Återhämtning som verkligen fungerar – hitta vilan du behöver
Känner du dig ofta trött eller stressad? Forskaren Lina Ejlertson förklarar hur rätt typ av återhämtning kan ge ny energi – och varför vila inte alltid handlar om att sitta still. Känner du dig lättirriterad och har svårt att slappna av? Eller är du överväldigad av vardagliga uppgifter? Det kan vara tecken på att kroppen …
