Antalet 100-åringar har ökat med 20 procent de senaste fem åren när svenskarna blir allt äldre, men inte sjukare. Trots det står sjukvården inför utmaningar. Peter Nordström, överläkare och professor i geriatrik, vid Akademiska sjukhuset i Uppsala, menar att det inte är överraskande att antalet 100-åringar i Sverige ökar, det skriver SVT. Att vi får …
I en tid där många söker snabba lösningar för att leva längre och må bättre, sticker Bengt Isaksson ut som ett levande exempel på att det enkla ofta är det bästa. Han fyller snart 97 år men lever fortfarande ett liv präglat av motion, närvaro och glädje. Hemligheten bakom hans långa, friska liv är inte …
Genomsnittsåldern för uttag av allmän pension var förra året 65,5 år, det är något lägre än året innan, men klart högre än de senaste 20 åren. År 2023 var genomsnittsåldern för uttag av allmän pension 66,0 år, det visar statistik från Pensionsmyndigheten. År 2024 hade snittåldern sjunkit till 65,5 år, men det är ändå mycket …
Var du bor i Stockholms län kan påverka hur länge du kommer att leva. Det bevisar invånarna i Danderyds kommun. Det handlar inte bara om sjukvård och gener, utan också om vardagsvanor, ekonomi och hur tryggt och meningsfullt livet känns. I Danderyd, norr om Stockholm, har invånarna länets högsta medellivslängd. Samtidigt finns kommuner där livet …
Att uppnå en hög ålder är en sak, men att göra det med god hälsa är en annan. Hur du lever ditt liv påverkar din framtid på många sätt, och maten du äter spelar en avgörande roll i din hälsa och ditt välmående. Din kost kan vara nyckeln till ett långt och friskt liv, eller …
De kvinnor som fyller 66 under 2025 har goda chanser att uppleva sin 90:e födelsedag, förklarar Pensionsmyndigheten i en ny rapport om ålder. Hur länge vi kommer att leva är en fråga som är oundviklig, särskilt när pensionsåren närmar sig. Många tror att medellivslängden ger en bra bild av hur länge de kan förvänta sig …
Funderar du på att testa vindsurfing och tänker att du kanske är för gammal? I så fall kan du tänka om, din ålder bör inte hindra dig från att göra ett försök. Vindsurfing är en sport som kan utövas på flera plan och din ålder har ingen betydelse för du kan välja vilken typ av …
Skådespelaren Katrin Sundberg sitter ofta på kaféet i bottenvåningen på huset där hon bor och iakttar människor, sen gör hon humor av det. Många kommer nog ihåg Katrin Sundberg från barnprogrammet Häxan Surtant som hade premiär i Jullovsmorgon 2004. Häxan Surtant var arg och gnällde över det mesta, det skriver Senioren. Katrin Sundberg har också …
Män med hög spermiekvalitet lever längre än de med sämre spermier, enligt en ny studie. Detta tyder på att spermiekvalitet kan vara en indikator på framtida hälsorisker. Spermiekvaliteten skvallrar om hur män hälsa ser ut, enligt en omfattande studie, publicerad i den medicinska tidskriften Human Reproduction, och som Dagens Medicin skriver om. Missa inte: Lev …
Att hålla sig aktiv med åldern är avgörande för hälsan, men det kan vara en utmaning, särskilt när kroppen börjar säga ifrån. Många drabbas av åldersrelaterade besvär som stelhet och ledsmärtor, vilket kan göra det svårt att upprätthålla en aktiv livsstil. Men fysisk aktivitet kan vara den bästa medicinen – något som 82-årige Harry King …
Att allt fler människor lever längre är en tydlig trend i Sverige och resten av världen. Längre medellivslängd kan vara en kombination av bättre sjukvård, sundare livsstilar och förbättrade levnadsvillkor. I Sverige har denna utveckling resulterat i en stadig ökning av antalet personer som fyllt 100 år eller mer. Under 2024 nådde antalet hundraåringar en …
Din egenskattade hälsa kan vara en stark indikator för framtida sjukdomsrisk och livslängd. Det mesta pekar på att självskattningar borde tas på större allvar, menar ny, banbrytande norsk forskning. En ny norsk studie visar att hur människor uppfattar sin egen hälsa kan vara en stark indikator på framtida sjukdomsrisk och livslängd. Resultaten pekar på att …
Fram till 64 år ökar sparandet, sen faller det kraftigt. Hur mycket månadssparar svenskar i din ålder? Det har vi listan på. Om du är mellan 18 och 19 månadssparar du i snitt 519 kronor om du är kvinna och 458 kronor om du är man. Det är det enda åldersspannet då kvinnor sparar mer …
Risken att dö i förtid minskar av fysisk aktivitet, det har vi hört många gånger, nu har det visat sig att det sambandet verkar vara extra starkt efter att vi fyllt 60. En stor studie på över 2 miljoner människor i åldrarna 20 till 97 i flera länder visar att sambandet mellan att uppnå rekommendationen …
Generellt är det hälsosamt med fysisk aktivitet oavsett ålder, men det finns en ålder när det är för sent att börja träna. Om ett av dina nyårslöften är att du ska börja träna kan en ny dansk studie ge lite vägledning, den visar att det kan vara “för sent” att börja och en av forskarna …
Ditt behov av protein förändras när du blir äldre och det är viktigt att se till att din kost uppfyller din kropps förändrade behov. Aminosyror är en viktig strukturell komponent i våra celler, vävnader, hormoner och enzymer, samt många andra kroppsfunktioner, det skriver Fortune. Protein brukar kallas för kroppens byggstenar och består av 20 aminosyror, …
Som 59-åring hade han högt kolesterol samt drabbades av benskörhet och sömnapné. Det fick honom att leva hälsosammare och börja träna friidrott. För 13 år sedan var Tom Simek i dålig form. Han hade dittills prioriterat jobb och familj framför sin hälsa, men när hans kropp började säga ifrån gjorde han några hälsosamma livsstilsförändringar, det …
Hur hjärnan åldras kan variera extremt mycket mellan olika människor och cirka hälften av skillnaderna i kognition i äldre ålder kan ha funnits där mycket längre än vi trott. Enligt en vetenskapligartikel baserad på data från Lothian Birth Cohorts studier kan vissa aspekter av våra kognitiva förmågor i hög ålder vara kopplade till testresultat i …
Hon är 102 år, men det ser hon långtifrån ut att vara. Hon sköter sin hud med några vetenskapligt stödda hudvårdshemligheter som inte inkluderar antirynkkrämer. Deborah Szekely jobbar tre dagar i veckan på kurorten Rancho La Puerta i delstaten Baja California i Mexiko, som hon grundade med sin man redan 1940, det skriver Business Insider. Hon …
Ett enkelt balanstest kan vara en stark indikator på hur mycket din kropp har försämrats av att du åldras. Balans, muskelstyrka och en effektiv gång bidrar till vår livskvalitet när vi åldras och är viktigt för att upprätthålla vår självstänghet, det skriver Fortune. I en studie ville forskare vid Maya Clinic i Minnesota, USA, ta …
Hon blev 108 år och levde enormt aktivt – hon började springa efter 100-årsdagen. Här är hennes tips på hur du får ett långt och lyckligt liv. Julia Hawkins har precis avlidit i en ålder av 108 år alltså. Det berättar Business Insider och återger den extremt uthålliga damens goda råd till den som vill …
Nästan tre gånger så många får i dag uppleva sin 100-årsdag jämfört med hur det såg ut vid millennieskiftet år 2000, konstaterar SCB. En klar majoritet av svenskarna som blir 100 år och mer än så är kvinnor, framgår det vidare. “Sedan slutet av 1980-talet minskar könsskillnaderna i livslängd, men kvinnor har fortfarande högre medellivslängd …
Han är en 95-åring gymråtta som säger att han lever fullt ut och tänker göra det i många år till. Så här håller han sig frisk. David Scott är en före detta flygarbetare från New Hampshire, USA, han säger att hälsa och fitness alltid har varit hans passion och att det aldrig kommer förändras, skriver …
Det finns krutgubbar – och gummor – och så finns det extrema varianter av de båda. Här är ett sådant exempel. Upplagt för inspiration. New York-pensionären Jim Dreeben, 83, fick upp ögonen för crossfit – som är en kombination av konditions- och styrketräning – för bara ett par år sedan. I dag gör han 100 …
Det finns fyra saker du kan göra om du vill leva ett längre och hälsosammare liv, en viktig sak är att tänka positivt om ditt åldrande. Debra Whitman är vicepresident samt chief public policy officer vid föreningen All older Americans, AARP, och har fyra råd till dig som vill leva länge, skriver Fortune. Hon har …
Förmågan att glömma kunskap vi inte behöver avtar när vi blir äldre vilket gör att gammal information då kan göra det svårare att lära sig nya saker. Ju äldre vi blir, desto sämre fungerar kopplingen mellan olika delar av hjärnan, det konstaterar forskaren Pernilla Andersson. Våra hjärnor hjälper oss att glömma sådant som vi inte …
Journalisten och tv-profilen Annika Hagström gifte sig med mannen i sitt liv på 70-talet, de hann vara gifta i 43 år innan han dog efter en svår kamp mot sjukdom. Annika Hagström är i dag 82 och när hennes make, Anders Ehnmark, dog år 2019 var hon 76 och han 87, innan han blev sjuk …
Den 1 oktober fyllde USA:s forna president Jimmy Carter 100 år och slog samtidigt ett nytt rekord som är viktigt för alla. Jimmy Carter var president i USA från januari 1977 till januari 1981. Då, när han inte blev omvald, var han 56 år, skriver CNN. Aktiv efter presidentskapet Han har inte ägnat sitt liv …
“Jag vill slå världen med häpnad”, säger den 80-åriga och förtjusande damen som kan ro hem förstaplatsen i skönhetstävlingen Miss Universum. CNN har telefonintervjuat 80-åriga Choi Soon-hwa som redan skriver historia med sitt deltagande i Miss Universum i Sydkorea. Vill det sig väl tar hon sig vidare till finalen i Miss Universum i Mexiko i …
Vaudeville-artisten Mary Heart levde till 96. Här är hennes två hemligheter för ett långt liv. Lydia Howery rymde hemifrån för att följa med en cirkus, hon bytte namn till Mary, gifte sig och utvecklade ett cirkusnummer med komedi och lindans, skriver Business Insider. Hon och hennes man kallade sig “Hap Hazard, the Careless Comedian, and …
Skådespelerskan Kate Winslet har under sin 30-åriga karriär flera gånger uttalat sig kritiskt om Hollywoods snäva skönhetsideal, nu står hon upp mot ålderism. Kate Winslet har en avskalad skönhetsrutin och vill se ofiltrerat naturlig ut, hon hävdar exempelvis att hon aldrig har plockat sina ögonbryn, det skriver Harper’s Bazaar. Hon har hittills fått sju Oscarsnomineringar …
Ett blott fem sekunder långt gångtest kan fastställa din ålder. Är inte det galet? Så är det i alla fall och testet är globalt använt av livskliniker för att fastställa patienters hälsa. Stå upp. Sträck ut dig och gör dig redo för några kraftsteg och gå sedan sex meter. Enligt läkare som arbetar på livskliniker …
En personlig tränare som jobbar med äldre delar med sig av sitt bästa tips för att du ska hålla dig stark och frisk så länge som möjligt. Lauren Hurst är en personlig tränare som specialiserar sig på träning för äldre vuxna, hennes kunder inkluderar 90-åringar, den äldsta är 96 år, det skriver Business Insider. Ger …
Att se åldrande som någonting positivt gör livet mer givande och spelar en stor roll i hur väl vi åldras, både fysiskt och mentalt. Författaren Maddy Dychtwald och hennes man Ken Dychtwald, medgrundare av forsknings- och utbildningsplattformen Age Wave, ligger i framkant av USA:s rörelse för åldersinkluderande. Deras arbete har förändrat hennes perspektiv på åldrandet, …
Varför har vissa 80–90-åringar hjärnor som fungerar lika bra som 50–60-åringars och finns det något vi kan göra för att bli sådana superåldringar? Inom ett ganska nytt forskningsområde undersöker forskare vad som bidrar till att vissa människor i 80- och 90-årsåldern har starkare hjärnkapacitet än andra i samma ålder, det skriver Fortune. Är det möjligt …
Carmen Francesch, 61, från Surrey, är ett levande bevis på att ålder bara är en siffra. 2022 deltog hon sin första Ironman-tävling i Barcelona, och hennes resa är otroligt inspirerande. Carmen Francesch växte upp i Banyoles, nära Girona i nordöstra Spanien, där hon och hennes systrar började simma och cykla från tidig ålder. När hon …
Det är tillökning i Svanfamiljen och babylycka när barnbarnet Sixten gör entré. Gunde Svan, 62, är känd som en av Sveriges mest framstående skidåkare genom tiderna och en av landets mest älskade tv-profiler. Hans framgångar på skidor och hans personlighet har gjort honom till en folkkär och respekterad figur i hela Sverige, skriver Expressen, som …
Skansen–Jonas meddelar att han lämnar sitt livsverk för att gå i pension, det säger han i en intervju med Aftonbladet. “Jag kommer nog sluta inom ett år”, förklarar Jonas Wahlström, 72, i Aftonbladet. Som hans smeknamn antyder har Skansen–Jonas blivit en ikon på den anrika djurparken, men också för hela svenska folket. Mycket tack vare …
Vred på sanningen för att “hamna med de yngre”, berättar tv-profilen för Hänt. Peter Siepen, 61, bland annat känd från 90–talets ZTV och som programledare på TV4, delar nu en oväntad detalj om hur han träffade sin fru, Anna Svensson, 46. I en intervju med Hänt avslöjar Peter Siepen att han i början av deras …
Vikten. Sömnen. Hormonerna. Så påverkas du som kvinna över 50. Nya siffror visar på ett ökat intresse för styrketräning och andra tuffa träningsformer, i takt med att fler kvinnor närmar sig 50, skriver Wall Street Journal. Tidningen hänvisar till en ny rapport från CrossFit Open, som beskriver att antalet kvinnor mellan 50 och 59 som …
Du glömmer väl inte bort att ge dina fötter kärlek? Så här håller du enkelt dina fossingar friska och välmående, även när de åldras. Sandiga stränder, klippiga stigar, våg och vind, grus och gräs. Det är mycket som dina fötter utsätts för under sommaren och det kan ta sin törn – speciellt om de har …
Livsstilsbranschen blomstrar och budskapen om föryngring och evigt liv lockar. Trots vetenskapliga framsteg måste man kanske inse att människan har en biologisk klocka som sätter käppar i hjulen för möjligheterna till evigt liv. Det menar S. Jay Olshansky, forskare vid University of Illinois Chicago, som studerar människans demografiska utveckling där livslängd är ett viktigt tema. …
Man kan numera aldrig vara för ung för att bli hyllad i hela världen. Lamine Yamal, som med sitt drömmål sköt Spanien till EM-final i fotboll i veckan (du måste ha sett det!) är bara 16 år. Men för gammal kan man däremot lätt och snabbt bli. Till exempel för att få behålla jobbet. Eller …
Önskan att bli odödlig har alltid funnits och är en drivkraft liksom strävan efter att skapa guld. Bryan Johnson, grundaren av konceptet Rejuvenation Olympics, har en tydlig målsättning: att övervinna döden. Bryan Johnson, som grundade det internationella bolaget Brain tree, har på senare år blivit mest känd för sin intensiva jakt efter evigt liv. I …
Efter förra veckans debatt mellan USA:s 78- och 81-åriga presidentkandidater har stora delar av USA haft ålder på hjärnan. Vissa tycker att president Joe Biden såg “gammal och skröplig ut”. Fortune har rådfrågat experter på åldrande för att få en tydligare bild av vad ålder egentligen gör med hjärnan. Kortex krymper Emily Rogalski är professor …
Den välkända skådespelerskan och aktivisten Jane Fonda slänger en känga mot de som kritiserar president Bidens höga ålder. Jane Fonda, den ikoniska skådespelerskan och aktivisten, har nyligen delat sina tankar om att vara äldre än USA:s president Joe Biden. I en intervju med CNN använde Fonda sin karaktäristiska humor för att kommentera sin ålder och …
För att kunna hantera övergrepp på äldre människor måste vi få ett slut på ålderismen, som är den mest tolererade formen av sociala fördomar. Ålderism är en anledning till att äldre misshandlas. I kanada har misshandeln av äldre ökat de senaste åren. (Foto: Pexels) Går du in på ett apotek i Kanada översvämmas du av …
Många drabbas, såväl välmåendet som den fysiska och psykiska hälsan påverkas och det leder till ojämlikheter i hälso- och sjukvårdens arbete. Det handlar om ålderism. Ålderism, förutfattade meningar om någon på grund av ålder, handlar inte bara om levnadsvillkor, det handlar även om folkhälsa, den hävdar Vânia de la Fuente-Núñez, skriver Äldre i Centrum. Hon …
Joan Breibart började med pilates på 1960-talet, när ingen tänkte på träning eller kostvanor. Nu är hon 83 och tränar fortfarande några gånger i veckan. En dag hittade Joan Breibart en artikel om Joseph Pilates, som grundade pilates-rörelsen, hon tyckte att det han gjorde var spännande och visste då att hon skulle hitta ett sätt …
Världens äldsta katt är 29 år och bor i Storbritannien, det hä vdar i alla fall hennes ägare, 69-åriga Leslie Greenhough. Enligt katten Millies ägare, den före detta butiksinnehavaren Leslie Greenhough, föddes hon år 1995 och är alltså 29 år gammal, det rapporterar The Sun. Blandad kost Han menar att det är “mys i soffan” …
Det finns numer olika verktyg och medicinska tester som försöker uppskatta åldern på ditt hjärta. Det är en del av den nya hypen kring biologisk ålder. Allt fler företag och organisationer skapar onlineräknare, bärbara enheter och medicinska tester som ska uppskatta ditt hjärtas ålder, det skriver Wall Street Journal. De som ligger bakom dessa verktyg menar …
