Så tränar du effektivt med betablockerare
Betablockerare saktar ner hjärtslagen med 20-25 procent – men du kan fortfarande få bra resultat av din träning, menar idrottsläkaren Per Andersson. När Lars, 55, började ta betablockerare för sitt blodtryck märkte han direkt en förändring i pulsen. Den tidigare maxpulsen på 180 var plötsligt nere på 130–135. Men hur ska man tänka kring träning …
