. Konsekvensen, menar han, är att vi förlorat både språk och närhet.
ANNONS
Fonus undersökning visar att det vi ångrar varierar.
Fyra av tio önskar att de ställt fler frågor om den bortgångnes liv, och nära en femtedel hade velat uttrycka sina känslor tydligare. Fem procent uppger att de önskat be om förlåtelse innan det var för sent.
ANNONS
Samma mönster internationellt
Conny Sohlberg beskriver hur vanlig denna saknad är: att aldrig ha ringt det där extra samtalet, eller att ha låtit ett gammalt gräl bli kvar mellan två människor som aldrig fick chans till försoning.
I internationella sammanhang är mönstret detsamma.
Bronnie Ware, tidigare verksam inom palliativ vård, har dokumenterat de vanligaste dödsbäddsbekännelserna i boken The Top Five Regrets of the Dying.
Läs även: Så blir du yngre – Birger, 86, har bromsat åldrandet. News55
Tänk på döden
ANNONS
Hennes erfarenheter, som återges av CNBC, visar hur människor ofta önskar att de haft modet att vara sig själva, arbetat mindre, vågat säga vad de känner, hållit bättre kontakt med vänner och tillåtit sig själva att vara lyckligare. Flera av dessa teman återkommer också i Fonus svenska undersökning.
Trots sin professionella närhet till döden betonar Philip De Croy dess livsbejakande kraft.
Han återkommer till det klassiska uttrycket “memento mori” – tänk på döden – som en påminnelse om att ta vara på tiden som finns.
“Jag tror man blir mer levande av att våga tala om döden”, säger han i Vox Populi.
Läs även: De vanligaste sakerna folk ångrar på dödsbädden. Dagens PS
Läs även: Här är världens bästa land att pensionera sig i. E55
Läs även: Du som fyllt 60 – nu är din intelligens på topp. News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS