News55

Drömmen om solen – vilket land är bäst för dig efter pension?

pension
Vilket land är bäst för dig för en pensionering utomlands? Foto: Getty Images
Bilbo Göransson
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 17 okt. 2025Publicerad: 18 okt. 2025

Det finns gott om andra länder där du kan bosätta dig och leva väl på din svenska pension.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Att pensionera sig i ett annat land är en lockande idé för många – fler soltimmar, lägre levnadskostnader och nya omgivningar kan kännas attraktivt. Men hur realistisk är drömmen? Och vilka länder erbjuder det bästa helhets­paketet för en svensk pensionär?

I en ny analys har 60plusbanken rangordnat de 10 bästa länderna för svenskar att pensionera sig i. 60plusbanken.se

Topplistan: de 10 bästa länderna 2025 för dig som gått i pension

Här är länderna som rankas bäst av 60plusbanken, och några kommentarer till varför:

RankLandStyrkor & överväganden
1SpanienEn kombination av rimlig kostnadsnivå, god vård, soligt klimat och stark svensk närvaro gör Spanien till toppvalet. 60plusbanken.se
2PortugalPrisnivån är ofta klart lägre än i Sverige, samtidigt som livskvaliteten är hög.
3MaltaEngelsktalande, små avstånd och smidig administration inom EU är viktiga plus.
4FrankrikeRobust vårdsystem, kulturellt och praktiskt attraktivt – men boende kan vara dyrt i vissa regioner.
5ItalienRegionala skillnader är stora – i södra och mindre städer kan kostnaderna bli förmånliga.
6GreklandLåga priser och varmt klimat lockar, men tillgång till vård varierar mellan öar och fastland.
7TysklandNära Sverige, hög trygghet, stark vård – ofta bättre prisnivå än i större svenska städer.
8KroatienLåg kostnadsnivå inom EU och en växande vårdinfrastruktur i större orter.
9EstlandDigitalt avancerat, relativt låga kostnader och nära kulturellt och geografiskt.
10ThailandExtremt låg kostnadsnivå, varmt klimat och bra privat vård i storstäder – men kräver god försäkring och administrativa lösningar.
ANNONS


Fördelar och risker – vad måste du tänka på när du går i pension

ANNONS

Att flytta utomlands som pensionär kan vara ljuvligt – men det finns flera praktiska, juridiska och ekonomiska aspekter att ha koll på. Här är de viktigaste:

Fördelar

  • Pengarna räcker längre: lägre boende, mat och service kan göra att man får en högre köpkraft.
  • Klimat och livsstil: mer sol, mildare vintrar, möjlighet till utomhusliv större delar av året.
  • Möjlighet till ny miljö och social gemenskap: många utlandsorter har expat-nätverk och aktiva svenskgrupper.
  • I vissa fall skattemässiga fördelar: beroende på skatteavtal och lokal beskattning kan pensioner bli fördelaktigare beskattade än i Sverige.

Risker och fallgropar

  1. Sociala trygghetssystem och bidrag
    Många svenska förmåner – som bostadstillägg eller garantipension – kan upphöra eller påverkas vid utflytt.
  2. Valutarisk
    Om pensionen betalas i SEK och levnadskostnaderna är i lokal valuta påverkas köpkraften av valutakursens svängningar.
  3. Vård och försäkringskrav
    I vissa länder krävs privat sjukförsäkring, särskilt utanför EU. Tillgång, väntetid och kvalitet kan variera kraftigt mellan regioner.
  4. Administrativa och juridiska frågor
    Uppehållsrätt, visum eller uppehållstillstånd (särskilt utanför EU), skatteplikt och beskattning, bankrelationer och digital identitet kan vara komplicerade.
  5. Att pröva vardagen först
    Många experter rekommenderar att man hyr och provar livet på plats 3–6 månader innan man bestämmer sig permanent.

Garantipension och skatt

Det svenska pensionssystemet har en förhållandevis stark inkomstpension, premiepension och tjänstepension som följer med dig utomlands. Även din privata sparade pension också är din att flytta med dig hur du vill i världen, så ska du se upp med två saker.

Det ena är att grundskyddet för svensk pension, som garantipension och bostadstillägg, stannar i Sverige. Behöver du den sortens bidrag så kommer du antingen vara tvungen att stanna i Sverige, eller ansöka om stöd från det land du flyttar till.

ANNONS

Den andra frågan gäller skatten. I de flesta fallen kommer du vara tvungen att betala normal skatt i Sverige. Undantaget är om du flyttat stadigvarande utomlands, i vilket fall du kommer undan med så kallad SINK-skatt.

SINK-skatten är en plattskatt för utlandssvenskar som diplomater och permanent utflyttade svenskar med svenska inkomster. Den ligger på 25 procent men sänks till 2,5 procent nästa år och 2027 kommer den ligga på endast 20 procent.

Och vissa länder som exempelvis Frankrike tillåter inte att du betalar svensk skatt. Då kan du komma undan med betydligt lägre skatt än så. Det har News55 rapporterat om tidigare.

Bästa landet för din pension?

Listan från 60plusbanken bygger på rimliga faktorer, men den säger inte att något land är bäst för alla. För dig som planerar ett utlands­bosättande som pensionär är det avgörande att:

  • prioritera vad som är viktigast för dig (klimat, kostnad, vård, närhet till familj)
  • göra en detaljerad budget på den plats du är intresserad av
  • studera hälsovård och försäkring noggrant
  • ta reda på skatteregler och juridiska krav
  • kanske prova att bo där under en period innan permanent flytt

Läs mer om ekonomi:

Då rasar din pension med 19 000 kronor i månaden

ANNONS

Experternas varning: El blir dyrare – redan i höst

SKPF om dyrare medicin: “Ett slag i ansiktet på oss pensionärer”

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
Bilbo Göransson

Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.

Bilbo Göransson
Bilbo Göransson

Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.

ANNONS
ANNONS