Kultur & nöje

Livet

Vilket är det bästa svenska ordet? Tävlingen startar nu

Anita Lindblom och Gunnar Wiklund hyllas på Berwaldhallen

Lista: 7 mest missförstådda uttrycken

Dietisten Anna Hamilton menar att högt blodtryck kan försvinna med hjälp av god kost, hon tipsar om vilka näringsämnen som är viktiga.



Anna Hamilton hävdar att många av hennes patienter har lyckats sänka sitt blodtryck med hjälp av sin kost, det skriver <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/dietisten-at-det-har-for-att-sanka-ditt-blodtryck">Sveriges Radio</a>.



&#8220;Jag har sett jättemånga patienter som jag har jobbat med där vi har kunnat sänka blodtrycket otroligt mycket, till och med så att de kan gå ned i blodtrycksmedicin eller kunnat slippa den helt&#8221;, säger hon till Sveriges Radio.



Enligt henne finns det flera faktorer som kopplar kostens påverkan till blodtrycket, exempelvis är övervikt, alkoholintag och koffeinintag några av faktorerna.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-viktiga-naringsamnen">Viktiga näringsämnen</h2>



Vårt intag av viktiga näringsämnen påverkar dock också vårt blodtryck.



&#8220;Vi har en del mineraler som finns i maten, som kalcium, kalium och magnesium och alla de här mineralerna är med och påverkar vårt blodtryck och våra kärl&#8221;, säger Anna Hamilton till Sveriges Radio.



Hon säger vidare att om vi får i oss rätt mängder av de här mineralerna, vilket alla enligt henne inte får i dag, då kan vi faktiskt förbättra vårt blodtryck.



&#8220;Det är rätt coolt, då handlar det inte om din vikt eller övervikt utan det handlar faktiskt om: vad innehåller maten som du stoppar i dig&#8221;, säger hon till Sveriges Radio. 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-har-hittar-du-mineralerna">Här hittar du mineralerna</h2>



För att få i oss dessa mineraler och kunna sänka vårt blodtryck ska vi enligt Anna Hamilton äta gröna grönsaker som exempelvis broccoli och spenat, de innehåller mycket kalcium, kalium och magnesium.



Även potatis, grönkål, brysselkål, avokado, bönor, ärtor, linser, frön och nötter frön, banan, melon, torkad frukt, äpple, vinbär och aprikoser samt mjölk, fil och yoghurt innehåller dessa mineraler, det skriver <a href="https://www.1177.se/Skane/liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/bra-mat-vid-hogt-blodtryck/">1177</a>.



För den som har högt blodtryck är det också bra att välja mat som innehåller omättat fett och att undvika lakrits som kan höja blodtrycket även om du bara äter en liten mängd.




 <section class="c-external-notice">
 <div class="c-external-notice__image">
 <img decoding="async" src="https://news55.se/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fnews55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fuploads%2F2024%2F11%2FsdlrJhNdFpa0sU.jpg&#038;w=1200&#038;q=75" />
 </div>
 <a href="https://news55.se/halsa/sa-funkar-blodtrycket-och-har-bor-det-ligga/" class="c-external-notice__content" target="_blank">
 <h2>Så funkar blodtrycket och här bör det ligga</h2>
 Ditt blodtryck är ett viktigt mått som tillsammans med hjärt- och andningsfrekvens samt kroppstemperatur återspeglar hur väl din kropp fungerar.
 </a>
 </section>

Hälsa

Här är kosten som kan sänka ditt blodtryck

Läkarförbundet har avvisat SKR:s senaste bud om nytt kollektivavtal. Förbundet menar att förslaget innehåller försämringar snarare än förbättringar.



Sedan det tidigare avtalet löpte ut den 31 mars har parterna försökt hitta en ny uppgörelse. Men när SKR lade sitt förslag i slutet av förra veckan landade det fel hos förbundets representanter. Efter helgens diskussioner kom beslutet: budet avslås, rapporterar <a href="https://lakartidningen.se/aktuellt/nyheter/2025/04/lakarforbundet-nobbar-skrs-bud/">Läkartidningen</a>. 



Sofia Rydgren Stale, ordförande för Läkarförbundet, menar att förslaget inte håller måttet.



“Vi måste ha ett avtal som speglar det ansvar och den kompetens som krävs i vården. Det här budet gör inte det”, säger hon.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/resor/har-ar-vagarna-att-se-upp-med-under-paskresan/">Här är vägarna att se upp med under påskresan</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lakarforbundet-vill-se-battre-villkor">Läkarförbundet vill se bättre villkor</h2>



Att avtalet drar ut på tiden innebär inte att förbundet är passivt. Tvärtom. Tanken är att fortsätta förhandla – men utan att ge efter för sådant som försämrar arbetsvillkoren.



“Vi har inte bråttom. Det viktiga är att det blir rätt”, säger Sofia Rydgren Stale.



Flera signaler har under det gångna året pekat på ökade svårigheter att rekrytera och behålla läkare, särskilt i primärvården. Just därför lyfter läkarförbundet att det nya avtalet behöver vara långsiktigt hållbart.



MISSA INTE:&nbsp; <a href="https://news55.se/livsstil/mat-dryck/pasken-i-glaset-ol-att-satsa-pa-i-var/">Påsken i glaset – öl att satsa på i vår</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fortsatta-forhandlingar-men-pa-egna-villkor">Fortsatta förhandlingar – men på egna villkor</h2>



Med det gamla avtalet i förlängning är det ingen akut tidsbrist, och läkarförbundet avvaktar nu nästa drag från SKR:s sida.



