Semester utan stress: Enkla val som ger återhämtning
Många går direkt från en intensiv vardag till en fullbokad semester. Resultatet? Kroppen hinner aldrig återhämta sig. Med rätt planering och realistiska förväntningar kan semestern bli den vila du längtat efter. Många ser fram emot semestern som en chans till vila och återhämtning. Men ofta blir det precis tvärtom. Dagarna fylls med aktiviteter, krav och planer …
