Stavgång – skonsam träning som stärker hjärta och kropp
Att hitta en motionsform som både är skonsam och effektiv blir allt viktigare med åren. Stavgång är en träningsform som kombinerar rörelse, balans, styrka och kondition – och kanske det bästa av allt: gemenskap. En rask promenad med stavar är mer än bara en tur i friska luften. Enligt Riksförbundet HjärtLung hjälper stavgången till att …