“Vi förhandlar inte för förhandlingens skull. Vi vill ha ett avtal som verkligen gör skillnad, både för våra medlemmar och för sjukvården i stort”, avslutar Sofia Rydgren Stale.



Förhandlingarna mellan Läkarförbundet och SKR väntas nu fortsätta under våren. Båda parter står fast vid att ett långsiktigt hållbart avtal är avgörande för vårdens framtid.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/boende/har-ar-sveriges-dyraste-gata-villorna-kostar-i-snitt-36-miljoner/">Här är Sveriges dyraste gata – villorna kostar i snitt 36 miljoner</a>



<a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/lakemedel-blir-dyrare-och-dyrare-trots-protester-fran-pro/">Läkemedel blir dyrare och dyrare – trots protester från PRO</a>



<a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/vag-av-falska-lakarintyg-ministern-de-plundrar-var-valfard/">Våg av falska läkarintyg – ministern: &#8220;De plundrar vår välfärd&#8221;</a>

Sjukvård

Läkarförbundet nobbar SKR:s avtalsförslag

När Kenneth Westlin fick sin nyservade bil hemkörd från verkstaden, hade han inte räknat med att Kronofogden skulle ta den.&nbsp;



Den som körde bilen var nämligen skuldsatt – och myndigheten antog att bilen var hans.



“Ska jag betala av en annan människas skuld?”, frågar Kenneth Westlin, 61 år.



Kenneth, som är beroende av sin bil på grund av två benproteser, hade lämnat in bilen på service och avtalat att verkstaden skulle köra hem den till honom i Hisings Kärra, skriver <a href="https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/o3GagV/kronofogden-tog-kenneths-bil-bilmekanikern-hade-skulder?utm_content=plus-box-2&amp;utm_campaign=coco-plus-subscribers&amp;utm_term=control">Aftonbladet</a>. 



Men istället för en smidig leverans fick hans dotter ett samtal – bilen hade blivit utmätt av Kronofogden efter att mekanikern hamnat i kontroll.



“Jag trodde att det var ett aprilskämt först”, säger Kenneth.



Kronofogdens beslut grundade sig på att den som kör ett fordon också kan antas äga det. Trots att Kenneth inte står som ägare till bilen i vägtrafikregistret, menar myndigheten att bevisbördan ligger på honom.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/resor/har-ar-vagarna-att-se-upp-med-under-paskresan/">Här är vägarna att se upp med under påskresan</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-bevisen-rackte-inte-for-kronofogden">Bevisen räckte inte för Kronofogden</h2>



Kenneth har samlat in kvitton på bilköpet, försäkring, trängselskatt och dokument från verkstaden som visar att bilen varit på service.&nbsp;



Trots det har Kronofogden inte godkänt rättelsen. Ärendet ligger nu hos Göteborgs tingsrätt som ska avgöra frågan.



“Jag har svårt att gå och handla, så min fru får sköta det. Men framför allt är det påfrestande psykiskt att man ska bli av med nåt fast man inte gjort nåt.”



MISSA INTE:&nbsp; <a href="https://news55.se/livsstil/mat-dryck/pasken-i-glaset-ol-att-satsa-pa-i-var/">Påsken i glaset – öl att satsa på i vår</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-risk-aven-for-andra">Risk även för andra</h2>



Enligt Kronofogdens Andreas Köhler är det inte ovanligt att personer med skulder registrerar sina fordon på andra för att undvika utmätning.&nbsp;



”Grundprincipen är att den som kör fordonet äger fordonet. Fordonsregistret är inget juridiskt ägarregister”, säger Andreas Köhler.&nbsp;



Han tillägger att varje fall bedöms individuellt, men att det är upp till den som påstår sig vara ägare att styrka det. Kenneths fall väntas tas upp efter den 23 april.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/boende/har-ar-sveriges-dyraste-gata-villorna-kostar-i-snitt-36-miljoner/">Här är Sveriges dyraste gata – villorna kostar i snitt 36 miljoner</a>



<a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/lakemedel-blir-dyrare-och-dyrare-trots-protester-fran-pro/">Läkemedel blir dyrare och dyrare – trots protester från PRO</a>



<a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/vag-av-falska-lakarintyg-ministern-de-plundrar-var-valfard/">Våg av falska läkarintyg – ministern: &#8220;De plundrar vår välfärd&#8221;</a>

Samhälle

Kenneth fick sin bil utmätt av Kronofogden – har noll kronor i skulder

I sitt seniorboende i Örebro blev 89-åriga Ulla Winroth av med smycken till ett värde av över 150 000 kronor.



Smyckena, som hade både ekonomiskt och emotionellt värde, försvann under en längre period – och misstankarna riktas mot personer inom hemtjänsten.



&#8220;I början var vi mest arga över hur man som människa fungerar. När man först är här och ska hjälpa en människa, som är beroende av en, och sedan piper in i sovrummet och snor med sig grejer. Och flera gånger, för det försvann inte allt på en gång&#8221;, säger Ullas dotter Sofia till <a href="https://www.na.se/2025-04-14/ulla-89-bestals-pa-smycken-for-150-000-av-hemtjansten/">Nerikes Allehanda</a>.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/patienten-ai-mer-empatisk-an-min-lakare/">Patienten: &#8220;AI mer empatisk än min läkare&#8221;. News55</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-smycken-forsvann-en-efter-en">Smycken försvann en efter en</h2>



Först försvann en ordensring från en krok i sovrummet. 



Ulla trodde att den kanske dammsugits upp av misstag, men när fler föremål började saknas insåg hon och hennes döttrar att något inte stod rätt till. 



Ett armband från år 1968, flera ringar och ytterligare ett armband var också borta.



Hennes smycken var inte bara dyra – de hade ett enormt affektionsvärde. 



En ring var till exempel omgjord från Ullas mammas förlovnings- och vigselring, något som gjorde förlusten extra smärtsam. 



&#8220;Jag skulle gärna avstå pengarna om jag bara fick tillbaka ringen från min mamma&#8221;, säger Ulla.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-jobbet-for-att-fa-ersattning">Jobbet för att få ersättning</h2>



Efter att ha letat igenom gamla foton och dokumenterat alla smycken lyckades familjen få ut nästan 100 000 kronor från försäkringsbolaget. 



Trots detta är affektionsvärdet oersättligt. 



Händelsen är polisanmäld och kommunen har gjort en lex Sarah-anmälan.



&#8220;Att vi skriver en lex Sarah är ju för att det är ett missförhållande när man blir av med tillhörigheter i sitt eget hem&#8221;, förklarar Maria Ahlström, enhetschef för nattorganisationen som skrev rapporten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-uppmanar-andra">Uppmanar andra</h2>



Ulla och Sofia vill nu uppmana andra äldre att dokumentera värdesaker och vara vaksamma. 



&#8220;Anledningen till att jag ställer upp på den här intervjun är att jag vill föra ut ett budskap till människor. När man får en fin sak, eller ärver något värdefullt, så ska man dokumentera innan nånting händer. Fotografera objektet och se själv till att vara med på fotot&#8221;, avslutar Ulla.



Se även:



<a href="https://news55.se/halsa/hjalp-av-hemtjansten-besok-av-10-olika-personer-i-veckan/">Hjälp av hemtjänsten: Besök av 10 olika personer i veckan. News55</a>



<a href="https://news55.se/halsa/siv-84-fros-ihjal-efter-hemtjanstens-miss-hon-kunde-levt-idag/">Siv, 84 frös ihjäl – efter hemtjänstens miss: &#8220;Hon kunde levt idag&#8221;. News55</a>

Privatekonomi

Hemtjänsten stal smycken av 89-åriga Ulla – för 153 000 kronor

Lammstek är för många ett givet inslag på påskbordet. Men det är inte alla som uppskattar smaken dagen därpå, utan tycker att påskmiddagen är förstörd vid det laget.&nbsp;



Köttet ha förvandlats från festmåltid till något som påminner om en gammal garderob. Bokstavligt talat.



Gunilla von Heland, mångårig matexpert på <a href="https://alltommat.expressen.se/artiklar/darfor-smakar-din-lammstek-kofta/">Allt om Mat</a>, vet vad det handlar om.



“Lamm ska ätas direkt när det är nylagat. Fettet i köttet förändras när det kallnar och värms upp igen – och det är då den där ”koftasmaken” kommer fram”, säger hon.



Det är särskilt tydligt om man lagat en lite fetare del av lammet, till exempel en grillad stek med mycket insprängt fett. Där blir smaken snabbt instängd och lite unken när man försöker värma resterna.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/samhalle/dold-konstskatt-i-gamla-stan-hittades-bakom-gipsvagg/">Dold konstskatt i Gamla stan – hittades bakom gipsvägg</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-kall-lammstek-basta-sattet-att-ta-tillvara-rester">Kall lammstek – bästa sättet att ta tillvara rester</h2>



Men allt är inte förlorat för den som får över mat från påskmiddagen. Lamm kan faktiskt vara fantastiskt gott som kallskuret, särskilt i rätt sällskap.



Skiva upp köttet tunt, lägg det på en bädd av ruccola, ringla över en vinägrett med citron och dijonsenap, och servera med exempelvis en krämig potatisgratäng eller ett smakrikt grynsallad.&nbsp;



På det sättet slipper du den uppvärmda fettet – och får i stället ett nytt och fräscht smakmöte.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/har-du-koll-pa-dina-vaccinationer-det-har-bor-du-gora-efter-65/">Har du koll på dina vaccinationer? Det här bör du göra efter 65</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-vad-paverkar-smaken-fran-borjan">Vad påverkar smaken från början?</h2>



Det är inte bara värmningen som påverkar smaken på lammkött. Flera faktorer spelar in redan innan köttet hamnar på tallriken: vad lammet ätit, hur gammalt det är, vilken ras det tillhör och till och med om det är kastrerat eller inte.&nbsp;



Yngre lamm har ofta en mildare och mer lättillgänglig smak, medan kött från äldre djur kan upplevas som kraftigt – eller för vissa, ”koftigt” – redan från början.



