Elfvings Matblogg
Här är din krogguide till södra Gran Canaria!
Ulf Elfving
Här är åtta saker som förlänger ditt liv
Forskning, HälsaNews55
Forskare har kommit fram till att det finns åtta viktiga faktorer som bidrar till ett längre och friskare liv.
Annons
Annons
Att ha en god hälsa kan förlänga livet. Det visar ny studie från den amerikanska hjärtföreningen – American Heart Association (AHA) som menar att “livets nödvändiga 8” är lösningen till ett längre och friskare liv, skriver Dagens Nyheter.
Enkelt beskrivit består dessa åtta ting av fysisk aktivitet, blodsocker, kroppsmasseindex (BMI), blodfetter, blodtryck, rökning samt sömn.
Ser man till att man sköter detta ökar chanserna för ett längre liv samt att man håller sig friskare. Studien visade att de som har en god hjärthälsa förväntas att leva till en ålder om 83,4 år, jämfört med de som har en sämre hjärthälsa som “bara” lever till 75,3 år.
Forskning visar även att en god hjärthälsa minskar riskerna för hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, cancer och demens.
Annons
Annons
Annons
Därför försvann Strömstedt från “Nyhetsmorgon”
Vilda västern-hjälte har avlidit
Här är loppisfyndet som var värt en förmögenhet
Glädjebeskedet: Här är första immuna semesterön
Så säger Skavlan om vikarien Bergfeldt 
Vad kan du om värdelöst vetande
Vet du vad som hände för 70 år sedan, 1951?
Här kommer ett nytt sudoku
Klarar du vårt nya sudoku?
20 frågor om våren Ingen ska behöva växa upp i en värld med missbruk - det var drömmen ur vilken Miljonlotteriet kom till. Stig Kroon, en passionerad och driven entreprenör, lade 1964 grunden till det som i dag är Miljonlotteriet.
Miljonlotteriets överskott går till Nyktra Initiativ som består av föreningar och eldsjälar som arbetar för att motverka alkohol- och drogproblem i samhället. De förändrar livet för utsatta barn och vuxna och jobbar förebyggande för att inga människor ska fara illa av alkohol och droger.
Här kan du läsa mer om Miljonlotteriet
Stödlinjen.se
Spela ansvarsfullt. Regler + villkor gäller.
Seniordeal har sedan starten 2012 haft som mål att hjälpa Sveriges seniorer och pensionärer 55+ till en bättre ekonomi genom att erbjuda exklusiva seniorrabatter och erbjudanden.
Bli medlem hos Seniordeal idag
Annons
