Kom i form med snabba 3-minuterspass
Stillasittande under arbetsdagen är ett vanligt problem för många av oss som arbetar vid datorer, vare sig det är på kontoret eller hemma. Den stillasittande livsstilen kan ha negativa effekter på vår hälsa såsom högt blodtryck. Det är en klassiker att glömma bort de viktiga pauserna för att ta en bensträckare. I stället är vi …