Tillagningsmetoden har också stor betydelse. Hög värme och grill ger en helt annan smakprofil än långsam ugnsstekning. Och med rätt kryddning – gärna med rosmarin, vitlök och citron – lyfts lammet till nya höjder.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sa-undviker-du-katastrofen-med-lammsteken-i-pask">Så undviker du katastrofen med lammsteken i påsk</h2>



Om du vill att påsklammets smak ska hålla måttet även dagen efter, är det alltså bättre att servera det kallt än att värma upp det.&nbsp;



Och bäst av allt: med en god sås och lite kreativ servering kan gårdagens middag bli påskens bästa lunch.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-las-mer-om-ekonomi">Läs mer om ekonomi:</h2>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/boende/fritidshus-pa-varen-sa-undviker-du-dyra-overraskningar/">Fritidshus på våren? Så undviker du dyra överraskningar</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/har-kostar-kaffe-150-och-har-gjort-det-i-over-40-ar/">Här kostar kaffe 1,50 – och har gjort det i över 40 år</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/natbankernas-tekniska-problem-bryter-ett-lofte-mot-smaspararna/">Nätbankernas tekniska problem – &#8220;Bryter ett löfte mot småspararna&#8221;</a>

Mat & dryck

Därför smakar din lammstek "kofta" – och hur du undviker det

Lista: Har du koll på ungdomarnas slang?

Native Article

Fredrik Lundbergs thriller – verklighetstroget i 90-talets tv-värld

Tigerns år&nbsp;tar med läsaren till 1990-talets intensiva tv-värld och en farlig jakt på sanningen i Kongos djungel. Med nervkittlande intriger, komplexa maktspel och brännande politiska sammanhang fångar journalisten och entreprenören Fredrik Lundberg i sin debutroman både tidens dramatik och farorna som lurade bakom varje nyhetsscoop.



Tigerns år&nbsp;är en thriller om en svensk tv-reporter som blir besatt av att avslöja sanningen bakom försvinnandet av en grupp turister i Afrika, bland dem två svenskar.&nbsp;Läsaren kastas in i en dramatisk berättelse som utspelar sig i slutet av 1990-talet.



<a href="https://ut.dagensps.se/DPS-PFA1-240916">Köp boken hos Adlibri</a><a href="https://ut.dagensps.se/DPS-PFA1-240916" target="_blank" rel="noreferrer noopener">s </a>



Boken&nbsp;är en bladvändare som utspelar sig i tv-världen, en värld som enligt Piratförlagets förlagschef Augustin Erba, är misstänkt likt TV4 under 1990-talet.



”Fredrik Lundberg arbetade tidigare som chef för Kalla Fakta på TV4 och beskriver i boken en värld som han har en unik inblick i. I den spänningsfyllda romanen som berättar om ett gisslandrama i Afrika,&nbsp;väver han också in verklighetstrogna detaljer om tv-mediets arbetsmiljö under 1990-talet. Det är också något som får&nbsp;denna bok&nbsp;att skilja sig från andra thrillers,” berättar Augustin Erba.



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-LM-240918">Läs mer om Tigerns år hä</a><a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-LM-240918" target="_blank" rel="noreferrer noopener">r</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mystik-och-livsfara-i-kongos-djungel">Mystik och livsfara i Kongos djungel</h2>



I thrillern finns inget TV4 men däremot ett TVSverige där sköra egon och drivna journalister tampas med ett Sverige i förändring.&nbsp;Handlingen kretsar kring den ambitiösa tv-reportern Lars Ferm. Året är 1998 och världen står på randen till en ny era, men Ferms fokus ligger på en mystisk och potentiellt&nbsp;livsfarlig&nbsp;händelse i Kongos djungel.



En grupp turister har försvunnit spårlöst, och bland dem finns två svenskar. Ingen vet varför de&nbsp;försvann eller vad som har hänt dem, vilket triggar Lars Ferms nyfikenhet och journalistiska drivkraft.&nbsp;



Fredrik Lundberg bygger upp en spännande och tätt vävd berättelse där Ferms journalistiska uppdrag snabbt utvecklas till en personlig kamp för överlevnad.&nbsp;



“Ju närmare han kommer sanningen, desto mer riskerar han sitt eget liv i detta farliga spel,” beskriver Augustin Erba, och fångar därmed nerven i boken.&nbsp;



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-Storytel-kampanj-A1-241101">Lyssna på Tigerns år på Storytel – prova på kostnadsfritt i 30 dagar </a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-skildring-av-1990-talets-medievarld">En skildring av 1990-talets medievärld</h2>



Den svenska medievärldens förändringar, med sina interna stridigheter, maktspel och egoistiska ambitioner, utgör en parallell berättelse till Ferms kamp i Kongos farliga djungel. Lundberg skildrar denna tidsepok med en äkthet som får läsaren att verkligen känna sig närvarande i 1990-talets medievärld.



&#8220;När jag läste manuset för första gången var det som att komma hem,” säger Augustin Erba och fortsätter. ”Jag mindes hur livet var för nästan trettio år sedan. Inte minst för att jag på den tiden jobbade på TV.”



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-L4-240918" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Läs mer om boken här </a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mer-spanning-med-lars-ferm-nbsp">Mer spänning med Lars Ferm&nbsp;</h2>



Tigerns år&nbsp;är en intensiv och medryckande thriller där Fredrik Lundberg både skildrar spänningen i en bortglömd tid och lyfter fram tv-journalistikens faror och utmaningar. Och det är något vi kommer att få uppleva mer av, för det kommer fler böcker om Lars Ferm.&nbsp;



”Jag är redan klar med uppföljaren till&nbsp;Tigerns år. Den kommer heta&nbsp;Kaninens år&nbsp;och utspelar sig 1999.” Berättar författaren Fredrik Lundberg.



Och enligt förlagschefen Augustin Erba finns det planer på ytterligare böcker i serien som utöver spänning också ger en hög igenkänning får oss att minnas och drömma oss tillbaka.



Kanske är det en av de finaste uppgifter böcker har; att vara tidsmaskiner.



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PFa1ST-240920"><a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-Storytel-kampanj-A1-241101">Lyssna på Tigerns år på Storytel – prova på kostnadsfritt i 30 dagar </a></a>



 <section class="c-block-greybox" style="background-color: #e0e0e0;;">
 
 Fem kronor av varje såld inbunden bok kommer oavkortat gå till Adam Alsings Minnesstiftelse. <a href="https://ut.dagensps.se/N55a1-AMS-240916">Här kan du läsa mer om stiftelsen </a>
Stötta Adam Alsings Minnestiftelse genom att Swisha valfri summa till: 1232416618
 </section>

Varje år startas runt 65 000 nya företag i Sverige. Som egenföretagare gäller det att tänka långsiktigt, ha koll på ekonomin och en försäkring som täcker de situationer du kan ställas inför som företagare. Ta del av företagsrådgivarens bästa tips.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-viktigt-att-tanka-pa-innan-du-startar">Viktigt att tänka på innan du startar</h2>



1. Försäkring – skydda det du bygger upp



En företagsförsäkring är avgörande för att kunna få ersättning vid oväntade händelser som kan slå hårt mot ekonomin.



&#8220;Många tror att hemförsäkringen täcker om något händer i verksamheten. Men om du inte har någon företagsförsäkring kan du bli utan ersättning vid till exempel inbrott, brand eller skadeståndskrav,&#8221; säger Cecilia Andersdotter Edpil Försäkringsrådgivare företag.



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Teckna Starta företagsförsäkring i 6 månader för 1000 kr</a>



2. Ha koll på ekonomin från start Det finns mycket att tänka på när du väljer bolagsform. Enskild firma är enkel att starta men innebär att du personligen ansvarar för företagets ekonomi, medan aktiebolag innebär en lägre risk för dig som privatperson men kräver mer administration och minst 25 000 kronor i startkapital. &#8220;Ett separat företagskonto behövs för att hålla isär företagets och din privata ekonomi. Hos oss får du dessutom smarta lösningar som kopplar ihop kassan med bokföringssystemet Fortnox&#8221;, säger Cecilia Andersdotter Edpil.



3. Vad händer om du blir sjuk? Att gå från anställd till egen kan påverka din ekonomi. Därför är det viktigt att fundera på sjukförsäkring, a-kassa och pensionssparande. &#8220;Sjukskrivning är ett av de största orosmolnen för småföretagare. En sjukförsäkring kan hjälpa dig att täcka en del av inkomstbortfallet om du blir sjuk,&#8221; säger Cecilia Andersson Edpil, Försäkringsrådgivare företag.



4. Ingen lön, ingen pension Som egenföretagare måste du själv se till att spara till pensionen. Förutom den allmänna pensionen, så är tjänstepension och eget sparande viktigt. &#8220;Många tänker bara på här och nu, men utan tjänstepension riskerar du en låg pension. Vi pratar ofta med våra kunder om vikten av att ta ut lön och spara regelbundet,&#8221; säger Cecilia Andersdotter Edpil.



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://dagensps.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/03/Talesperson_Nationell_Cecilia-Andersson-Edpil-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-1501101"/><figcaption class="wp-element-caption">Cecilia Andersson Edpil​, Försäkringsrådgivare företag&nbsp;</figcaption></figure>



Lokal rådgivning gör skillnad Att samla bank, försäkring och pension på samma ställe gör företagarlivet lite enklare. Hos LF får du personlig rådgivning av någon som känner till din bransch och ditt lokala företagsklimat.



&#8220;Våra kunder uppskattar att vi finns nära och kan ge råd utifrån deras verklighet, säger Cecilia Andersdotter Edpil,&#8221; Försäkringsrådgivare företag.



Vill du ha hjälp att komma i gång? Boka ett möte med en rådgivare hos ditt lokala länsförsäkringsbolag.



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/artiklar/jag-ska-starta-eget/?utm_source=sunt&amp;u%20tm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_Starta%20Eget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell">Starta eget företag – så gör du</a><a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/artiklar/jag-ska-starta-eget/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">&nbsp;</a>



Fyra viktiga saker att tänka på när du startar eget



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Skydda ditt företag med en försäkring&nbsp;som är anpassad för den bransch du verkar i.&nbsp;</li>



<li>Hitta de banktjänster du behöver för din verksamhet.&nbsp;Vilken bank du väljer och vilken rådgivning du får tillgång till har betydelse för hur ditt företag kan växa.</li>



<li>Tänk igenom vad som händer om du blir sjuk.&nbsp;A-kassa och sjukförsäkring är viktiga delar som kan hjälpa dig ekonomiskt om du skulle bli sjuk.</li>



