På hösten skiljer sig svenskarna mer än annars på året. Och med skilsmässa uppstår stora extra kostnader för de nyblivna singelhushållen. Värst drabbade är barnfamiljer, berättar experten Trifa Chireh. “Hyran fördubblas, fasta kostnader skenar och pensionen hotas”
"Hyran fördubblas, fasta kostnader skenar och pensionen hotas"
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 17 okt. 2025Publicerad: 18 okt. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Trifa Chireh är pensionsekonom på Säkra.
“När hushållets ekonomi halveras men utgifterna förblir höga hamnar många i en ekonomisk svacka som kan påverka hela livet, inte minst pensionen. Det är en ny verklighet som många är helt oförberedda på”, säger Trifa Chireh i ett pressmeddelande.
“För en ensamstående med två barn kan utgifterna plötsligt öka med upp till 11 000 kronor i månaden. Det är verkligheten när boendet ska dubbleras, fasta kostnader skenar iväg, sparandet pausas och pensionen hotas”, säger hon.
Så mycket kostar skilsmässan
| Kostnadspost | Gemensamt hushåll (2 vuxna + 2 barn) | Ensamstående vuxen med 2 barn |
| Personliga kostnader (exkl. boende) | 22 000 kr/mån | 13 000 kr/mån |
| Boendekostnad | 10 000–14 000 kr/mån | 10 000–16 000 kr/mån |
| Totalt | 32 000–36 000 kr/mån | 23 000–29 000 kr/mån |
| Kostnad per vuxen i gemensamt hushåll | 16 000–18 000 kr/mån/vuxen | – |
| Skillnad i kostnad per vuxen | – | 7 000–11 000 kr mer/mån |
Ännu värre blir problemen i en tid med höga räntor, som 2025.
“Eget sparande är inte bara pengar, det är friheten att fatta egna beslut och slippa ekonomisk stress när livet förändras. Ekonomisk självständighet är inte en lyx, det är en nödvändighet. Genom att planera sin ekonomi i god tid kan man stå stadigt även när tillvaron skakar”, säger Trifa Chireh.
ANNONS
Expertens tips för att stärka ditt sparande och din pension vid skilsmässa
ANNONS
Här är Trifa Chirehs tipslista för svenskar som funderar på skilsmässa:
- Gör en ärlig ekonomisk analys redan nu – och våga prata pengar med varandra.
- Skydda sparande och pension som enskild egendom genom att registrera äktenskapsförord hos Skatteverket. Allmän pension och tjänstepension ingår vanligtvis inte i bodelningen, eftersom de tillhör den som tjänat in dem.
- Kontrollera och uppdatera förmånstagarförordnanden i dina tjänstepensioner.
- Bygg upp en buffert motsvarande minst 2–3 månadslöner. När det är på plats kan 10% av lönen före skatt sparas – 5% till pension och 5% till mål och drömmar.
- Kompensera deltidsarbete eller större familjeansvar genom extra sparande eller överföring av premiepension.
- Om du är företagare, se till att både företag och pensionskapital är registrerade som enskild egendom.
- Våga ta hjälp av en extern part, som rådgivare eller jurist, för att få hjälp.
Skilsmässostatistik
| Månad | Uppskattat antal ansökningar |
| Januari | 1 800 |
| Februari | 1 700 |
| Mars | 1 900 |
| April | 1 700 |
| Maj | 1 600 |
| Juni | 1 400 |
| Juli | 1 200 |
| Augusti | 1 300 |
| September | 2 000 |
| Oktober | 2 100 |
| November | 2 000 |
| December | 1 500 |
Läs mer om pensionen:
Experternas varning: El blir dyrare – redan i höst
Tre av fyra arbetare oroliga för låg pension
Småbolagsfonder har haft ett uselt år: Så bör du tänka nu
ANNONS
Säkerhetsaktier: Tre favoriter från experten
Regelverket för dödsbon är “föråldrat” och gynnar skojare
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Bilbo Göransson
Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS