Sparpsykologen: Så tar du dig ur svackan efter semestern

Utgifter för resor, aktiviteter och extra konsumtion kan lämna spår långt in på hösten.

Men enligt sparpsykologen Niklas Laninge finns det sätt att återfå kontrollen och det börjar med hur vi tänker.

MISSA INTE: Ovetande svensk vann 409 miljoner – misstog samtal för bedrägeri. News55

Svårt att komma in i rutiner

Övergången från lediga dagar till rutiner och krav kan kännas tung.

Det handlar inte bara om att återgå till jobbet, utan också om att möta en annan typ av konsumtionsmönster.

Under sommaren lägger många pengar på upplevelser och spontana köp som inte är lika vanliga under året.

Ett första steg är att inse att man inte är ensam, menar sparpsykologen.

Många i omgivningen upplever samma sak. Att acceptera situationen gör det lättare att börja agera.

“Jag vet att det är många som kanske har nallat av sitt långsiktiga sparande för att finansiera sommaren. Det kanske många som har konsumerat på kredit och nu kommer notan”, säger Laninge.

Han menar också att vi borde prata mer om privatekonomi, både i relationer och med vänner. Skam och tabu gör att många undviker ämnet, vilket försvårar möjligheten att ta tag i problemen.