<li>Planera pension och lön.&nbsp;Ta ut lön och spara aktivt för en stabil framtid.</li>
</ol>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_c%20ampaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531%20&amp;utm_content=Nationell">&nbsp;Samla bank, pension och försäkring på ett ställe – läs mer h</a><a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">är&nbsp;</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-har-hittar-du-ditt-lokala-lansforsakringsbolag-nbsp">Här hittar du ditt lokala länsförsäkringsbolag:&nbsp;</h2>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/gotland/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Gotland_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Gotland">Gotlands län, Daniel Sojde (366*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/gavleborg/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Gavleborg_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Gavleborg">Gävleborgs län, Cecilia Andersdotter Edpil (1391*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/halland/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Halland_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Halland">Hallands län, Niclas Uggla (2078*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/jonkoping/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Jonkoping_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Jonkoping">Jönköpings län, Denise Mattson (1851*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/norrbotten/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Norrbotten_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Norrbotten">Norrbottens län, Johan Harju (1360*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/ostgota/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Ostgota_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Ostgota">Östergötlands län, Malin Roodla (2459*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/sodermanland/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Sodermanland_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Sodermanland">Södermanlands län, Cecilia Andersdotter Edpil (1589*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/uppsala/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Uppsala_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Uppsala">Uppsala län, Åsa Rinaldo (2411*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/alvsborg/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Alvsborg_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Alvsborg">Västra Götalands län (Älvsborg), Franz Mörk (11 071*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/skaraborg/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Skaraborg_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Skaraborg">Västra Götalands län (Skaraborg), Karin Sunnliden (11 071*)</a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/goinge-kristianstad/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Goinge-Kristianstad_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Goinge-Kristianstad" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><a href="https://www.lansforsakringar.se/goinge-kristianstad/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Goinge-Kristianstad_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Goinge-Kristianstad" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Skåne Län (Göinge-Kristianstad), Olle Karlsson (9186*) </a></a>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell">Sverige, Cecilia Andersdotter Edpil</a>



*Antal nystartade företag under 2023.



ANNONS



<script src="//resources.compricer.se/shared/coops/js/external/iframe.js" defer></script>
<iframe loading="lazy" id="compricer_iframe" src="https://news55.compricer.se/widget/sparandebelopp/prio/" width="928px" height="420px" scrolling="no"></iframe>

Så undviker du dyra misstag när du startar eget – experten tipsar 

Pay N Play, som ursprungligen utvecklades för att förenkla registrering av spelkonton på nätet, har vuxit utanför sina initiala ramar. Numera används tekniken allmänt inom e-handel och fintech, för att undvika krånglig registrering av användarkonton och möjliggöra omedelbara transaktioner.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-pay-n-play-sa-foddes-verktyget">Pay N Play: Så föddes verktyget</h2>



Tekniken bakom Pay N Play föddes ur en önskan om enklare betalningar på nätet. Svenskgrundade företaget Trustly såg behovet av en smidigare lösning speciellt inom spelindustrin där användarna snabbt ville komma igång, utan att behöva fylla i krångliga registreringsformulär. Lösningen byggde på insikten att identitetsverifiering behövdes även för spelarnas inbetalningar av pengar att spela för. Varför inte slå två flugor i en smäll?



Den första versionen av Pay N Play gav således ett mycket enklare sätt att interagera med de digitala spelplattformarna. Insättningarna genomfördes omedelbart och samtidigt bekräftades spelarnas identitet, till exempel för ålderskontroll och stävjande av penningtvätt. Detta kunde göras utan att användaren behövde lämna några känsliga uppgifter till spelbolagen. Det stärkte både datasäkerheten och integriteten.



Att systemet blivit populärt inom onlinespel kan man förstå av guider som <a href="https://www.bedrageri.info/natcasinon/paynplay/">bedrageri.info</a>. Men Pay N Play har en potential som sträcker sig även utanför spelbranschen. Intresset har därför vuxit inom andra sektorer, som e-handel och fintech. E-handlare och olika typer av ekonomitjänster har tagit fasta på att kunderna värdesätter enkelhet och direkt åtkomst. Det har drivit på en vidareutveckling av tekniken.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-pay-n-play-inom-e-handeln">Pay N Play inom e-handeln</h2>



Snabbhet och enkelhet är viktiga ledord inom e-handeln. Pay N Play-tekniken har förändrat betalningsflödet genom att eliminera tidskrävande registrering. Kunderna kan slutföra sina köp direkt via banken, utan att behöva skapa något konto, fylla i formulär eller komma ihåg knepiga lösenord.



Även handlarna ser tydliga fördelar med lösningen. Att köpprocessen är kort leder till färre avbrutna transaktioner och högre konverteringsgrad, det vill säga att kunderna verkligen går vidare och köper det de sökt efter och tittat på. Smidiga betalningsmetoder stärker dessutom förtroendet för butikerna och bidrar därmed till återkommande kunder.



Hur betalningarna fungerar påverkar köpbeteendet mer än många tror. Och E-handelsmarknaden har länge brottats med höga siffror gällande avhopp från digitala varukorgar. Men när transaktionerna går snabbt och problemfritt upplever konsumenten en ökad känsla av kontroll och trygghet – och det får fler att fullfölja sina köp.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-integration-i-fintech-tjanster">Integration i fintech-tjänster</h2>



Effektiva betalningslösningar är en grundsten även inom fintech, alltså finanssektorn. Även här har Pay N Play således skapat möjlighet till smidigare transaktioner. Den direkta kopplingen till banken gör att alla överföringar sker utan mellanhänder och det sparar både tid och resurser.



Kunderna slipper komplicerade verifieringsprocedurer och kan istället hantera alla betalningar direkt via det egna bankkonto. Förenklade insättningar och uttag har därmed blivit en konkurrensfördel för fintech-aktörer som strävar efter smidiga lösningar för sina kunder.



Skyddet mot <a href="https://news55.se/samhalle/inrikes/skatteverket-far-i-uppdrag-att-samordna-arbete-mot-identitetsfusk/">identitetsfusk</a> är en annan aspekt som gör att Pay N Play-tekniken fått en stark ställning inom fintech. Automatisk identifiering och bankautentisering minskar risken för bedrägerier och gör det tryggare för både företagen och användarna. Att tekniken är enkel att anpassa gör dessutom att den fungerar för olika typer av ekonomitjänster, allt från digitala plånböcker till moderna betalningsplattformar.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nyliga-partnerskap-och-expansioner">Nyliga partnerskap och expansioner</h2>



Utvecklingen av Pay N Play har under senare år accelererat – genom strategiska samarbeten. Trustly har möjliggjort detta genom att investera i att förbättra tekniken och anpassa den till en bredare marknad.



I december 2022 lanserades Pay N Play 2.0. Det är en uppdaterad version för kundverifiering som bygger på insamlande av KYC-data (<a href="https://academy.binance.com/sv/glossary/know-your-customer">Känn Din Kund/Know Your Customer</a>) från flera olika källor. Tekniken har optimerats särskilt för den nederländska marknaden där det finns regleringar som ställer höga krav på personidentifiering.



Ett partnerskap med EveryMatrix har dessutom öppnat upp nya möjligheter inom digitala betalningar. Genom integrationen med deras betalningsplattform, MoneyMatrix, kan användarna numera genomföra smidiga insättningar via sin onlinebank. Lösningen har minskat antalet avbrott i betalningsflödet och förbättrat för både kunderna och tjänsteleverantörerna.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-utmaningar-for-tekniken">Utmaningar för tekniken</h2>



Att genomföra teknisk integration av nya system kräver omfattande planering såväl som resurser. Användningen av Pay N Play skiljer sig mot traditionella betalningssystem, där banker, betalningsleverantörer och onlineplattformar behöver samverka. För de företag som vill implementera tekniken krävs därför en stabil infrastruktur som kan hantera överföringar i realtid, utan driftstörningar.



Det bakomliggande regelverket skiljer sig dessutom åt mellan olika marknader. Olika typer av ekonomiska tjänster styrs av lagar som syftar till att skydda konsumenterna och motverka penningtvätt. Och de nationella kraven på verifiering och dataskydd påverkar hur betalningsflöden kan utformas och därmed vilka lösningar som kan användas.



Att systemet kan anpassas efter olika varianter av nationella bestämmelser är därför nödvändigt, för att användningen av Pay N Play ska kunna spridas internationellt. Detta har lösts genom automatiska processer som ser till att alla betalningar hanteras i enlighet med nationella och internationella lagar.



Kunders beteende förändras när nya betalningsmetoder blir tillgängliga. En framgångsrik implementering av Pay N Play på bred front kräver att många företag förmår se till helheten. Trygghet och enkelhet måste kunna gå hand i hand för att skapa möjligheter till transaktioner som möter marknadens förväntningar liksom lagstiftningens krav.

Från spel till globala betalningar: Hur Pay N Play omvandlar e-handel och fintech i Sverige

Nu finns Peugeots nya transportbilsprogram i Sverige, med ny design och uppdaterad teknik. Som en extra bonus erbjuder Peugeot dessutom ett lanseringserbjudande: Nordic Pack för endast 9&nbsp;900 kronor.



Genom att utrusta din transportbil med Nordic Pack ser du till att den är anpassad för det nordiska klimatet. Paketet innehåller en fjärrstyrd Webasto parkeringsvärmare samt en dragkrok, med ordinarie pris 25 800 kronor.



Erbjudandet gäller för alla företag som väljer nya Peugeot Partner eller nya Peugeot Expert, med dieselmotor.



‒ Partner är vår smidiga hantverksfavorit och en modell som vi vet passar precis lika bra på tajta stadsgator som ute på landsbygden. Expert är större och rymligare, och passar perfekt för alla företag som har lite större lastbehov, berättar Patrik Hansson, Brand Manager LCV vid Peugeot Sverige, och tillägger:



‒ Vi har lanserat båda modellerna i Sverige till konkurrenskraftiga priser och det känns extra bra att vi dessutom kan vässa vårt erbjudande till alla företag med ett specialpris på Nordic Pack på 9&nbsp;900 kronor.&nbsp;



<a href="https://www.peugeot.se/kop/foretagserbjudanden/nordic-pack.html?utm_source=SUNT&amp;utm_medium=CPM&amp;utm_campaign=TB_Native1&amp;utm_id=TB_Native">Läs mer om erbjudandet</a>



Med flera flexibla lösningar



Smidiga nya Peugeot Partner finns tillgänglig från 259&nbsp;900 kronor, och den större modellen nya Peugeot Expert lanseras från 342&nbsp;899 kronor. I det breda modellprogrammet ingår även den största modellen nya Peugeot Boxer med en lastvolym på upp till 17 kubikmeter, från 399&nbsp;900 kronor.



