Dagliga duschar kan göra mer skada än nytta, varnar bakteriologen Agnes Wold. Hennes uttalanden har fått blandade reaktioner, inte minst i sociala medier.
Joakim K E Johansson
Uppdaterad: 08 nov. 2025Publicerad: 08 nov. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Det vi länge tagit för självklart – att daglig dusch är lika med god hygien – får nu mothugg från oväntat håll. Professor Agnes Wold, en av Sveriges mest kända bakteriologer, menar att frekventa duschar inte bara är onödiga, utan till och med skadliga.
”Ur bakteriesynpunkt är det helt förkastligt att duscha. Du får tusentals gånger fler bakterier på samma yta efteråt”, säger hon till Femina.
Missa inte: Därför sover du sämre när mörkret faller. News55
“En social konstruktion”
Hon förklarar att huden är ett komplext ekosystem, täckt av naturliga fetter och bakterier som skyddar mot infektioner. När man duschar försvinner detta skyddande lager – och kroppen tvingas börja om.
”Det tar sex till åtta timmar innan huden återhämtar sig efter en dusch”, säger hon.
Agnes Wold, som arbetar vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, menar att våra föreställningar om renlighet i hög grad handlar om sociala normer, inte medicinsk nödvändighet.
ANNONS
”Det har ingenting med hälsa att göra. Det är en social konstruktion – man anses vara en bättre människa om man duschar ofta”, säger hon.
ANNONS
Varnar för överdriven duschning av barn
I en intervju med TV4 Nyheterna i våras gick hon ännu längre: ”Det är det värsta man kan göra för sitt skinn och man ska undvika det”, sa hon och förklarade att bakterier trivs i fukt och att duschning i själva verket sprider dem över kroppen.
Särskilt varnar hon för överdriven tvättning av barn: ”Det finns ingen anledning att duscha barnen så ofta. Det går inte att duscha bort bakterier – det är meningslöst ur ett medicinskt syfte”.
Motsatta reaktioner
Wolds uttalanden har väckt starka känslor på sociala medier. I kommentarsfälten på Feminas Facebooksida blandas skratt och ilska, förståelse och förakt.
”Hon är helt galen den tanten – vem lyssnar på henne?”, skriver en upprörd läsare medan en annan håller med professorn: ”Att duscha jämt och tvätta kläder som inte är smutsiga är varken bra för huden, kläderna eller miljön. Agnes behövs verkligen”.
Läs även: Nekades köpa kanelbulle på macken: “Fullkomligt idiotiskt”. News55
ANNONS
En tredje kommenterar med viss humor: ”Jag ska duscha till jul”.
Flera försvarar dock Agnes Wold mot vad de menar är sensationsjournalistik: ”Alla rubriker om Wold är tagna ur sitt sammanhang. Ingen kollar vad som faktiskt sagts”, går det att läsa i en av kommentarerna.
Renlighetens kulturkamp
Agnes Wold påminner om att daglig dusch är en modern företeelse.
”Tidigare under 1900-talet badade man då och då. I bondesamhället kanske två gånger om året – utan att det hände någonting. Människoarten är inte byggd för att tvätta sig”.
Samtidigt framhåller vården att överdriven tvättning kan torka ut huden och orsaka eksem, något även 1177 Vårdguiden varnar för. Där rekommenderas mild tvål och begränsad användning av hudprodukter.
Läs även: Grönsaker eller matglädje – vad håller oss friskast? News55
Läs även: Nu vet forskarna: Därför är din hjärna på topp efter 55. News55
ANNONS
Läs även: Därför vaknar du alltid vid klockan tre – kroppens dolda budskap. News55
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
Joakim K E Johansson
Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver. Mer om mig finner ni på www.joakimke.se
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS