News55

Studie: Så får du bättre träningsresultat

STOCKHOLM 20160607
Rikard Jansson
Rikard Jansson
Uppdaterad: 04 feb. 2020Publicerad: 04 feb. 2020

En ny studie har visat hur en faktor påverkar träningsresultatet positivt. Det gäller både styrketräning och uthållighetsträning. Det framgår av en artikel i Expressen.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Det är italienska forskare som i en studie påvisat att den som lyssnar på musik med högt tempo får ett bättre träningsresultat.

Detta gäller både styrketräning, men framför allt uthållighetsträning.

Studien är begränsad och forskarna hoppas kunna fortsätta med forskningen för att se hur olika typer av musik påverkar träningsresultatet, enligt tidningen.

Studien har presenterats i tidskriften Frontiers of Psychology.

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Rikard Jansson
Rikard Jansson

Ekonomireporter på News55 med särskilt fokus på målgruppen 55+

Rikard Jansson
Rikard Jansson

Ekonomireporter på News55 med särskilt fokus på målgruppen 55+

ANNONS