Christina Schollin genomgår en personlig kamp sedan en tid tillbaka. Det skriver Expressen. 




Christina Schollin och hennes make Hans Wahlgren är tillbaka i Sverige efter en längre tid i Spanien. Med tanke på coronapandemin undviker de att träffa nya människor, men ibland träffar de barn och barnbarn. 



-Vi försöker vara försiktiga och hålla avstånd, men nog känns det svårt att inte kunna kramas som förr, säger Christina Schollin i onsdagens Expressen.

Kultur & nöje

Privatekonomi

De blev rikare av din höjda Spotify-räkning

Kulturnatt: Många unika upplevelser på en kväll

David Sundin hyllar Astrid Lindgren – i ny bok

Träning blev Hans Forsbloms räddning, när han var 50 fick han ett ultimatum av sin läkare: börja motionera eller förbered dig på en för tidig död. Det var nu 41 år sedan.



Måttlig till hård fysisk träning är gynnsam även långt upp i åldern, det visar <a href="https://gih.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2%3A1929452&amp;dswid=-3371">ny forskning</a> från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, och Karolinska Institutet. 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tranar-hart-som-91-aring">Tränar hårt som 91-åring</h2>



Det är något som stockholmaren Hans Forsblom själv har upplevt, han är i dag 91 år och tränar fortfarande på en nivå som är intensiv, det skriver <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/efter-lakarens-dom-hans-91-lurar-doden-med-stenhard-traning">Sveriges Radio</a>. 



&#8220;Sedan jag var 50 år och jag fyller 92 i sommar. Jag var rekommenderad det av läkare för jag hade dåliga värden&#8221;, säger han till Sveriges Radio.



Han hade för högt blodsocker, hans kolesterolvärde var uselt och hans blodtryck var skyhögt.



Läkaren gav honom då ett ultimatum, om han inte började motionera kunde han förbereda sig på en för tidig död.



&#8220;Ja, han sa att det blir medicin och motion och det är för resten av livet&#8221;, säger Hans Forsblom till Sveriges Radio, han skrattar och tillägger att han då gjorde som läkaren sade.



Han berättar att han i första hand tyckte att det var enklast med motion så han körde rätt hårt. 



För Hans Forsblom innebär ett gympapass snabb löpning, höga hopp, armhävningar på tå och riktigt hårda syretoppar. De han gympar med är upp till 60 år yngre än han själv.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/armhavning-1024x512.jpg" alt="En man gör armhävningar på tå och en man hoppar högt." class="wp-image-1145291" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/armhavning-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/armhavning-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/armhavning-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/armhavning.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Det är varken lätt att göra armhävningar på tå eller hoppa höga hopp, men det klarar 91-åriga Hans Forsblom, det är dock inte han som gör armhävningar och hoppar på bilden. (Foto: Stockbyte och Erik Mclean)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mycket-bevis-for-effekten-av-traning">Mycket bevis för effekten av träning</h2>



Eva Andersson är läkare och docent vid GIH och hon säger att det finns väldigt mycket evidens om hur bra det är med motion.



I flera färska studier har hon och hennes doktorand, <a href="https://www.gih.se/om-gih/aktuellt/kalender/kalender/2025-04-14-disputation-manne-godhe">Manne Godhe</a>, mätt den fysiska och psykiska hälsan hos 1 400 äldre, varav den äldsta är 91 år. 



I åtta veckor har de äldre fått träna måttligt till hårt enligt ett program.



&#8220;Både rörelseapparaten, hjärt-kärl och psykisk ohälsa förbättras nåt enormt och det allra viktigaste är att man blir mycket gladare som person, alltså&#8221;, säger Eva Andersson till Sveriges Radio.



Hon säger att det, hur gammal du än är och oavsett besvär, är fantastiskt att börja röra på sig allt mer eftersom det gör att hjärnan badar i en massa välbefinnande-hormoner och stresshormonerna minskar. 




 <section class="c-external-notice">
 <div class="c-external-notice__image">
 <img decoding="async" src="https://news55.se/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fnews55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fuploads%2F2025%2F04%2Ftraning.jpg&#038;w=1200&#038;q=75" />
 </div>
 <a href="https://news55.se/halsa/styrketraning-eller-konditionstraning-det-ar-fragan/" class="c-external-notice__content" target="_blank">
 <h2>Styrketräning eller konditionsträning? Det är frågan</h2>
 Vilket är bäst för att åldras på ett hälsosamt sätt, konditionsträning eller styrketräning? Den frågan har danska forskare försökt svara på.
 </a>
 </section>

Hälsa

Gynnsamt med träning även vid hög ålder

Ett välkänt parkeringsbolag i Södertälje hamnar nu under lupp efter en anmälan om otillåten ljud- och kamerainspelning. 



Fallet har nu lämnats över till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY), som ska utreda om övervakningen bryter mot svensk lagstiftning.



Det aktuella bolaget är ett av de större inom sin bransch, med en årsomsättning över 100 miljoner kronor. 



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/intyg-manipulerades-delade-ut-stark-medicin-utan-tillstand/">Intyg manipulerades: Delade ut stark medicin utan tillstånd. News55</a>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-683x1024.png" alt="avlyssning" class="wp-image-1145167" style="width:840px;height:auto" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-200x300.png 200w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-683x1024.png 683w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-768x1152.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-1024x1536.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/04/pexels-cottonbro-7299487-1365x2048.png 1365w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">Parkeringsbolaget ska enligt anmälan både ha övervakat och avlyssnat sin personal. Personen på bilden har inget med parkeringsbolaget att göra. (Foto: Pexels)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-overvakning-under-raster">Övervakning under raster </h2>



Enligt uppgifter i anmälan ska detta parkeringsbolag ha installerat övervakningskameror med ljudupptagning i personalens vilorum – ett utrymme där medarbetarna förväntas kunna koppla av utan insyn. 



Samtal som förts mellan kollegor under pauser påstås ha spelats in, något som väcker allvarliga integritetsfrågor, uppger <a href="https://telgenytt.se/parkeringbolag-anmalt-for-otillaten-avlyssning-av-anstallda/">Telgenytt</a>.



Den som står bakom anmälan beskriver situationen som både obehaglig och integritetskränkande.



Personen uttrycker att det aldrig tidigare känts så påfrestande att vistas på en arbetsplats. 



Trots att både fackliga representanter och företagsledningen informerats, uppges övervakningsutrustningen fortfarande vara i bruk.



&#8220;Vi känner oss integritetskränkta. Det är första gången i mitt liv som jag känt på detta viset på en arbetsplats&#8221;,skriver anmälaren till IMY.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-parkeringsbolag-bryter-mot-gdpr-lagen">Parkeringsbolag bryter mot GDPR-lagen</h2>



Övervakning i personalutrymmen är en juridiskt känslig fråga. 



Att kombinera bild- och ljudinspelning i utrymmen där medarbetare har rätt till privatliv kan stå i strid med både EU:s dataskyddsförordning (GDPR) och den svenska kamerabevakningslagen. 



Enligt lagen krävs tydliga skäl och samtycke från de anställda för att sådan övervakning ska vara tillåten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-imy-startar-utredning">IMY startar utredning</h2>



IMY har nu tagit emot anmälan och kommer att granska ärendet för att avgöra om parkeringsföretaget agerat i strid med gällande regler. 



Myndigheten har befogenhet att utdela sanktionsavgifter vid brott mot dataskyddslagstiftningen, särskilt när det rör känsliga personuppgifter eller intrång i privatlivet.



Se även:



<a href="https://news55.se/halsa/sjukvard/skr-overklagar-imys-beslut-om-vantetidsdatabas/">SKR överklagar IMY:s beslut om väntetidsdatabas. News55</a>



<a href="https://news55.se/resor/boter-kan-vanta-hogljudda-mobilanvandare/">Böter väntar högljudda mobilanvändare. News55</a>

Samhälle

Parkeringsbolag i blåsväder – anklagas för olaglig övervakning

Den svenska kronan har under första halvan av 2025 klättrat rejält i värde, en utveckling som förvånat både marknaden och ekonomiska experter. 



Efter flera år av svag växelkurs, där kronan varit pressad av global oro, lågkonjunktur och inflation, ser vi nu en tydlig vändning. 



Men vad ligger bakom kronans plötsliga styrka, och hur påverkar det svenska företag, hushåll och resenärer?



Det förklarar journalisten Edvard Lundkvist i studion.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-32-1024x512.png" alt="svenska kronan stärks" class="wp-image-1145343" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-32-300x150.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-32-1024x512.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-32-768x384.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/Namnlos-design-32.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Att valutan stärks påverkar hela ekonomin, från exportintäkter till priset på importerade varor och svenskarnas semesterbudget. (Foto: Getty Images &amp; Pontus Lundahl / TT)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-exportindustrin-far-det-tuffare">Exportindustrin får det tuffare</h2>



En av de tydligaste konsekvenserna av en starkare krona är hur den slår mot den svenska exportindustrin.



Företag som säljer varor och tjänster i utländska valutor får nu mindre betalt i kronor när intäkterna växlas hem. 



Den tidigare valutafördelen – där en svag krona gjort svenska produkter billiga och attraktiva globalt – håller alltså på att försvinna, förklarar Lundkvist.



För industrier med stora internationella kundbaser kan detta innebära sämre lönsamhet. 



&#8220;Överlag kan en starkare krona bli en utmaning för exportindustrin, vilket man redan börjat se spår av i vissa kvartalsrapporter nu i vår&#8221;, säger Lundkvist.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-konsumenterna-ser-fordelar">Konsumenterna ser fördelar</h2>



För svenska konsumenter är den starkare kronan däremot goda nyheter. 



En stark valuta betyder att det blir billigare att handla från utlandet, resa internationellt och importera varor. 



Priser på exempelvis elektronik, mode och bränsle kan påverkas positivt när valutakostnaderna minskar.



Särskilt resesugna svenskar märker skillnaden snabbt – hotellnotor och restaurangbesök utomlands kostar nu mindre i kronor än tidigare.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-ny-bild-pa-marknaden">En ny bild på marknaden</h2>



Att kronan stärks i en tid av global ekonomisk osäkerhet är förvånande, menar Lundkvist.



Tidigare har den svenska valutan betraktats som sårbar vid finansiell oro. 



Men under 2025 har omvärldens bild av Sverige förändrats. Investerare ser nu ett land med starka statsfinanser, en teknikorienterad och stabil industrisektor samt långsiktigt hållbar penningpolitik.



Dessutom har kronan under en längre tid varit undervärderad, vilket har skapat ett uppdämnt utrymme för återhämtning.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-fortsatt-uppgang-enligt-prognoser">Fortsatt uppgång enligt prognoser</h2>



<a href="https://www.handelsbanken.se/sv/foretag/placera/konjunkturprognos">Handelsbankens senaste prognos</a> antyder att dollarn kan pressas under nio kronor, och att euron kan landa runt 10,50. 



Men kronans styrka en komplex fråga. 



Det som är bra för konsumenter och importerande företag, kan bli ett bakslag för exporten. 



Svensk ekonomi befinner sig just nu i ett känsligt läge där valutakursen kan påverka sysselsättning, investeringar och konkurrenskraft.



&#8220;Om vi kan visa att vi återhämtar oss snabbare än andra länder, att industrin och börsen fortsätter locka till sig kapital – då finns det fortsatt potential&#8221;, säger Lundkvist i studion.



Se även:



<a href="https://e55.se/ekonomi/ovanliga-euromynt-varda-flera-tusen/">Kolla i byrålådan: Ovanliga euromynt värda flera tusen. E55</a>



<a href="https://news55.se/privatekonomi/i-sommar-blir-starka-kronan-ett-problem-for-sverige/">I sommar blir starka kronan ett problem för Sverige. News55</a>

Kronan har stärkts 2025 - trots oroligheter: "Oväntat"

När Maria Lövgren var 59 år fick hon diagnosen Alzheimers sjukdom, hon såg det som en dödsdom, men efter nästan två år visade det sig att hon fått fel diagnos.



Luleåbon Maria Löfgren började få problem med minnet när hon var 59 år, hon kände sig också fumlig och gick till läkaren, det skriver <a href="https://www.sverigesradio.se/avsnitt/maria-och-den-felaktiga-dodsdomen">Sveriges Radio</a> om radiodokumentären Maria och den felaktiga dödsdomen.



Hon fick diagnosen Alzheimers sjukdom och börjar fundera på vad hon ska göra när hon visste att hon inte hade så mycket liv kvar. 



Hon förberedde sig för sin död och säger att hon tänkte att hon inte lägre vill leva när hon inte längre är sig själv.



Hon var rädd att hon skulle förlora sin personlighet till sjukdomen, men gjorde samtidigt allt för att, så länge hon kunde minnas, leva fullt ut. 



Hon förändrade sitt liv, köpte ett nytt hus och hann också ha en avskedsfest för sina vänner på sin 60-årsdag, eftersom hon såg Alzheimersdiagnosen som en dödsdom.



För festen abonnerade hon en av de finare restaurangerna i Luleå och bjöd 70 gäster på en dignande buffé. Det var hennes livs största fest för familj och vänner.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nagonting-som-inte-stamde">Någonting som inte stämde</h2>



Efter nästan ett par år med diagnosen vänds Maria Löfgrens liv upp och ned igen. Hon berättar att hon känner mig chockad och lurad.



Hon säger att hon visserligen var tacksam över att sjukdomsförloppet gick mycket långsammare än hon hade förväntat sig, men att det helt enkelt inte kändes &#8220;Alzheimrigt&#8221;, varför hon tänkte att diagnosen inte kunde stämma.



Ett och ett halvt år efter diagnosen får hon på geriatriken vid Sunderby sjukhus i Luleå beskedet att hon inte har Alzhemiers sjukdom, det skriver <a href="https://www.sverigesradio.se/artikel/maria-fick-felaktig-alzheimerdiagnos-kan-inte-stamma">Sveriges Radio</a>. 



Hon berättar att hon gick dit för att hon ville ha hon vill ha en second opinion, och att läkaren, så fort hon kom in där, sade att Alzheimersdeiagnosen skulle tas bort.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-undersoks-pa-karolinska">Undersöks på Karolinska</h2>



Maria Löfgren kände sig dock fortfarande osäker och bad att få remiss till Karolinska sjukhuset i Stockholm, eftersom hon visste att det där finns mottagning för unga dementa under 65 år och det fick hon.



Hon berättar att det tidigare inte varit tal om att hon kanske har Alzheimers sjukdom utan det var ett tydligt konstaterande att hon hade det.



På Karolinska sjukhuset görs nya kognitiva tester och hjärnröntgen med PET-kamera. 



&#8220;På återbesöket då så sade hon &#8216;det finns ingenting som visar på att du har Alzheimers i det här, den här specialröntgen som du har gjort, det finns inga spår av Alzheimers'&#8221;, säger Maria Löfgren i Sveriges Radios dokumentär.



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/PET-1024x512.jpg" alt="En PET-kamerabild av en mänsklig hjärna och läkare undersöker skannade bilder." class="wp-image-1145312" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/PET-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/PET-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/PET-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/05/PET.jpg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">En PET-kamerabild av en mänsklig hjärna. (Foto: Banks Photos Getty Images och alvarez Getty Images)</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-rasade-nastan-ihop">Rasade nästan ihop</h2>



Knappt två år efter Alzheimersdiagnosen stryks den ur Maria Lövgrens journal och den medicinering hon fått mot sjukdomen fasas ut.



De symtom hon hade när hon fick diagnosen, men som hela tiden har förbättrats, är ett faktum, men de beror inte på Alzheimers sjukdom.



&#8220;Att få det bekräftat, alltså, det var jättestort, det var verkligen så där då att jag nästan rasade ihop och det var inte så att jag for ut med hoppsa-steg utan jag kände mig chockad, jag kände mig lurad. Jag for ut på Arlanda och satt där och grät och kände mig jätte, jätte tacksam också, men det var inte hoppsa-steg, utan det var &#8216;hooo'&#8221;, säger hon i Sveriges Radios dokumentär.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-besviken-pa-varden">Besviken på vården</h2>



Maria Lövgren är tacksam över att ha fått tillbaka livet, men är besviken på vården.



Hon menar att kunskapen kring Alzheimers sjukdom och demenssjukdomar generellt inte är så stor hos allmänheten, men tydligen inte heller hos sjukvården.



Diagnosen Alzheimers sjukdom tycker hon att hon fick väldigt lättvindigt och hon tycker att den togs bort lika lättvindigt, som om läkaren inte förstår allvaret i att få en sådan diagnos.



&#8220;Jag är helt säker på att det finns ingen cancerläkare som så lättvindigt bara berättar det&#8221;, säger hon i Sveriges Radios dokumentär.



Hon har anmält till patientnämnden i Norrbotten och fått svar från verksamhetschefen som beklagar det inträffade och menar att anledningen till att diagnosen blev fel är att det är brist på geriatriker.




 <section class="c-external-notice">
 <div class="c-external-notice__image">
 <img decoding="async" src="https://news55.se/_next/image/?url=https%3A%2F%2Fnews55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fuploads%2F2025%2F02%2FAlzheimers.jpg&#038;w=1200&#038;q=75" />
 </div>
 <a href="https://news55.se/halsa/det-gar-att-forbattra-symtom-pa-alzheimers/" class="c-external-notice__content" target="_blank">
 <h2>Det går att förbättra symtom på Alzheimers</h2>
 Forskare har funnit något som kan vara nyckeln till att förebygga de försämringar i hjärnan som så småningom kan leda till Alzheimers sjukdom.
 </a>
 </section>

Hon fick felaktigt diagnosen Alzheimers sjukdom

I en värld där ungdom idealiseras och rynkor ofta ses som något att dölja, finns det röster som säger stopp. En av dem tillhör Lena Endre – en av Sveriges mest respekterade skådespelare. 



