Så här skulle man gärna vilja börja varje dag...




Perfekt mogen papaya, de saftigaste och sötaste av apelsiner och lagom syrlig kiwi. I stora drivor ställs de fram till frukost på vårt hotell i Meloneras på Gran Canaria. Det känns som rena hälsokuren att få lasta på sig en dignande frukttallrik av sånt godis.



Varför äter vi inte så hemma? Tja, det är ju ganska uppenbart: det kostar för mycket. Och riktigt samma kvalitet får vi ju inte när vi tvingas importera och frakta frukten långa vägar.



Frukt och grönsaker var den varugrupp som ökade allra mest i pris mellan 2020 och 2022.



Dystert. Men desto mer gäller det att njuta här när man kan. Sen får man satsa på rotfrukter när man kommer hem igen. 



Inte så dumt det heller.



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/20230305_1002541-scaled-e1678457297755-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1006697"/></figure>

Inrikes

Elfvings matblogg

Ulf Elfving: Lovande när tårar var bättre än mat i "Mästerkocken"

Mat & dryck

När åt du lapskojs senast?

Skäms du när du (inte) betalar dricks på krogen?

Ett 50-tal av Systembolagets 452 butiker har drabbats av kassastrul. Det går inte att betala med kort, men kontanter fungerar, säger bolagets presschef Katinka Wall.
 Felsökning pågår. Det kan vara nätverksrelaterat. I vissa butiker finns det en kassa som fungerar och i vissa fungerar inga alls, säger hon till TT.
Det finns inget område i landet som är särskilt drabbat av problemet. Förhoppningen är att det snart ska vara löst.
Arbetet pågår för fullt, säger Katinka Wall.
Tidigare i veckan utsattes en av Systembolagets underleverantörer för en it-attack, vilket skapat risk för varubrist på hyllorna. En risk som ökar för varje dag problemet kvarstår.
Det arbetar man för fullt med. Det är fortfarande förhoppning om det ska fungera med leveranser inom några dagar.
Omkring 15 procent av Systembolagets försäljningsvolym kommer från den drabbade underleverantören.

Samhälle

Kassastrul och leveranstrubbel på Systembolaget

Hjärnans volym krymper med åldern, men denna utveckling är inte helt och hållet oundviklig. En expert berättar hur du kan hålla hjärnan i trim längre.



Brad Sutton, expert inom neurovetenskapen om den åldrande hjärnan och professor i bioingenjörsvetenskap, berättar hur man saktar ner krympningsprocessen för <a href="https://www.newsweek.com/scientist-reveals-regrow-age-shrunken-brain-six-months-1884473" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Newsweek</a>.&nbsp;



– Hjärnan är ett riktigt komplext organ som har massor av komponenter som går ihop för att bibehålla funktionen när vi blir äldre. Och vi ser saker med MR-röntgen som kan återspegla förändringar i hjärnans struktur, hur den är sammansatt och förändringar i hur den fungerar, säger Brad Sutton. 



Experten berättar hur hjärnan förändras när vi åldras.



– När du blir äldre ersätts din hjärnvävnad med vattenfyllda utrymmen. Så vi ser volymreduktioner, säger Brad Sutton.



Han fortsätter:



– Bara genom att titta på en bild av hjärnan kan vi se skillnader. Men om vi zoomar in kan vi mäta hur våra neuroner kommunicerar med varandra. Vi kan se förändringar i hur dessa neuroner är arrangerade och hur effektivt olika delar av hjärnan kan kommunicera med varandra.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-traning-haller-hjarnan-i-trim">Träning håller hjärnan i trim </h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/sdl1CX6cQBzFmk-1-1-1024x512.jpg" alt="Träning påverkar hjärnan" class="wp-image-1079925" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/sdl1CX6cQBzFmk-1-1-300x150.jpg 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/sdl1CX6cQBzFmk-1-1-1024x512.jpg 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/sdl1CX6cQBzFmk-1-1-768x384.jpg 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/sdl1CX6cQBzFmk-1-1.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Forskning visar att träning har stor effekt på hjärnan hos äldre. Foto: Fredrik Sandberg / TT </figcaption></figure>



Fysisk aktivitet hjälper hjärnan såväl som kroppen att hålla sig i form. Konditionsträning har visat sig särskilt effekt.



– Bara genom att titta på hjärnstorlek kan vi se att äldre personer som gör dessa träningsformer får hjärnvävnad på bara sex månader. Och vanligtvis vid den tiden vi kan se det på en bild är effekten ganska stor, säger professorn.&nbsp;



Det är inte endast en stillasittande livsstil som gör att hjärnan blir mindre. Forskning visar att <a href="https://medicine.wustl.edu/news/smoking-causes-brain-shrinkage/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">rökning</a> och <a href="https://www.nature.com/articles/s41467-022-28735-5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">alkohol</a> har stor inverkan på hjärnans krympningsprocess.&nbsp;&nbsp;&nbsp;



För vissa är konditionsträning inte möjligt, därför undersöker Brad Sutton nu om yoga kan ha samma effekt.



– Jag förväntar mig att vi kommer att se samma resultat som vi såg med träningen, att det kommer att ha en transformerande effekt på olika människor, säger han.&nbsp;



Professorn hoppas att forskningen ska hjälpa människor åldras hälsosamt. Genom att öka vår förståelse för hur man kan förebygga neurodegeneration kan vi effektivt förbättra den kognitiva hälsan för äldre.&nbsp;



– Jag tycker att resultaten är lovande eftersom det visar att det går att förändra. Det är inte så att &#8216;du har förlorat det och det är borta.&#8217; Det finns hopp om att du kan förbättra saker, säger Brad Sutton.

Hälsa

Expert: Så kan du motverka att hjärnan krymper

Många sociala medier domineras av yngre människor. Men nu har ett äldre par fångat hjärtan över hela världen. En kärleksgåva från en pensionär har blivit viral på Tiktok.



En rörande stund när en äldre man uppvaktar sin fru med en fin gest efter ett långt äktenskap har fått många att känna glädje och värme.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-viral-spridning">Viral spridning</h2>



Joe Keogh, 78 år gammal, hade bestämt sig för att uppmärksamma sin fru Janes 73-årsdag på ett unikt och hjärtevärmande sätt, skriver <a href="https://www.newsweek.com/elderly-couple-melt-hearts-japanese-blossom-tree-birthday-gift-1894323">Newsweek</a>.



Gestens uppriktighet och enkelhet träffade mångas hjärtan världen över och klippet spreds snabbt viralt med över 3,7 miljoner gillamarkeringar sedan det först lades upp den 20 april.



Den gripande stunden fångades på film av parets dotter Kate Keogh som lade upp klippet på Tiktok.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-symbolisk-gava">Symbolisk gåva</h2>



Joe Keogh tog sin fru under armen och gick ut i trädgården för att visa och ge henne ett japanskt körsbärsträd som han planterat.



<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@kate_keo/video/7359668603051937057" data-video-id="7359668603051937057" data-embed-from="oembed" style="max-width:605px; min-width:325px;"> <section> <a target="_blank" title="@kate_keo" href="https://www.tiktok.com/@kate_keo?refer=embed">@kate_keo</a> when people ask why I’m single… the bar is too high 🥹🌸 <a title="love" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/love?refer=embed">#love</a> <a title="romance" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/romance?refer=embed">#romance</a> <a title="mumanddad" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/mumanddad?refer=embed">#mumanddad</a> <a title="sweet" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/sweet?refer=embed">#sweet</a> <a title="relationshipgoals" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/relationshipgoals?refer=embed">#relationshipgoals</a> <a title="marriagegoals" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/marriagegoals?refer=embed">#marriagegoals</a> <a target="_blank" title="♬ Emotional Piano for the Soul (Inspirational Background Music) - Fearless Motivation Instrumentals" href="https://www.tiktok.com/music/Emotional-Piano-for-the-Soul-Inspirational-Background-Music-6786896889338923009?refer=embed">♬ Emotional Piano for the Soul (Inspirational Background Music) &#8211; Fearless Motivation Instrumentals</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>



Det är en symbol för vår kärlek som blomstrar mer för varje år, säger han till makan Janes Keogh i klippet när de kommer fram till trädet.



– Min pappa, Joe, har alltid vetat hur mycket min mamma älskar körsbärsträd. De har beundrat dessa träd genom hela sina liv tillsammans. Så, han tänkte vad är ett bättre sätt att fira hennes 73-årsdag än att plantera en symbol för deras växande kärlek mitt i sin egen trädgård, säger dottern Kate Keogh till tidningen.



Paret, som har varit tillsammans i nästan 40 år, fortsätter att inspirera människor omkring sig med sin ömhet och sitt engagemang.&nbsp;



– De är lika förälskade i varandra idag som de var när de först träffades, intygar dottern.