‒ Det går alltid att hitta precis rätt transportbil hos Peugeot, oavsett hur mycket lastutrymme som krävs eller hur interiören behöver vara utformad. Vårt modellprogram erbjuder något för alla och varje modell kan skräddarsys för att täcka alla företagsbehov, säger Patrik Hansson.



<a href="https://www.peugeot.se/foretag-och-tjanstebilar/peugeot-professional-center.html?utm_source=SUNT&amp;utm_medium=CPM&amp;utm_campaign=TB_Native2&amp;utm_id=TB_Native">Hitta din återförsäljare</a>



Gör livet enklare ute på vägarna



Peugeots långa och anrika historia inom transportbilsutveckling började redan 1895 med den klassiska modellen Type 13. Sedan dess har flera olika modeller kommit och gått, men Peugeot har varit trogen sin ambition att alltid leverera bekväma interiörer, klassledande teknik och unik design.&nbsp;



‒ Peugeots transportbilar fortsätter vara händiga arbetsredskap som gör livet enklare ute på vägarna. Nu ser vi fram emot att börja se mer och mer av den senaste generationen även här i Sverige, säger Patrik Hansson, Brand Manager LCV vid Peugeot Sverige, och avslutar:



‒ Från den smidiga favoriten Partner till de större modellerna Expert och Boxer – Peugeot fortsätter gå i bräschen för klassledande transportbilar. Alla som är nyfikna på modellerna är givetvis välkomna till våra Peugeot Professional-återförsäljare. Där finns våra transportbilsexperter, som ser till att alla företag både hittar helt rätt modell och helt rätt finansieringsform.&nbsp;



<a href="https://bit.ly/3CBLXx3">Bygg din nya transportbil</a>



Hitta utsläpp och förbrukning: peugeot.se/wltp&nbsp;



Nordic Pack-erbjudandet gäller för modellerna Partner och Expert med dieselmotor i utförande från fabrik, ej med påbyggnationer eller 4&#215;4-konfiguration. Avser parkeringsvärmare och dragkrok, fastmonterad på Partner och avtagbar på Expert. Pris 9 900 kronor exkl. moms, gäller fram till den 31/3–2025. Vi reserverar oss för ändringar, avvikelser och eventuella fel. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade.

Nu finns Peugeots nya transportbilar i Sverige – med ett generöst lanseringserbjudande 

Att välja rätt rörmokare är en av de viktigaste besluten du kan fatta när det gäller ditt hem eller företag. En professionell och certifierad rörmokare säkerställer att alla installationer och reparationer sker enligt gällande regler och standarder, vilket inte bara garanterar funktionalitet utan också säkerhet för ditt hem och de som bor där.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-fraga-om-sakerhet-och-kvalitet">En fråga om säkerhet och kvalitet</h2>



När du anlitar en rörmokare är det avgörande att välja någon som följer branschens säkerhetsstandarder. Säker Vatten, ett certifieringssystem för rörmokare, är en viktig garant för att arbetet utförs på ett säkert och korrekt sätt. Genom att anlita en Säker Vatten-certifierad rörmokare kan du vara trygg med att alla VVS-installationer uppfyller högt ställda krav på kvalitet och säkerhet. Detta gäller inte bara för att skydda ditt hem mot läckage och vattenskador, utan också för att säkerställa att ditt dricksvatten är rent och fritt från potentiella föroreningar.



För att läsa mer om varför det är viktigt att välja en Säker Vatten-certifierad rörmokare, och vad certifieringen innebär, kan du besöka Säker Vattens officiella hemsida&nbsp;<a href="https://sakervatten.se/">här</a>.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-cyklande-rormokaren-miljovanlig-och-hallbar-rorservice">Cyklande Rörmokaren – Miljövänlig och hållbar rörservice</h2>



När du väljer oss på Cyklande Rörmokaren, får du inte bara högkvalitativ VVS-service – du får också en miljövänlig och hållbar lösning. Vi är ett företag som verkligen bryr oss om miljön, och vår arbetsmetod speglar det. Genom att använda cykel som vårt primära transportmedel för att ta oss till våra kunder minskar vi utsläppen och bidrar till en renare och grönare stadsmiljö. Vår cyklande filosofi gör att vi kan erbjuda snabb och effektiv service samtidigt som vi undviker trafikträngsel och miljöskadliga utsläpp från biltransporter. Vi är en&nbsp;<a href="https://xn--cyklanderrmokaren-7zb.se/">rörmokare</a>&nbsp;i centrala Stockholm såväl som i&nbsp;<a href="https://xn--cyklanderrmokaren-7zb.se/solna/">Solna</a>&nbsp;och på Östermalm.



Vi är stolta över att kunna erbjuda miljövänliga VVS-lösningar utan att kompromissa med kvaliteten på vårt arbete. Vår cykeldrift innebär också att vi kan hålla våra kostnader nere och därmed erbjuda konkurrensmässiga priser för våra tjänster. Förutom VVS hjälper vi även till med&nbsp;<a href="https://xn--cyklanderrmokaren-7zb.se/spolning-av-avlopp/">avloppsspolning</a>.



För att läsa mer om våra tjänster och hur vi kan hjälpa dig med rörmokartjänster i Stockholm, besök vår hemsida på www.cyklanderörmokaren.se.



Så nästa gång du behöver hjälp med VVS eller rörmokartjänster, välj oss – en rörmokare du kan lita på för både säkerhet och hållbarhet.

Dagens Dahlgren: Husse

Mest läst i kategorin