I över tre decennier har hon stått i rampljuset, men i motsats till många andra i branschen har hon valt att inte ge efter för trycket att förändra sitt utseende. 



I stället för att jaga evig ungdom vill hon normalisera det naturliga åldrandet och inspirera andra kvinnor att våga göra detsamma.



&#8220;Sånt här knytslag på munnen, vill jag inte ha&#8221;, säger hon till <a href="https://www.femina.se/intervju/lena-endre-kritik-alderism-utseendefixering-dotterns-ord/10621298?utm_medium=Social&amp;utm_source=Facebook#Echobox=1745915810">Femina </a>och syftar på läppar med skönhetsingrepp.



MISSA INTE: <a href="https://news55.se/livsstil/celebriteter/mans-zelmerlow-om-drogerna-skilsmassan-och-vagen-tillbaka/">Måns Zelmerlöw om drogerna, skilsmässan och vägen tillbaka. News55</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lena-endre-en-av-sveriges-kandaste-skadespelerskor">Lena Endre &#8211; en av Sveriges kändaste skådespelerskor</h2>



Lena Endre är en prisbelönt svensk skådespelare, född 1955, med en lång och framgångsrik karriär inom film, tv och teater. 



Hon fick sitt genombrott i tv-serien Varuhuset på 1980-talet och har sedan dess medverkat i både svenska och internationella produktioner, bland annat Trolösa och Millennium-filmerna. 



<h2 class="wp-block-heading" id="h-stodet-fran-dottern">Stödet från dottern</h2>



I stället för att falla för trycket, lyssnar Endre på sin dotter – en ny generation med andra ideal. 



Dottern Rosanna har inga planer på att följa skönhetstrendernas jakt på perfektion, och uppmuntrar sin mamma att inte göra det heller. 



Rådet är enkelt, men kraftfullt: var som du är.



&#8220;Henne behöver inte jag prata med, hon pratar med mig. ”Gör ingenting mamma!” Om jag känner att ”men lite kanske…” så säger hon nej. Hon är väldigt bestämd alldeles själv&#8221;, säger Endre.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-film-som-speglar-verkligheten">Film som speglar verkligheten</h2>



Skönhetsoperationer och retuschering är inte bara ett samtalsämne i skvallertidningar.



Även filmvärlden börjar belysa konsekvenserna. 



&#8220;Det är en grotesk inpass till allt det här med operationer, hur man ska göra om sig och i synnerhet vi kvinnor som inte får lov att åldras. Men det blir ju en splatterfilm&#8221;, säger Endre och hänvisar till filen &#8220;The Substance&#8221; med Demi Moore, som har blivit hyllad världen över.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-endre-valjer-en-mer-naturlig-vag">Endre väljer en mer naturlig väg</h2>



Lena Endre väljer bort ingrepp, filter och ytliga ideal. 



Men när hon får frågan om hennes grå hår svarar hon:



&#8220;Jag har haft det nu i flera år tills jag bara sa &#8220;nej nu skiter jag i det här&#8221;, så jag har gjort slingor. Jag orkade inte, jag var bara som en grå mus varje morgon. Håret gör jag fram och tillbaka i och med att man jobbar och använder det&#8221;.



Se även:



<a href="https://news55.se/livsstil/celebriteter/agneta-sjodin-om-alderismen-och-att-sluta-pa-tv4/">Agneta Sjödin om åldersdiskrimineringen och att sluta på TV4. News55</a>



<a href="https://news55.se/livsstil/celebriteter/loner-i-morgonsofforna-pa-tv4-och-svt-de-tjanar-mest/">Löner i morgonsofforna på TV4 och SVT – de tjänar mest. News55</a>

Celebriteter

Skönhetshetsen – Lena Endre vägrar anpassa sig

Livet

Vilket är det bästa svenska ordet? Tävlingen startar nu

Anita Lindblom och Gunnar Wiklund hyllas på Berwaldhallen

Att få ihop vardagen kan ibland kännas som att jonglera med brinnande käglor. Jobb, familj, relationer, träning, tvätt, städ och mat. Listan på &#8220;vardagsmåsten&#8221; är lång. Även när allt går enligt planerna är det lätt att känna press när man ständigt tittar på klockan. I denna artikel ger Factor dig enkla tips som kan minska stressnivåerna och ge dig mer tid över för de viktiga delarna av livet.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-morgonrutinerna-satter-tonen-for-hela-dagen"><a></a>Morgonrutinerna sätter tonen för hela dagen</h2>



Hur du börjar din dag påverkar hur resten av dagen kommer att gå. En bra start handlar inte om att hinna med så mycket som möjligt, utan om att skapa ett lugn inom dig. Plocka fram dina kläder kvällen innan, ställ larmet fem minuter tidigare och hoppa inte över frukosten. Små förberedelser kvällen före kan ge dig en känsla av extra kontroll redan innan du lämnat hemmet.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-planering-ar-halva-jobbet"><a></a>Planering är halva jobbet</h2>



Att planera sin vecka kan låta tråkigt, men det är ett av de mest effektiva sätten att undvika onödig stress. Använd en kalender, fysisk eller digital, där du för in alla måsten – både stora och små. Planera in tillräckligt med tid för mental återhämtning, familj, måltider och sömn. Genom att planera även saker som inte är relaterade till jobbet undviker du att glömma det viktigaste i ditt liv: dig själv.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-lat-factor-hjalpa-dig-med-maltiderna"><a></a>Låt Factor hjälpa dig med måltiderna</h2>



En av de vanligaste stresskällorna i vardagen är frågan: ”Vad ska vi äta idag?&#8221; Lösningen på detta kan vara enklare än du tror.&nbsp;<a href="https://www.factormeals.se/">Factor Meals</a>&nbsp;erbjuder planer med leverans av färska måltider, som aldrig har varit frysta och som är redo att ätas på några minuter. Det finns sex olika planer och du kan välja mellan 4 till 14 måltider per vecka. Med 15 rätter att välja bland och möjligheten att byta ut rätter som inte passar dig, får du flexibla och balanserade alternativ – direkt hem till dörren.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-stang-av-notiserna-da-menar-vi-alla-notiser"><a></a>Stäng av notiserna – Då menar vi ALLA notiser</h2>



Det är lätt att underskatta hur mycket tid de flesta av oss lägger på mobilen varje dag. Sociala medier, nyhetsflöden och meddelanden lockar på din uppmärksamhet dygnet runt. Om du stänger av notiser från appar du inte behöver ha omedelbara uppdateringar från, kan du fokusera på viktigare saker. Ge också dig själv digitala vilopauser där du kan ägna dig åt en sak i taget och ignorera mobilen i ett par timmar.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-sag-ja-till-ratt-saker"><a></a>Säg ja till rätt saker</h2>



Många upplever onödigt mycket stress för att de säger ja alldeles för ofta. Att säga ja till att hjälpa någon annan innebär ofta att du säger nej till något du själv behöver. Det spelar ingen roll om det handlar om middag med vänner, extra uppgifter på jobbet eller att hjälpa grannen med ärenden.&nbsp;



Genom att tänka efter lite längre innan du tackar ja till något kan du prioritera dina val lite bättre. Det är okej att säga nej, även till saker som låter roliga, om du vet att det kommer kosta dig energi du inte har. Fundera över vad som faktiskt är nödvändigt att tacka ja till och när det är bättre att bara säga nej.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tiden-racker-inte-till-allt-men-den-racker-till-det-viktigaste"><a></a>Tiden räcker inte till allt – men den räcker till det viktigaste</h2>



Alla har vi samma antal timmar på dygnet. Skillnaden ligger i hur vi använder dem. Genom att identifiera vad som verkligen är viktigt för dig blir det enklare att prioritera de viktiga sakerna i livet. Med bättre planering, tydligare gränser och små hjälpmedel – som färska måltider från Factor – kan du skapa en gladare vardag som känns mindre stressig.



<div class="sponsored-content" style="padding: 1em; border: 1px solid #ccc; background-color: #fff2f2; border-radius: 8px; margin-bottom: 1.5em;">
Annons 
 Denna artikel är en annons från <a href="https://www.factormeals.se" rel="sponsored" target="_blank">Factormeals.se</a>. Informationen är framtagen i samarbete och kan innehålla kommersiella länkar. 
 Innehållet är framtaget enligt våra riktlinjer för sponsrat material och följer Googles krav på transparens.
</div>

Mat & dryck

Så slipper du vardagsstressen – tips för att få tiden att räcka till

Sverige har sedan några år tillbaka ett licenssystem för allt spel om pengar – en förändring som på många sätt ritat om kartan för hur spelbranschen fungerar. Den nya regleringen har fått stort genomslag och påverkar både vilka aktörer som tillåts verka i Sverige och vilka krav de måste uppfylla. Men vad innebär reglerna i praktiken, och vilka konsekvenser har de fått?



<h2 class="wp-block-heading" id="h-spelinspektionen-en-viktig-del-av-den-svenska-modellen"><a></a>Spelinspektionen – en viktig del av den svenska modellen</h2>



Innan licenssystemet infördes 2019 präglades den svenska onlinespelmarknaden av begränsad kontroll och utländska bolag kunde verka utan svensk tillsyn – trots att ett statligt monopol formellt sett fanns. Spelbolag utanför landets gränser kunde rikta sin reklam till svenska spelare utan någon egentlig kontroll eller insyn. Spelutbudet var stort, men det saknades ofta tydliga skyddsmekanismer och ansvarsfulla riktlinjer.



När licenssystemet infördes blev det ett tydligt skifte. Nu är det bara de aktörer som ansöker om och beviljas svensk licens som får verka lagligt på den svenska marknaden. Det betyder att reglerna skärpts och att tillsynen blivit strängare. Spelinspektionen har en viktig roll i detta, med ansvar för att både godkänna och övervaka bolag inom ramen för lagen.



I takt med att reglerna förändrats har också behovet av vägledning ökat. Webbplatser som&nbsp;<a href="https://www.casinopro.se/">CasinoPro.se</a>&nbsp;har blivit värdefulla för den som vill förstå hur den svenska spelmarknaden fungerar och hitta aktörer som är trygga att spela hos. För den som specifikt är intresserad av att hitta&nbsp;<a href="https://www.casinopro.se/natcasino/">nätcasinon</a>&nbsp;som uppfyller kraven enligt licenssystemet finns uppdaterade listor, jämförelser och fördjupad information samlad på ett ställe.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-trygga-val-att-kanna-igen-ett-reglerat-natcasino"><a></a>Trygga val: Att känna igen ett reglerat nätcasino</h2>



En sak att hålla utkik efter för den som vill veta att allt går rätt till är Spelinspektionens logga som betyder att casinot har svensk licens. För att få licensen måste casinot uppfylla en rad krav, både tekniska och etiska. Det handlar om allt från hur insättningar hanteras till hur tydligt bonusvillkor presenteras.



Ett av de viktigaste verktygen som ingår i det svenska licenssystemet är&nbsp;<a href="https://spelpaus.se/">Spelpaus</a>. Där kan spelare stänga av sig från allt spel under svensk licens, vilket i praktiken gör att alla kopplade casinon automatiskt spärrar en spelares åtkomst. Varje online casino med svensk licens måste enligt lag länka till Spelpaus.



Andra saker att leta efter är öppen information om licensnummer, kontaktuppgifter till svensk kundtjänst och tydliga villkor. Det ska vara lätt att förstå vad som gäller. Seriösa casinon skapar trygghet genom transparens, inte genom att gömma sig bakom finstilt text eller krångliga bonusregler.



På en reglerad marknad finns det helt enkelt bättre möjligheter att göra bra val. Och det blir dessutom enklare att undvika casinon som inte har spelarnas bästa i åtanke.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-spel-som-underhallning-inte-som-risk-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp-nbsp"><a></a>Spel som underhållning – inte som risk&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h2>



Att spela på nätet kan ge lite vardaglig spänning, eller kanske ett sätt att koppla av en fredagkväll. Men det finns också en baksida. När spelandet tar för stor plats i livet eller när det börjar påverka ekonomin krävs det att någon drar i bromsen. Det är här den svenska spelregleringen kommer in med sitt tydliga fokus på spelansvar.



I dag måste alla spelbolag med svensk licens erbjuda hjälpmedel för att spelandet inte ska gå överstyr. Det är inte ett pekfinger – utan en möjlighet att behålla balansen. Exempel på sådana funktioner är:



<ul class="wp-block-list">
<li>Insättningsgränser – spelaren kan ange hur mycket som får sättas in per dag, vecka eller månad.</li>



<li>Förlustgränser – det går att bestämma ett tak för hur mycket pengar som får förloras inom en viss period.</li>



<li>Tidsgränser – systemet kan varna eller logga ut efter en viss tid av oavbrutet spel.</li>



<li>Påminnelser om speltid – regelbundna notiser visar hur länge spelandet pågått.</li>



<li>Självtester – en spelare kan få insikt om sina spelvanor och risknivåer genom enkla formulär.</li>
</ul>



Dessutom ställs det krav på hur bolagen får marknadsföra sig. Inga överdrivna löften, inga vilseledande bonusar och inga kampanjer riktade mot särskilt sårbara grupper. Det här skapar en mer sansad spelkultur där spel är något man gör på egna villkor – inte något som styr vardagen. Spel ska vara roligt – inte ett problem.

Hur fungerar den svenska regleringen av onlinespel – och vad betyder den för spelmarknaden?

Tigerns år&nbsp;tar med läsaren till 1990-talets intensiva tv-värld och en farlig jakt på sanningen i Kongos djungel. Med nervkittlande intriger, komplexa maktspel och brännande politiska sammanhang fångar journalisten och entreprenören Fredrik Lundberg i sin debutroman både tidens dramatik och farorna som lurade bakom varje nyhetsscoop.



Tigerns år&nbsp;är en thriller om en svensk tv-reporter som blir besatt av att avslöja sanningen bakom försvinnandet av en grupp turister i Afrika, bland dem två svenskar.&nbsp;Läsaren kastas in i en dramatisk berättelse som utspelar sig i slutet av 1990-talet.



<a href="https://ut.dagensps.se/DPS-PFA1-240916">Köp boken hos Adlibri</a><a href="https://ut.dagensps.se/DPS-PFA1-240916" target="_blank" rel="noreferrer noopener">s </a>



Boken&nbsp;är en bladvändare som utspelar sig i tv-världen, en värld som enligt Piratförlagets förlagschef Augustin Erba, är misstänkt likt TV4 under 1990-talet.



”Fredrik Lundberg arbetade tidigare som chef för Kalla Fakta på TV4 och beskriver i boken en värld som han har en unik inblick i. I den spänningsfyllda romanen som berättar om ett gisslandrama i Afrika,&nbsp;väver han också in verklighetstrogna detaljer om tv-mediets arbetsmiljö under 1990-talet. Det är också något som får&nbsp;denna bok&nbsp;att skilja sig från andra thrillers,” berättar Augustin Erba.



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-LM-240918">Läs mer om Tigerns år hä</a><a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-LM-240918" target="_blank" rel="noreferrer noopener">r</a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mystik-och-livsfara-i-kongos-djungel">Mystik och livsfara i Kongos djungel</h2>



I thrillern finns inget TV4 men däremot ett TVSverige där sköra egon och drivna journalister tampas med ett Sverige i förändring.&nbsp;Handlingen kretsar kring den ambitiösa tv-reportern Lars Ferm. Året är 1998 och världen står på randen till en ny era, men Ferms fokus ligger på en mystisk och potentiellt&nbsp;livsfarlig&nbsp;händelse i Kongos djungel.



En grupp turister har försvunnit spårlöst, och bland dem finns två svenskar. Ingen vet varför de&nbsp;försvann eller vad som har hänt dem, vilket triggar Lars Ferms nyfikenhet och journalistiska drivkraft.&nbsp;



Fredrik Lundberg bygger upp en spännande och tätt vävd berättelse där Ferms journalistiska uppdrag snabbt utvecklas till en personlig kamp för överlevnad.&nbsp;



“Ju närmare han kommer sanningen, desto mer riskerar han sitt eget liv i detta farliga spel,” beskriver Augustin Erba, och fångar därmed nerven i boken.&nbsp;



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-Storytel-kampanj-A1-241101">Lyssna på Tigerns år på Storytel – prova på kostnadsfritt i 30 dagar </a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-en-skildring-av-1990-talets-medievarld">En skildring av 1990-talets medievärld</h2>



Den svenska medievärldens förändringar, med sina interna stridigheter, maktspel och egoistiska ambitioner, utgör en parallell berättelse till Ferms kamp i Kongos farliga djungel. Lundberg skildrar denna tidsepok med en äkthet som får läsaren att verkligen känna sig närvarande i 1990-talets medievärld.



&#8220;När jag läste manuset för första gången var det som att komma hem,” säger Augustin Erba och fortsätter. ”Jag mindes hur livet var för nästan trettio år sedan. Inte minst för att jag på den tiden jobbade på TV.”



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-L4-240918" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Läs mer om boken här </a>



<h2 class="wp-block-heading" id="h-mer-spanning-med-lars-ferm-nbsp">Mer spänning med Lars Ferm&nbsp;</h2>



Tigerns år&nbsp;är en intensiv och medryckande thriller där Fredrik Lundberg både skildrar spänningen i en bortglömd tid och lyfter fram tv-journalistikens faror och utmaningar. Och det är något vi kommer att få uppleva mer av, för det kommer fler böcker om Lars Ferm.&nbsp;



”Jag är redan klar med uppföljaren till&nbsp;Tigerns år. Den kommer heta&nbsp;Kaninens år&nbsp;och utspelar sig 1999.” Berättar författaren Fredrik Lundberg.



Och enligt förlagschefen Augustin Erba finns det planer på ytterligare böcker i serien som utöver spänning också ger en hög igenkänning får oss att minnas och drömma oss tillbaka.



Kanske är det en av de finaste uppgifter böcker har; att vara tidsmaskiner.



<a href="https://ut.dagensps.se/N55PFa1ST-240920"><a href="https://ut.dagensps.se/N55PF-Storytel-kampanj-A1-241101">Lyssna på Tigerns år på Storytel – prova på kostnadsfritt i 30 dagar </a></a>



 <section class="c-block-greybox" style="background-color: #e0e0e0;;">
 
 Fem kronor av varje såld inbunden bok kommer oavkortat gå till Adam Alsings Minnesstiftelse. <a href="https://ut.dagensps.se/N55a1-AMS-240916">Här kan du läsa mer om stiftelsen </a>
Stötta Adam Alsings Minnestiftelse genom att Swisha valfri summa till: 1232416618
 </section>

Native Article

Fredrik Lundbergs thriller – verklighetstroget i 90-talets tv-värld

Varje år startas runt 65 000 nya företag i Sverige. Som egenföretagare gäller det att tänka långsiktigt, ha koll på ekonomin och en försäkring som täcker de situationer du kan ställas inför som företagare. Ta del av företagsrådgivarens bästa tips.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-viktigt-att-tanka-pa-innan-du-startar">Viktigt att tänka på innan du startar</h2>



1. Försäkring – skydda det du bygger upp



En företagsförsäkring är avgörande för att kunna få ersättning vid oväntade händelser som kan slå hårt mot ekonomin.



&#8220;Många tror att hemförsäkringen täcker om något händer i verksamheten. Men om du inte har någon företagsförsäkring kan du bli utan ersättning vid till exempel inbrott, brand eller skadeståndskrav,&#8221; säger Cecilia Andersdotter Edpil Försäkringsrådgivare företag.



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/forsakring/branschforsakring/starta-foretagsforsakring/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Teckna Starta företagsförsäkring i 6 månader för 1000 kr</a>



2. Ha koll på ekonomin från start Det finns mycket att tänka på när du väljer bolagsform. Enskild firma är enkel att starta men innebär att du personligen ansvarar för företagets ekonomi, medan aktiebolag innebär en lägre risk för dig som privatperson men kräver mer administration och minst 25 000 kronor i startkapital. &#8220;Ett separat företagskonto behövs för att hålla isär företagets och din privata ekonomi. Hos oss får du dessutom smarta lösningar som kopplar ihop kassan med bokföringssystemet Fortnox&#8221;, säger Cecilia Andersdotter Edpil.



3. Vad händer om du blir sjuk? Att gå från anställd till egen kan påverka din ekonomi. Därför är det viktigt att fundera på sjukförsäkring, a-kassa och pensionssparande. &#8220;Sjukskrivning är ett av de största orosmolnen för småföretagare. En sjukförsäkring kan hjälpa dig att täcka en del av inkomstbortfallet om du blir sjuk,&#8221; säger Cecilia Andersson Edpil, Försäkringsrådgivare företag.



4. Ingen lön, ingen pension Som egenföretagare måste du själv se till att spara till pensionen. Förutom den allmänna pensionen, så är tjänstepension och eget sparande viktigt. &#8220;Många tänker bara på här och nu, men utan tjänstepension riskerar du en låg pension. Vi pratar ofta med våra kunder om vikten av att ta ut lön och spara regelbundet,&#8221; säger Cecilia Andersdotter Edpil.



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://dagensps.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2025/03/Talesperson_Nationell_Cecilia-Andersson-Edpil-1024x536.jpg" alt="" class="wp-image-1501101"/><figcaption class="wp-element-caption">Cecilia Andersson Edpil​, Försäkringsrådgivare företag&nbsp;</figcaption></figure>



Lokal rådgivning gör skillnad Att samla bank, försäkring och pension på samma ställe gör företagarlivet lite enklare. Hos LF får du personlig rådgivning av någon som känner till din bransch och ditt lokala företagsklimat.



&#8220;Våra kunder uppskattar att vi finns nära och kan ge råd utifrån deras verklighet, säger Cecilia Andersdotter Edpil,&#8221; Försäkringsrådgivare företag.



Vill du ha hjälp att komma i gång? Boka ett möte med en rådgivare hos ditt lokala länsförsäkringsbolag.



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/artiklar/jag-ska-starta-eget/?utm_source=sunt&amp;u%20tm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_Starta%20Eget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell">Starta eget företag – så gör du</a><a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/artiklar/jag-ska-starta-eget/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">&nbsp;</a>



Fyra viktiga saker att tänka på när du startar eget



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Skydda ditt företag med en försäkring&nbsp;som är anpassad för den bransch du verkar i.&nbsp;</li>



<li>Hitta de banktjänster du behöver för din verksamhet.&nbsp;Vilken bank du väljer och vilken rådgivning du får tillgång till har betydelse för hur ditt företag kan växa.</li>



<li>Tänk igenom vad som händer om du blir sjuk.&nbsp;A-kassa och sjukförsäkring är viktiga delar som kan hjälpa dig ekonomiskt om du skulle bli sjuk.</li>



<li>Planera pension och lön.&nbsp;Ta ut lön och spara aktivt för en stabil framtid.</li>
</ol>



<a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_c%20ampaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531%20&amp;utm_content=Nationell"> Samla bank, pension och försäkring på ett ställe – läs mer h</a><a href="https://www.lansforsakringar.se/foretag/?utm_source=sunt&amp;utm_medium=native&amp;utm_campaign=Nationell_LFAB_Foretag-StartaForetag_PP_StartaEget_20250301_20250531&amp;utm_content=Nationell" target="_blank" rel="noreferrer noopener">är </a>

Så undviker du dyra misstag när du startar eget – experten tipsar 

Pay N Play, som ursprungligen utvecklades för att förenkla registrering av spelkonton på nätet, har vuxit utanför sina initiala ramar. Numera används tekniken allmänt inom e-handel och fintech, för att undvika krånglig registrering av användarkonton och möjliggöra omedelbara transaktioner.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-pay-n-play-sa-foddes-verktyget">Pay N Play: Så föddes verktyget</h2>



Tekniken bakom Pay N Play föddes ur en önskan om enklare betalningar på nätet. Svenskgrundade företaget Trustly såg behovet av en smidigare lösning speciellt inom spelindustrin där användarna snabbt ville komma igång, utan att behöva fylla i krångliga registreringsformulär. Lösningen byggde på insikten att identitetsverifiering behövdes även för spelarnas inbetalningar av pengar att spela för. Varför inte slå två flugor i en smäll?



