En ny studie har visat hur en faktor påverkar träningsresultatet positivt. Det gäller både styrketräning och uthållighetsträning. Det framgår av en artikel i Expressen.


Rikard Jansson
Uppdaterad: 04 feb. 2020Publicerad: 04 feb. 2020
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det är italienska forskare som i en studie påvisat att den som lyssnar på musik med högt tempo får ett bättre träningsresultat.
Detta gäller både styrketräning, men framför allt uthållighetsträning.
Studien är begränsad och forskarna hoppas kunna fortsätta med forskningen för att se hur olika typer av musik påverkar träningsresultatet, enligt tidningen.
Studien har presenterats i tidskriften Frontiers of Psychology.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:

Rikard Jansson
Ekonomireporter på News55 med särskilt fokus på målgruppen 55+

Rikard Jansson
Ekonomireporter på News55 med särskilt fokus på målgruppen 55+
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS