Agnes Wold: “Det här är en fruktansvärd myt”

Dryckesråd finns det gott om och många oroar sig över hur lite vatten de dricker. Men enligt Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, är det en myt att man måste dricka mängder av vatten för att må bra. 

– Det är den där fruktansvärda myten som började på 80- och 90- talet att man skulle dricka så mycket vatten och att det var livsfarligt om urinen var gul, säger Agnes Wold i podcasten “Fråga Agnes Wold”. Hon fortsätter:

– Det är lika dumt som att säga att det är försent att sova när man är trött eller äta när man är hungrig. Kiss är gult, det är själva grejen med kiss. Men den blir ofärgad om man dricker mycket.

Wold förklarar att det inte är nyttigt att dricka mer än du behöver och att kroppen normalt signalerar när det är dags att dricka genom att du blir törstig.