Den första versionen av Pay N Play gav således ett mycket enklare sätt att interagera med de digitala spelplattformarna. Insättningarna genomfördes omedelbart och samtidigt bekräftades spelarnas identitet, till exempel för ålderskontroll och stävjande av penningtvätt. Detta kunde göras utan att användaren behövde lämna några känsliga uppgifter till spelbolagen. Det stärkte både datasäkerheten och integriteten.



Att systemet blivit populärt inom onlinespel kan man förstå av guider som <a href="https://www.bedrageri.info/natcasinon/paynplay/">bedrageri.info</a>. Men Pay N Play har en potential som sträcker sig även utanför spelbranschen. Intresset har därför vuxit inom andra sektorer, som e-handel och fintech. E-handlare och olika typer av ekonomitjänster har tagit fasta på att kunderna värdesätter enkelhet och direkt åtkomst. Det har drivit på en vidareutveckling av tekniken.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-pay-n-play-inom-e-handeln">Pay N Play inom e-handeln</h2>



Snabbhet och enkelhet är viktiga ledord inom e-handeln. Pay N Play-tekniken har förändrat betalningsflödet genom att eliminera tidskrävande registrering. Kunderna kan slutföra sina köp direkt via banken, utan att behöva skapa något konto, fylla i formulär eller komma ihåg knepiga lösenord.



Även handlarna ser tydliga fördelar med lösningen. Att köpprocessen är kort leder till färre avbrutna transaktioner och högre konverteringsgrad, det vill säga att kunderna verkligen går vidare och köper det de sökt efter och tittat på. Smidiga betalningsmetoder stärker dessutom förtroendet för butikerna och bidrar därmed till återkommande kunder.



Hur betalningarna fungerar påverkar köpbeteendet mer än många tror. Och E-handelsmarknaden har länge brottats med höga siffror gällande avhopp från digitala varukorgar. Men när transaktionerna går snabbt och problemfritt upplever konsumenten en ökad känsla av kontroll och trygghet – och det får fler att fullfölja sina köp.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-integration-i-fintech-tjanster">Integration i fintech-tjänster</h2>



Effektiva betalningslösningar är en grundsten även inom fintech, alltså finanssektorn. Även här har Pay N Play således skapat möjlighet till smidigare transaktioner. Den direkta kopplingen till banken gör att alla överföringar sker utan mellanhänder och det sparar både tid och resurser.



Kunderna slipper komplicerade verifieringsprocedurer och kan istället hantera alla betalningar direkt via det egna bankkonto. Förenklade insättningar och uttag har därmed blivit en konkurrensfördel för fintech-aktörer som strävar efter smidiga lösningar för sina kunder.



Skyddet mot <a href="https://news55.se/samhalle/inrikes/skatteverket-far-i-uppdrag-att-samordna-arbete-mot-identitetsfusk/">identitetsfusk</a> är en annan aspekt som gör att Pay N Play-tekniken fått en stark ställning inom fintech. Automatisk identifiering och bankautentisering minskar risken för bedrägerier och gör det tryggare för både företagen och användarna. Att tekniken är enkel att anpassa gör dessutom att den fungerar för olika typer av ekonomitjänster, allt från digitala plånböcker till moderna betalningsplattformar.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-nyliga-partnerskap-och-expansioner">Nyliga partnerskap och expansioner</h2>



Utvecklingen av Pay N Play har under senare år accelererat – genom strategiska samarbeten. Trustly har möjliggjort detta genom att investera i att förbättra tekniken och anpassa den till en bredare marknad.



I december 2022 lanserades Pay N Play 2.0. Det är en uppdaterad version för kundverifiering som bygger på insamlande av KYC-data (<a href="https://academy.binance.com/sv/glossary/know-your-customer">Känn Din Kund/Know Your Customer</a>) från flera olika källor. Tekniken har optimerats särskilt för den nederländska marknaden där det finns regleringar som ställer höga krav på personidentifiering.



Ett partnerskap med EveryMatrix har dessutom öppnat upp nya möjligheter inom digitala betalningar. Genom integrationen med deras betalningsplattform, MoneyMatrix, kan användarna numera genomföra smidiga insättningar via sin onlinebank. Lösningen har minskat antalet avbrott i betalningsflödet och förbättrat för både kunderna och tjänsteleverantörerna.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-utmaningar-for-tekniken">Utmaningar för tekniken</h2>



Att genomföra teknisk integration av nya system kräver omfattande planering såväl som resurser. Användningen av Pay N Play skiljer sig mot traditionella betalningssystem, där banker, betalningsleverantörer och onlineplattformar behöver samverka. För de företag som vill implementera tekniken krävs därför en stabil infrastruktur som kan hantera överföringar i realtid, utan driftstörningar.



Det bakomliggande regelverket skiljer sig dessutom åt mellan olika marknader. Olika typer av ekonomiska tjänster styrs av lagar som syftar till att skydda konsumenterna och motverka penningtvätt. Och de nationella kraven på verifiering och dataskydd påverkar hur betalningsflöden kan utformas och därmed vilka lösningar som kan användas.



Att systemet kan anpassas efter olika varianter av nationella bestämmelser är därför nödvändigt, för att användningen av Pay N Play ska kunna spridas internationellt. Detta har lösts genom automatiska processer som ser till att alla betalningar hanteras i enlighet med nationella och internationella lagar.



Kunders beteende förändras när nya betalningsmetoder blir tillgängliga. En framgångsrik implementering av Pay N Play på bred front kräver att många företag förmår se till helheten. Trygghet och enkelhet måste kunna gå hand i hand för att skapa möjligheter till transaktioner som möter marknadens förväntningar liksom lagstiftningens krav.

Från spel till globala betalningar: Hur Pay N Play omvandlar e-handel och fintech i Sverige