Dagen har länge haft ett rykte om sig att vara den mest deprimerande i veckan, men nu visar forskning att sanningen är en helt annan.
Gabriella Lahti
Uppdaterad: 10 mars 2025Publicerad: 10 mars 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Veckodagen som för många länge förknippats med meningsfullhet och lycka, är fredag. Men dessa känslor spritter högt även på måndagar.
Det visar en ny studie från University College London, som Svenska Dagbladet rapporterar om.
Missa inte: Flytta till Köpenhamn – få lycka på köpet. News55.
Så pass, att måndag är en av veckans lyckligaste dagar – i klass med fredag – enligt studien.
Söndag – sämsta veckodagen
Forskningsrapporten, som publicerats i BMJ Mental Health, visar analyser av data från nästan 50 000 vuxna i Storbritannien mellan mars 2020 och mars 2022.
Forskarna undersökte hur deltagarna upplevde sitt välbefinnande under olika tidpunkter på dygnet och veckodagar. Resultaten visar att känslor av lycka och meningsfullhet är som högst på måndagar och fredagar, medan söndagar hamnar längre ner på listan, skriver Svenska Dagbladet.
ANNONS
Senaste nytt
Faktorer bakom resultatet
ANNONS
Men varför är måndagen lika uppskattad som fredagen?
En möjlig förklaring är att arbetsveckans start ger människor en känsla av struktur och syfte. Dessutom kan helgens avslappning bidra till att många känner sig utvilade och redo för en ny vecka.
Enligt forskarna kan därför den positiva känslan på måndagar handla om kroppens naturliga kortisolnivåer, ett hormon som påverkar humör och motivation.
“Vi har en topp av kortisol strax efter att vi vaknar, vilket kan bidra till ett bättre morgonhumör”, påpekar forskarna i rapporten, enligt tidningen.
Känslan av ensamhet – konstant
Studien visade också att människor generellt är gladare på morgonen än på kvällen, och att humöret svänger mer under helger än under vardagar.
Samtidigt var känslor av ensamhet relativt konstanta under veckan, vilket kan tyda på att sociala faktorer spelar en mindre roll än tidigare trott, enligt studien, som Svenska Dagbladet skriver om.
De nya resultaten utmanar den gamla föreställningen om måndagar som dystra och tråkiga. Snarare kan det vara dags att omvärdera veckans mest utskällda dag – kanske är måndag den nya fredagen?
ANNONS
Läs också: Forskning visar koppling mellan hjärnhälsa och ekonomi. Dagens PS.
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS