Psykologens tips under semestern: Så får du maximal återhämtning
Semester är mer än ledighet – det är viktigt för återhämtning. Psykologen Jonas Hjalmar Blom delar med sig av vanliga misstag som kan hindra dig från att vila ordentligt, och ger tips på hur du bäst kopplar av för att ladda batterierna. Att ta semester handlar om mer än bara ledighet – det är en …
