Plattformarnas haveri kan fungera som en nyttig väckarklocka enligt psykologen.
Mest läst i kategorin
Helt plötsligt låg Facebook, Instagram och WhatsApp nere, och det tog sex timmar innan plattformarna var tillgängliga igen under måndagskvällen.
Uppehållet ledde till blandade reaktioner, vissa blev irriterade medan andra inte brydde sig något nämnvärt. Det rapporterar SVT.
För Emma Sanderson blev pausen ganska produktiv. Hon passade på att öva polska i appen Duolingo och läste en bok som länge legat orörd på nattduksbordet.
Margarethe Kunn-Muntzing tog tillfället i akt att städa och rengöra sin hunds öron. Hon fick även en insikt om att hon är lite för beroende av Facebook och ska se över sina prioriteringar.
Psykologen Siri Helle menar att reaktionen på det ofrivilliga uppehållet kan säga något om dina sociala medier-vanor och fungera som en väckarklocka.
– Det jag tror att folk tar med sig från den här pausen är hur sårbart det är när vi är så beroende av några plattformar, säger Siri till SVT.
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.
Webbredaktör på News55. Skriver med fokus på målgruppen 55+.