Det är något speciellt med att vistas utomhus i naturen. Många känner sig bättre efter några dagars vandring i natur och vildmark. Men hur är det att sova utomhus en kall vinternatt?
Cecilia Bolter
Uppdaterad: 15 jan. 2025Publicerad: 15 jan. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det finns något lockande i att kunna sova utomhus en kall, mörk vinternatt. Kanske är det själva utmaningen som gör att många vill utsätta sig för detta?
“Det är helande för själen på något vis, berättar Cicci Hultqvist för SVT i sin hängmatta och sovsäck ute på Mörkö.
MISSA INTE: Engelska trädgården – vacker men tämjd. news 55
Samlade ett gäng på Facebook
Cicci Hultqvist började sova utomhus en vinter. Naturens kraft kändes helande, men det var lite tråkigt att sitta ensam vid en eld.
“Det är ju lite tråkigt på vintern att bara sitta vid en eld när det är mörkt, så jag gjorde ett event på Facebook och då kom det ett helt gäng”, berättar hon vidare.
Sällskapet blev så förtjusta i upplevelsen att de ville göra om övernattningen en gång per månad, vilket är ganska ofta.
“Visst kan vi det” var Ciccis spontana reaktion.
ANNONS
MISSA INTE: Hundens nos – din kompass i svampskogen. News 55
ANNONS
Senaste nytt
Det har blivit populärt
Cicci Hultqvist är knappast ensam om att tycka om den här formen av vistelser i naturen. Många andra på Facebook delar liknande erfarenheter.
“Ibland när man kommer ut till ett vindskydd en helg så är det fullt. Det har blivit jättepopulärt”, berättar hon vidare. Hon pratar om favoritplatsen på Mörkö.
Hon tror att den här typen av upplevelser kan hjälpa mot ångest och stress, även utbrändhet. Naturen har en läkande kraft.
Med hjälp av varma vattenflaskor som hon lägger i sovsäcken, klädsel enligt lager på lager-principen och ett vindskydd håller hon sig varm en mörk och kylig vinternatt utomhus.
Skogens hälsoeffekter studeras
ANNONS
Men vilka konkreta hälsoeffekter kan vistelser utomhus i naturen ge?
Just nu pågår flera studier på Linnéuniversitetet för att närmare studera vilka hälsoeffekter skogen kan ge.
I forskningen undersöks bland annat hur personer som bor på hotell med särskilda skogsboenden upplever vistelsen.
“Vi ska titta på till exempel stress, hjärtat, pulsen och hur hjärnan reagerar när man går ut i skogen, berättar Susanne Knutsson för SVT. Hon är docent i vårdvetenskap som leder forskningsprojektet.
LÄS OCKSÅ:
Larm: Drastisk minskning av vilda ryggradsdjur. News 55
Brädspel förbjuds på förskolor: “Vita äventyrares upptäcksresor” News 55
Så slipper du få Kronofogden efter dig. News 55
ANNONS
Högpresterande? Du kan ändå bli sparkad. dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Cecilia Bolter
Fokus på samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
Cecilia Bolter
Fokus på samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS