ANNONS

Experter

Rågbröd och havregrynsgröt. En expert tycker att det är synd att välja bort havregrynsgröt och rågbröd i tron att de är dåliga för vårt blodsocker, de livsmedlen innehåller bra mängder fibrer, och en fiberrik kost har många gynnsamma effekter.

Expert: Det är normalt med svängningar i blodsockret

Vi behöver inte vara oroliga för att vårt blodsocker stiger och faller, vi är faktiskt byggda för att det ska göra det. Om du är frisk kan du utan problem klara att blodsockret varierar, det menar forskaren och författaren Nicklas Brendborg, skriver DR.DK. I podcasten Jakten på det eviga livet talar han och programledaren Frederik …

En katt ligger förnöjd på soffan och en katt blir klappad av sin ägare. Det finns en regel gällande kattlådor som alla kattägare bör följa, i alla fall enligt en djurbeteendeexpert som hjälpt hundratals katter fungera bättre i sina familjer.

Djurbeteendeexpertens gyllene toalettregel för katter

Enligt en djurbeteendeexperten finns det en “gyllene regel” som alla som har katter bör följa och den handlar om kattlådan. Djurbeteendeexperten Jackson Galaxy är mest känd för sin TV-serie “My Cat From Hell”, (Min katt från helvetet), tycker att alla kattägare bör följa hans “gyllene regel”, men alla håller inte med, det skriver Mirror. I …

Restless legs: Nya riktlinjer avråder från gamla läkemedel

Restless legs är en besvärlig och ofta svårbehandlad sjukdom som kan störa både sömn och livskvalitet. Nu avråder amerikanska sömnexperter från de läkemedel som länge varit standard och presenterar nya riktlinjer för behandling. Den amerikanska sömnmedicinska föreningen (AASM) har publicerat nya rekommendationer för behandling av restless legs, rapporterar Aftonbladet. Forskning visar att låga järnnivåer i hjärnan …

Så lyckas du med AI – råden från proffset

AI är inte längre en framtidsvision. Tekniken är redan här och formar hur företag fattar beslut, sätter priser och möter kunder. Men vägen till ett lyckat AI-projekt är inte självklar. ”Man måste lösa riktiga problem med riktigt värde”, säger AI-experten David Fendrich. MISSA INTE: Kan man be gästerna gå hem? Experten: “Lär dig att sätta …

En man är lycklig och ett par ser lyckligt ut. Pengar, större hus och lyxvaror kommer inte göra dig lyckligare, det är mycket enklare än så.

Så blir du lyckligare

De flesta gör fel när de försöker bli lyckligare, det menar en glädjeexpert: Gör istället det här för att känna dig lycklig och få frid. Vissa människor tror att en hög inkomst, mer pengar, att äga ett större hus eller köra finare bilar ska göra dem lyckligare, det skriver CNBC. Men du blir inte lyckligare …

ANNONS

Det är sant - och falskt - om din gjutjärnspanna

Gjutjärn har länge varit en favorit i svenska kök, och med god anledning. Det är hållbart, effektivt och kan hålla i generationer. Men trots dess popularitet omges materialet fortfarande av flera seglivade myter. Här reder vi ut vad som faktiskt gäller, och vad du kan sluta oroa dig för. MISSA INTE: Så mycket bör en …

Experten tipsar: "Se på ditt företag som en trädgård"

I det nya inslaget Månadens dumhet granskas idéer och system som kanske inte är så smarta som de först verkar. Denna gång riktas fokus mot arbetslivets kortsiktiga tänkande, där stora resurser läggs på att rekrytera men inte på att behålla eller utveckla personalen. “I dag är det många företag som lägger mycket av sin budget …

Inflationens utveckling: "Allt är väldigt rörigt"

Efter månader av stigande priser och ekonomisk oro kom i mars en viss lättnad: Inflationen sjönk. Men även om nyheten är positiv på ytan, är det många experter som höjer ett varningens finger. Bakom den tillfälliga nedgången lurar flera risker som kan få stora konsekvenser för svensk ekonomi framöver. I takt med att världen präglas …

Städgurun: "Klassiska husmorsknepet är skadligt"

Att använda ättika som ett naturligt rengöringsmedel är ett välkänt husmorsknep som gått i arv i generationer. Men det är inte något vidare knep, av flera skäl. Många svär vid dess förmåga att neutralisera dålig lukt, lösa upp kalk och göra kläder mjukare – allt utan att belasta plånboken eller miljön. Men nu höjs varningens …

ANNONS

en kvinna tittar i ett kylskåp och en öppnad vinflaska med ett glas. En sommelier och vinskribent ger tips om hur du bäst förvarar vin om du öppnat flaskan eller boxen

Så förvarar du vin när du öppnat flaskan eller boxen

Hur länge håller vin och smakar gott efter att du har öppnat flaskan eller vinboxen? Den frågan svarar en vinexpert på. Sommelieren och vinskribenten Anders Grube vet hur snabbt vinet i en öppnad flaska blir dåligt, och säger att det ofta håller sig fräscht längre än vi tror, det skriver Allt om mat Expressen. Enligt …

Den svenska kronans framtid – vad väntar framöver?

Den svenska kronan har haft en svajig utveckling de senaste åren, präglad av både globala och inhemska faktorer. Men i år går den starkt framåt Många svenskar har märkt av den svaga kronan genom dyrare utlandsresor, ökade importkostnader och en känsla av ekonomisk osäkerhet genom åren. Men nu är en viss återhämtning vara på gång. …

Pensionsmyndigheten: Så kan du se din pension 2025 "redan nu"

Om du inte kan bärga dig tills dess kundtjänsten öppnar på Pensionsmyndigheten efter julledigheten, så kan du redan nu få veta vad du kommer få i pension 2025, berättar experten. Och nej, det är inte på Pensionsmyndighetens hemsida. En sjättedel av alla samtal till Pensionsmynidgheten sker i januari. Och det är inte så märkligt, eftersom …

Undvik dessa 6 fällor för din pension

Experten Dan Adolphson Björck listar sina 6 bästa tips för att undvika fällor för din pension. Det är lätt att falla dit på flera ekonomiska fällor för pensionen. Det säger Dan Adolphson Björck som är pensionsekonom på minpension.se. Här listar vi 6 stycken tips som experten delade med sig av i Expressen nyligen. MISSA INTE: …

ANNONS

Så säkrar du ditt sparande inför en Trumpseger

Än är det långt ifrån klart. Men en seger för expresident Donald Trump i presidentvalet i USA ser allt mer sannolik ut i mätningar och odds. Det kan bli tvära kast när marknaden ska positionera sig för hans förslag om tullar, skattesänkningar, avregleringar och massdeportationer. Ökad exponering mot USA-tillgångar – USA-fonder, amerikanska aktier och dollar …

Därför morrar hunden – inte för att den är elak

Det kan vara utmanande att ta hand om en rädd hund som morrar och för att kunna hjälpa den på rätt sätt är det viktigt att förstå hundens behov. Precis som människor kan hundar bli rädda och få ångest, i stället för att straffa din hund när den morrar är det viktigt att förstå att …

En kattunge visar magen. Lär dig tolka din katt bättre, om katter lägger sig på rygg och visar magen är de glada och avslappnade, men det betyder exempelvis inte att de vill att du ska klappa dem på magen

Wow – det visste du inte om din katt

En beteendevetare berättar om nyckeln till att förstå vad katter tänker och hemligheten ligger inte i de över 60 olika ljud som en katt kan göra. Daniel Warren Cummings är beteendevetare vid Cats Protection, som är Storbritanniens största välfärdsorganisation för katter. Enligt honom finns nyckeln till att förstå katter inte i deras läten utan i …