Under sitt inlägg med klippet har hon skrivit: &#8220;När folk frågar varför jag är singel&#8230; ribban är för hög.&#8221;



Läs mer:



<a href="https://news55.se/halsa/wellness/expert-sa-haller-ni-karleken-vid-liv/">Expert: Så håller ni kärleken vid liv</a>



<a href="https://news55.se/halsa/wellness/sa-soker-svenskarna-efter-karleken/">Så söker svenskarna efter kärleken</a>



<a href="https://news55.se/samhalle/inrikes/sten-87-svarade-fran-hjartat-blev-viral-succe/">Sten, 87, svarade från hjärtat – blev viral succé</a>

Livsstil

Kärleksgåva från pensionär blev viral på Tiktok

Försvarsberedningen föreslår att försvarets budget ökas med 52,8 miljarder kronor fram till 2030.
Pengarna går bland annat till fler värnpliktiga och starkare luftförsvar.
Försvarsberedningen konstaterar i sin rapport om det framtida svenska militära försvaret att Natomedlemskapet och det allvarliga säkerhetspolitiska läget kräver ambitionshöjningar.
Därför föreslås att försvarsbudgeten ska öka till 185 miljarder 2030. Jämfört med vad som tidigare beslutas innebär det ett tillskott på 52,8 miljarder kronor.
Årets försvarsbudget är på drygt 119 miljarder.
Alla partier står bakom storleken på tillskottet och i stort hur de pengarna ska användas.
Enigheten är en styrka. Det är ett viktigt budskap inte bara inåt utan även utåt, säger ordförande Hans Wallmark (M).Vill gå längre
Med tillskottet beräknas försvarsbudgeten nå 2,6 procent av BNP 2030, enligt Natos definition. Centern anser dock att budgeten behöver växa till 3 procent.
Allt försvarsberedningen ville göra har inte rymts inom de ekonomiska ramarna som finansdepartementet ställt upp. Till exempel en raketartilleribataljon från 2035. Med amerikanska HIMARS skulle man kunna slå ut robotbaser i Ryssland.
Inte heller nya satsningar på flygbaser för att kunna sprida ut Gripenplan i krigstid fick plats.
Wallmark förklarar hur man prioriterat.
Det gäller att fånga det som går att göra här och nu.Behöver påskyndas
Försvarsberedningen skriver att upprustningen av det militära försvaret behöver &#8220;påskyndas&#8221;.
Av tillskottet på 52,8 miljarder fram till 2030 står 20 miljarder för nya förslag från försvarsberedningen. Resten av pengarna finansierar det som ÖB föreslog i sin militära råd i höstas.
Till exempel vill försvarsberedningen skynda på utbyggnaden av armén till fyra färdiga brigader till 2030, varav tre med bland annat stridsvagnar. Den första är tänkt att vara fullt klar till 2025 och den andra till 2028.
ÖB har haft som önskemål att snabbt ha två brigader på plats för att kunna användas i Natos försvarsplaner.
Stärkt luftförsvar
Marinen föreslås få anställa några hundra fler sjömän.
Luftvärnet ska utökas för att möta hotet från obemannade flygande farkoster. Pengarna väntas dock inte räcka till inköp av fler Patriotenheter, men till mindre avancerade system.
Miljöpartiet anser att det behövs en större satsning på luftvärn för att skydda civil infrastruktur och pekar på hur hårt civilbefolkningen i Ukraina drabbats av luftangrepp.
På lite längre sikt vill försvarsberedningen gå från att utbilda 8 000 värnpliktiga i dag, till 10 000 per år 2030 och 12 000 per år 2032.
Försvarsberedningens rapport är ett viktigt underlag för den försvarsproposition regeringen ska lägga fram i höst.

Försvaret stärks med 53 miljarder till 2030

Efter gårdagens deppiga börsutveckling, såväl i Stockholm som USA, vänder kurserna upp lika mycket, påhejade av starka rapporter från Alphabet och Microsoft.
Vid 12-tiden har Stockholmsbörsens breda OMXS-index stigit med 1,2 procent. Bland de rapporterande bolagen på morgonen är Electrolux och SKF de stora vinnarna, upp närmare tre procent.
Åt andra hållet bland tungviktarna går Hexagon, minus två procent efter sin kvartalsrapport.
Utanför storbolagslistan går spelbolaget Betsson starkast, upp tolv procent efter en bättre delårsrapport än väntat. Även Scaniaägaren Traton belönades med en kursuppgång på fem procent efter ett rekordresultat från Scania.
Försvarskoncernen Saab sjunker dock tre procent, trots fortsatt stigande försäljning, orderingång och vinst.

Ekonomi

Kraftig återhämtning på börsen

Kom med på hälsoprofessorns lyxiga påskmiddag

Enkla knepet som ger supergoda chokladmuffins

Under de senaste åren har den globala ekonomin upplevt betydande svängningar, där faktorer som inflation, arbetslöshet och förändringar i disponibel inkomst alla spelat en roll i att forma konsumentbeteendet.&nbsp;



Dessa ekonomiska trender har haft en märkbar inverkan på online-spelindustrin och påverkat hur människor interagerar med plattformar som<a href="https://goplay.se/casinon/utan-licens/"> Goplay</a>.



Inflationen har varit en stor oro för många hushåll eftersom stigande priser på varor och tjänster har lagt press på budgetar. I tider av ekonomisk osäkerhet kan vissa individer vända sig till onlinespel som en form av eskapism eller som ett potentiellt sätt att generera ytterligare inkomst. Andra kan dock minska sina utgifter för icke-nödvändiga aktiviteter, inklusive spel på onlinecasinon, för att prioritera nödvändigheter.



Arbetslöshetstalen har också påverkat online-spelmarknaden. När jobbförluster ökade under ekonomiska nedgångar, fann vissa människor sig ha mer fritid och vände sig till onlinecasinon som en källa till underhållning. Tvärtom kan de som står inför ekonomiska svårigheter på grund av arbetslöshet ha tvingats minska sina spelutgifter.



Disponibel inkomst, som avser pengar konsumenter har tillgängliga för icke-nödvändiga köp, har också påverkats av ekonomiska förhållanden. När disponibel inkomst minskar, vilket ofta sker under recessioner eller perioder av ekonomisk instabilitet, kan online-spelindustrin uppleva en tillväxtavmattning. Å andra sidan, när ekonomiska förhållanden förbättras och disponibel inkomst ökar, kan onlinecasinon se en ökning i aktivitet.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tillvaxt-pa-onlinecasinomarknaden">Tillväxt på onlinecasinomarknaden</h2>



Framöver förväntas onlinecasinomarknaden uppleva betydande tillväxt mellan 2024 och 2029. Experter förutspår en sammansatt årlig tillväxttakt (CAGR) på 5,05% under denna period, med en marknadsvolym som förväntas nå 46,93 miljarder US-dollar 2029. Denna tillväxt kan tillskrivas en kombination av faktorer, inklusive tekniska framsteg, regulatoriska förändringar och förändrade konsumentpreferenser.



I takt med att tekniken fortsätter att utvecklas, kan onlinecasinon erbjuda allt mer uppslukande och engagerande spelupplevelser. Från integrationer av virtuell verklighet (VR) och förstärkt verklighet (AR) till användning av artificiell intelligens (AI) för personliga rekommendationer, lockar dessa tekniska utvecklingar nya spelare och håller befintliga engagerade.



Regulatoriska förändringar spelar också en avgörande roll i tillväxten av onlinecasinomarknaden. När fler länder och stater legaliserar online-spel kan operatörer utöka sin räckvidd och nå nya kundbaser. Denna ökade tillgänglighet förväntas driva marknadstillväxten de kommande åren.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-effekten-av-covid-19-pandemin-pa-onlinespel">Effekten av COVID-19-pandemin på onlinespel</h3>



COVID-19-pandemin har haft en djupgående inverkan på spelindustrin som helhet, där onlineplattformar upplevde en ökning i aktivitet när fysiska casinon stod inför stängningar och restriktioner. Denna förändring i konsumentbeteende har varit särskilt tydlig i USA, där sportspel och iGaming har sett betydande tillväxt.



År 2020 ökade sportspel i USA med över 68%, trots det tillfälliga uppehållet för många stora sportligor. Denna tillväxt kan tillskrivas den ökande legaliseringen av sportspel över hela landet, samt återkomsten av livesportevenemang senare under året.



Pandemin accelererade också antagandet av onlinespel, eftersom individer sökte nya underhållningsformer medan de tillbringade mer tid hemma. I stater där onlinespel är lagligt rapporterade operatörer rekordintäkter under lockdown-perioden. Denna trend förväntas fortsätta, med en kombinerad sportspel- och iGaming-marknad i USA som förväntas vara värd 15 miljarder dollar 2025 och fördubblas till 2030.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-konsumentbeteende-och-onlinespel">Konsumentbeteende och onlinespel</h3>



Ekonomiska påfrestningar kan ha en betydande inverkan på spelbeteendet, eftersom individer söker nya sätt att hantera ekonomisk stress eller potentiellt förbättra sin finansiella situation. Under ekonomiska nedgångar kan det psykologiska lockelsen av spel öka, eftersom människor söker en flykt från sina vardagsproblem eller möjligheten till en livsförändrande vinst.



Olika demografier kan vara mer benägna att delta i onlinespel under tider av ekonomisk osäkerhet. Till exempel kan yngre vuxna som är mer bekväma med teknik och digitala plattformar vara mer benägna att vända sig till onlinecasinon. Dessutom kan individer som har upplevt jobbförluster eller minskade arbetstimmar finna att de har mer tid att ägna sig åt onlinespelaktiviteter.



Det är dock viktigt att notera att även om ekonomiska påfrestningar kan påverka spelbeteendet, kommer inte alla att reagera på samma sätt. Vissa individer kan minska sina spelutgifter under svåra ekonomiska tider, prioritera nödvändiga utgifter och spara inför framtiden.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-navigera-framtiden-for-digitala-spel">Navigera framtiden för digitala spel</h3>



När onlinecasinomarknaden fortsätter att växa och utvecklas, blir frågor om hållbarheten i denna tillväxt och potentiella marknadsrisker allt viktigare. Även om industrin har visat anmärkningsvärd motståndskraft inför ekonomiska utmaningar och<a href="https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/"> COVID-19-pandemin</a>, är det avgörande att överväga de långsiktiga konsekvenserna av marknadsmättnad och ökad konkurrens.



En potentiell risk är framväxten av nya regleringar eller restriktioner för onlinespel. När regeringar söker att skydda konsumenter och förhindra problemspel kan de införa nya lagar eller riktlinjer som kan påverka industrins tillväxt. Operatörer måste förbli smidiga och anpassa sig till eventuella förändringar i det regulatoriska landskapet för att förbli konkurrenskraftiga.



En annan faktor att överväga är potentialen för marknadskonsolidering, när större operatörer förvärvar mindre i ett försök att utöka sin marknadsandel och kundbas. Denna konsolidering kan leda till en mer koncentrerad marknad, där färre aktörer kontrollerar en större del av industrin.



Trots dessa utmaningar ser framtiden för digitalt spel lovande ut. I takt med att tekniken fortsätter att avancera och konsumentpreferenser utvecklas, måste onlinecasinon innovera och erbjuda nya, engagerande upplevelser för att ligga före kurvan. Genom att prioritera kundnöjdhet, ansvarsfulla spelpraktiker och anpassningsförmåga kan operatörer positionera sig för framgång i åren som kommer.

Kultur & nöje

Ekonomins inverkan på onlinekasinon och framtida tillväxtprognoser

Cashback är en av de bästa och mest lönsamma förmånerna du kan ha på ditt kreditkort. Med rätt cashbackkort kan du få pengar tillbaka på allt du spenderar och på så sätt börja spara pengar varje gång du använder ditt kort.



Det finns ett stort antal kreditkort med cashback på marknaden, men vissa är betydligt mycket bättre än andra. Därför har vi tagit en titt på det aktuella utbudet och samlat rekommendationer och tips på de bästa korten i denna guide.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-expertens-topp-3-rekommendationer">Expertens topp 3 rekommendationer</h2>



Eftersom vi själva inte är experter på kreditkort och förmåner kopplade till korten, har vi tagit hjälp av Adam Jarfjord på kreditkort.nu som skapat en heltäckande guide över de bästa<a href="https://www.kreditkort.nu/med-cashback"> kreditkorten som ger cashback</a>.



Vi bad honom sammanfatta sina rekommendationer samt erbjuda tips du ska tänka på när du letar efter ett nytt kreditkort.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-re-member-flex">Re:member Flex</h3>



Re:member Flex är det allra bästa kreditkort med cashback just nu då kortet har ett unikt och generöst cashbacksystem och dessutom ingen årsavgift.



Detta kreditkort är kopplat till ett rabatt- och cashbacksystem som heter Remember Reward. Via programmet får du exklusiva rabatter hos fler än 300 välkända varumärken inom allt från resor och boenden till mode och abonnemang.



Rabatten du erhåller omvandlas till en cashback som dras av din månadsfaktura, och med rabatter på över 50 % hos vissa varumärken, är det utan tvekan den högsta cashbacken på marknaden just nu.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-bank-norwegian">Bank Norwegian</h3>



Under 2023 gjorde Bank Norwegian om sina förmåner och gav kunder möjligheten att välja mellan det klassiska bonussystemet Cashpoints, eller cashback.



Med cashbacken får du 0,5 % tillbaka på allt du köper.



Som i många fall dras cashbacken av din månadsfaktura och kan på så sätt hjälpa dig spara pengar varje gång du köper något.



Kortet har dessutom ingen årsavgift, men däremot får du endast cashback på de första 100 000 kronorna du spenderar varje år, vilket är begränsande för många.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-american-blue-cashback">American Blue Cashback</h3>



Amex Blue Cashback är ett mer exklusivt cashbackkort med ett högt kreditutrymme och exklusiva förmåner – däribland en generös cashback.



Med kortet får du 1,25 % i återbäring på allt du köper, oavsett om du använder kortet i Sverige eller utomlands.



Kreditkortet har en årsavgift på 420 kronor vilket innebär att du måste spendera cirka 34 000 kronor med kortet för att täcka årsavgiften med din cashback.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-tips-att-tanka-pa-nar-du-ska-valja-ett-cashbackkort">Tips att tänka på när du ska välja ett cashbackkort</h2>



Om du överväger att skaffa ett cashbackkort, är det viktigt att du överväger flera faktorer för att säkerställa att du väljer det kort som bäst passar dina ekonomiska behov och köpvanor.



Här är några av de viktigaste faktorerna att ta i beaktande.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-kostnaden">Kostnaden</h3>



Innan du ansöker om ett cashbackkort, bör du noggrant undersöka alla associerade kostnader.



Det inkluderar årsavgifter, ränta och eventuella andra avgifter som kan tillkomma för exempelvis transaktioner utomlands.



Ibland kan ett kort med högre årsavgift erbjuda högre återbäring eller ytterligare förmåner som kan vara värdefulla beroende på dina spenderingsvanor. Jämför alltid de totala kostnaderna med de potentiella fördelarna för att avgöra om kortet är värt den extra kostnaden.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-finns-det-tak-pa-aterbaringen">Finns det tak på återbäringen?</h3>



Många cashbackkort har en gräns för hur mycket återbäring du kan tjäna inom en viss period. Det är viktigt att förstå dessa gränser innan du väljer kort.



Om du är en person som spenderar mycket på ditt kreditkort kan ett kort utan gräns vara mer fördelaktigt. Å andra sidan, om du spenderar mindre, kan ett kort med en återbäringsgräns fortfarande räcka gott och väl. Se till att gränsen matchar dina förväntade utgifter för att maximera dina fördelar.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-hur-aterbaringen-betalas">Hur återbäringen betalas</h3>



Det är också avgörande att förstå hur och när återbäringen betalas ut. Vissa kort ger återbäring månadsvis, medan andra kanske gör det årligen. Dessutom kan återbäringen komma i form av kontanter, poäng som kan användas för framtida köp, eller som avdrag på din månadsfaktura.



Välj ett kort som erbjuder en återbetalningsmetod som passar dina behov och preferenser.



<h3 class="wp-block-heading" id="h-andra-formaner-pa-kreditkortet">Andra förmåner på kreditkortet</h3>



Slutligen erbjuder cashbackkort andra förmåner som ökar värdet på kortet, däribland reseförsäkring, förlängd garanti på köp, lounge access och exklusiva rabatter.



Bedöm vilka extraförmåner som är viktigast för dig och undersök om de överväger eventuella extra kostnader med kortet.Obs! Du får inte glömma att kreditkort medför en ekonomisk risk och är något du endast ska använda om du<a href="https://enkelprivatekonomi.se/2023/04/12/kreditkort/#google_vignette"> förstår riskerna med kreditkort</a> och framför allt att har råd med krediten och avgifterna. Har du svårt att få ekonomin att gå ihop finns det hjälp att få.

De bästa kreditkorten för cashback 2024

När man som senior tar steget från hus till köp av bostadsrätt kan man mötas av många utmaningar, inte minst ekonomiskt. Ett par med erfarenhet av detta är Birthe och Nils-Arne Sörestedt från Malmö. De är mycket nöjda med förmånen de fick genom Riksbyggens Trygghetslöfte, som har haft en stor betydelse för dem.


– Det är verkligen en enorm förmån. Riksbyggen har gett oss en fantastisk känsla av säkerhet och med Trygghetslöftet har vi sluppit att stå med dubbla boendekostnader, berättar Birthe Sörestedt.


Makarna Sörestedt ville flytta närmare sina barnbarn och tog steget från Malmö till Visby under 2008. Först köpte de ett hus och trivdes bra där under många år, men längre fram kände paret att de ville ha något bekvämare och enklare.


– Vi börjar bli till åren och orkar inte längre hantera ett hus. Det innebär mycket arbete. Vi önskar oss ett bekvämt liv och våra barnbarn håller på att bli vuxna, så vi bestämde oss för att köpa en lägenhet i Malmö, säger Birthe Sörestedt.


<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" class="wp-image-1063922" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/E67E7Hen-Bild-artikel-2-1.png" alt="" /></figure>




<h2 id="h-seniorer-ska-kanna-sig-som-hemma" class="wp-block-heading">Seniorer ska känna sig som hemma</h2>


De hittade sitt drömboende – en bostadsrätt i Bonum Brf Sångstenen i Malmö. Konceptet Bonum från Riksbyggen riktar sig till seniorer över 55 år och är utformat med en djup förståelse för de behov som seniorer har i alla avseenden.


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72305722">Nyfiken på Bonum? Läs mer här.</a>

 <img decoding="async" src="https://track.adform.net/adfserve/?bn=72305722;1x1inv=1;srctype=3;ord=" /> 

 – De flesta som flyttar till våra seniorbostäder är de som bott i hus men känner att arbetet med trädgård, målning och annat blir för arbetsamt och vill kunna fokusera på sig själva och sina intressen när de går i pension. För dem vill vi erbjuda ett boende som är nära till det de behöver, som livsmedelsbutiker, vårdcentraler och kommunikationer, och att boendet öppnar upp för samma livsstil som tidigare, säger Stefan Nilsson, som är affärsutvecklare och specialist på Bonum.


