HälsaSynkronisera kroppens biologiska klockor
Våra kroppar styrs av ett komplext nätverk av biologiska klockor. I hjärtat av dessa finns en central klocka i hjärnan som koordinerar de andra klockorna runt om i vår kropp. Att åldras kan innebära en desynkronisering av detta system, vilket medför en del problem. Det kan bland annat ändra ämnesomsättning och musklerna kan då börja …