Förbättra din skelettstyrka med flamingoterapi
En av de enklaste och mest effektiva metoderna för att stärka skelettet och förbättra balansen är en övning som kallas flamingoterapi. Kristina Åkesson, professor i ortopedi vid Lunds universitet, rekommenderar övningen för att förbättra den fysiska hälsan och stärka skelettet genom att stå som en flamingo – på ett ben. ”Någon gång vid 25 års …