– Med övernattningslägenhet för släktingar som kommer på besök, gemensamhetslokal där det anordnas gemensamma aktiviteter, Bonumvärdar som snabbt kan hjälpa till med tekniskt strul eller att ordna aktiviteter samt Riksbyggen som förvaltar boendet och sköter underhåll på fastighet och gård är målet att våra seniorer ska känna sig som hemma.




<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" class="wp-image-1063924" style="width: auto; height: 400px;" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/StefanNilsson-683x1024-1.jpg" alt="" />
<figcaption class="wp-element-caption">Stefan Nilsson, affärsutvecklare/specialist på Bonum.</figcaption>
</figure>




<h2 id="h-trygghet-och-langsiktighet" class="wp-block-heading">Trygghet och långsiktighet</h2>


Han konstaterar att kärnan i Riksbyggens filosofi ligger i känslan av trygghet och långsiktighet – ett åtagande som härstammar från företagets grundvärderingar och engagemang för att leverera mer än bara betong- och tegelstrukturer. 


 – Vi bygger för hela livet och anpassar våra boenden just till det liv man lever. En av Riksbyggens mest betydelsefulla innovationer är Bonum-konceptet, som är utformat specifikt för personer över 55 år och är mycket mer än ett lättskött och smidigt hem; det är ett boende där gemenskap och bekvämlighet står i fokus, säger Stefan Nilsson.


Birthe och Nils-Arne Sörestedt stortrivs, både med sin välplanerade och praktiska lägenhet och med hela konceptet som sådant, med det genomtänkta upplägget som finns hos Riksbyggen.


– Det är verkligen ett bra koncept för äldre människor. Det känns tryggt att veta att vi kan få hjälp och service med det vi inte längre klarar själva. Vi har köpt en trea på 71 kvadratmeter, och den är fantastisk. Boendet är verkligen toppklass. 


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72286779">Här ser du Bonums alla projekt</a>


<h2 id="h-en-ovarderlig-trygghet" class="wp-block-heading">“En ovärderlig trygghet”</h2>


Något som varit oerhört värdefullt för dem är också Riksbyggens Trygghetslöfte. Paret hade varit medlemmar i Riksbyggen Förtur under många år. De började att samla poäng i samband med flytten till Visby 2008, men det dröjde till mars 2021 innan de valde att utnyttja sin förtur för att få en lägenhet i Bonum Brf Sångstenen i Malmö. Inflyttningen ägde rum i januari samma år – men då hade Birthe och Nils-Arne Sörestedt fortfarande inte lyckats sälja sitt hus i Visby.


– Bostadsmarknaden var het under sommaren, men i början av hösten började den svalna av. Vi hade inte förväntat oss att huset inte skulle vara sålt när flytten till Malmö närmade sig. Vi gick igenom alla papper och diskuterade med vår kontaktperson på Riksbyggen. Då blev vi informerade om Trygghetslöftet, berättar Birthe Sörestedt. 


Fakta om Riksbyggens Trygghetslöfte: 


Om oväntade händelser inträffar, såsom arbetslöshet, allvarlig sjukdom eller olyckor – eller om det tar tid att sälja den nuvarande bostaden – kan Trygghetslöftet träda in. Det ger köparen rätten att: 


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Skjuta upp tillträdesdagen för den nya bostaden för att hinna avsluta försäljningen av den nuvarande bostaden. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Slippa månadsavgifter för den nya bostaden om försäljningen av den gamla bostaden inte har genomförts vid inflyttning. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Få fria månadsavgifter, upp till 10 000 kr per månad, om man blir sjukskriven eller arbetslös under de första 12 månaderna efter inflyttningen. </li>
</ul>
</li>
</ul>


<ul>
<li style="list-style-type: none;">
<ul>
<li>Ha rätt att avbryta köpet om allvarliga händelser inträffar i familjen, exempelvis dödsfall eller allvarlig sjukdom. </li>
</ul>
</li>
</ul>



Trygghetslöftet gäller i 12 månader, men för medlemmar i Riksbyggen Förtur gäller det i 24 månader. 


<a href="https://track.adform.net/C/?bn=72286780">Läs mer om Trygghetslöftet här</a>






<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.riksbyggen.se/fastighetsforvaltning/har-finns-vi/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="614" src="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-1024x614.png" alt="" class="wp-image-1074116" srcset="https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-300x180.png 300w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-1024x614.png 1024w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen-768x461.png 768w, https://news55.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/uploads/2024/04/Karta-Riksbyggen.png 1380w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>

Native Article

Så kan du som 55+ få ett tryggt drömboende

Som du säkert ser så har vi infört många nya förändringar här på sajten och nu har du som läsare möjlighet att hjälpa oss att bli ännu bättre.



Nu rivstartar vi våren med många nyheter för News 55. Som många säkert vet har News 55 slagits samman med Sveriges näst största digitala affärstidning Dagens PS. Vilket innebär några förändringar som exempelvis:



<ol>
<li>Ny design Som du säkert noterar har vi från idag byggt en helt ny hemsida med ny design. </li>



<li>Ny redaktion och ännu mer relevant innehåll News55 som drivs utifrån samma redaktion som Dagens PS. Eftersom Dagens PS är en affärstidning kommer vi bland annat att lyfta mer ekonomiartiklar. </li>



<li>Ny chefredaktör Sammanslagningen innebär även att Dagens PS chefredaktör Mikael Gullström&nbsp;även blir chefredaktör för News 55.</li>
</ol>



”News 55 har haft en trogen läsarskara och nu ska vi skapa ännu större mervärde. De senaste åren har Dagens PS växt med över 500 procent och ambitionen är att News 55 ska utvecklas på samma sätt”, säger vd Fredrik Lundberg vid lanseringen av nya sajten.



<h2 class="wp-block-heading" id="h-givetvis-fortsatt-det-basta-fran-artur-och-ulf">Givetvis fortsatt det bästa från Artur och Ulf</h2>



Den nya redaktionen ska fortsätta göra det News55 gjort bra plocka det bästa från de folkkära skribenterna Artur Ringart och Ulf Elfving.



”Vi har fullt förtroende för att Micke ska ta över som chefredaktör och ansvarig utgivare för News55 och bidra med samma utveckling som för Dagens PS”, säger Fredrik Lundberg, vd och tidigare ansvarig utgivare för News 55.



Nu när vi står i startgroparna för nya News 55 vill vi på redaktionen höra vad du som läsare tycker. Vad vill du läsa mer om och vad vill du läsa mindre om?  <a href="https://survey.alchemer.eu/s3/90683858/News55-L-sarunders-kning-2024">Klicka här för att komma till läsarundersökningen</a> Som tack för att du är med och svarar på våra frågor har du möjlighet att vinna ett par AirPods till ett värde av cirka 2 200 kronor. Vi ser fram emot att lära känna er läsare mer och höra era viktiga åsikter.  Vi ser fram emot att ha dig som fortsatt läsare av nya News 55.

Välkommen till nya News 55

Det har under flera månaders tid florerat rykten kring prinsessan Kate Middletons hälsa. På internet spekulerar folk efter att en tydligt manipulerad bild på prinsessan publicerats. 




I slutet av december meddelade det brittiska kungahuset att Kate Middleton, prinsessan av Wales, skulle genomgå en planerad operation. Sedan dess har prinsessan dock inte setts till och allt fler konspirationsteorier har tagit fart på internet och sociala medier. Detta rapporterar bland annat <a href="https://www.svt.se/nyheter/utrikes/darfor-exploderar-internet-av-rykten-om-brittiska-kungahuset">SVT </a>om.



<h2 class="wp-block-heading">Uppmärksammat manipulerat foto</h2>



På mors dag publicerade det brittiska kungahuset en bild på Kate Middleton och hennes tre barn. Det tog dock inte lång tid förrän fotot anklagades för att ha manipulerats. Kort därefter gick Kate Middleton ut på sociala medier och medgav att hon hade “experimenterat med fotoredigering”.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Flera olika teorier</h2>



Det var inte många som köpte prinsessans förklaring till bildmissen, och konspirationsteoretikerna fick istället ännu mer vatten på sin kvarn. Vissa spekulerar i att Kate Middleton och prins William i hemlighet har separerat eller skiljt sig, något som bland annat <a href="https://www.aftonbladet.se/kungligt/a/bg356A/5-teorier-det-har-hant-forsvunna-prinsessan?utm_source=seo_login_existing">Aftonbladet</a> rapporterade förra veckan. Andra teorier är att prinsessan egentligen ligger i koma eller har dött.&nbsp;



Anna-Maja Persson, utrikesreporter på SVT, menar att hovet har svårt att kontrollera narrativet på grund av den stora spridningen på sociala medier.



– Men ju i dag sprids de flesta ryktena på sociala medier – och det är mycket svårare för hovet att kontrollera, säger Anna-Maja Persson i en <a href="https://www.svt.se/nyheter/utrikes/darfor-exploderar-internet-av-rykten-om-brittiska-kungahuset">artikel</a> där även den omtalade bilden syns.

Mera semesterlyx: att få frossa i finfin frukt

Mest läst i kategorin