ANNONS

ANNONS

Hälsa

Sviktande hälsa är ett växande problem i USA.

Sviktande hälsa och skjutglada amerikaner sänker medellivslängden

Formbröd, långfranska, jättefranska, franskbröd. En dröm för dem som inte tänker på fibrer.

Forskningen som gör det onyttiga nyttigt

Kost som är bra för din hälsa

Boosta din hälsa – med magnesium

Långt ifrån alla barn får en god jul

Sharon Stone

Från en procents chans till ett nytt liv – så lever Sharon Stone i dag

ANNONS

ANNONS

Smarta silkeskapslar inom medicin

Framtidens medicin: Silke förvandlas till smarta kapslar

Grönt te hälls upp i ett glas. Det finns studier som visar att grönt te kan sänka ditt kolesterol, men det är aldrig bra att överdriva så se upp om du även tar kosttillskott med grönt te

Den billiga drycken som kan sänka ditt kolesterol

Torr hårbotten och ledsna fötter? Ge inte upp – vi kan ha funnit produkten för dig.

Mirakelprodukten – kan råda bot på både mjäll och svett

En man joggar. Det går att komma i form igen, men det krävs tålamod

Så lång tid tar det att komma i form

ANNONS

ANNONS

Det första ljuset i en adventsljusstake tänds. Det finns forskning som säger att ljus släpper ifrån sig skadliga ämnen när de brinner, och forskning som säger att det inte är någon fara, här ger några experter sin syn på saken

Tänd ett ljus och låt det brinna – experter om hur säkert det är

Spela klippet

Maten du klarar dig utan – om du vill leva längre

En kvinna tar själv sitt blodtryck med hjälp av en digital blodtrycksmätare.

Så funkar blodtrycket och här bör det ligga

Blå zoner

Blå zoner: Sanning eller fuffens?

ANNONS

ANNONS

Sojaplantage i Brasilien, det har diskuterats om det är nyttigt att äta soja eller inte, några experter reder ut vad den senaste forskningen säger

Experter reder ut om soja är bra eller dåligt

En kvinna ska ta en tygga av ett stort rött äpple. En expert reder ut om det verkligen är bra för magen att äta ett äpple om dagen

Är ett äpple om dagen verkligen bra för magen?

En person städar. Det finns inga officiella rekommendationer om hur och hur ofta vi bör städa hemma

Hur ofta ska vi städa hemma? – Ingen som vet

En kvinna dricker ur en burk med energidryck. Energidrycker innehåller mycket koffein som kan ge biverkningar, därför bör du hålla koll på hur mycket du dricker per dag

Så mycket energidrycker kan du dricka på en dag

ANNONS

ANNONS

hemtjänst

Expert: Färre äldre får hemtjänst sedan pandemin

En kvinna står och jobbar vid ett höj- och sänkbart skrivbord. Det är inte bra för hälsan att sitta hela dagen, som många gör på jobbet. Nu visar det sig att det tydligen inte är bättre att stå vid skrivbordet och jobba

Att stå och jobba löser inte problemet med stillasittande

Asbest är livsfarligt. Ändå utsätts både barn och vuxna för det varje dag.

Chocken: Asbest på skola och gruppboende

En man sitter på toaletten och kollar på mobilen. Hör du till dem som brukar fastna på toa för att du sitter och skrollar på mobilen? I så fall ska du läsa det här

Läkare varnar: Sitt högst tio minuter på toa

ANNONS

ANNONS

En väckarklocka är fem. En del experter tycker att trenden att vakna klockan fem på morgonen är bra eftersom det ger dig möjlighet att ta det lugnt

Därför är det bra att vakna klockan fem

Med hjälp av data om sådant som tillgång till hälso- och sjukvård, kvaliteten på vården, dödlighet och sjukdomar rankas länder efter hur hälsosamma de är

Världens mest och minst hälsosamma länder

En man tränar friidrott

72-åring i topptrim – sviktande hälsa väckarklocka

En man tittar på sin dator och funderar. Enligt forskning kan vi förbättra vår hälsa och leva längre om vi tränar upp vår existentiella kondition

Existentiell hälsa påverkar vår livslängd

ANNONS

ANNONS

Lena Olin

Lena Olin vill aldrig bli pensionär

En kvinna står på ett ben. En enkel balansövning är den bästa indikatorn på hälsosamt åldrande

Balanstestet som visar hur väl du åldras

Ett äldre par promenerar i en std. En 80-årig kvinna som går överallt och aldrig åker bil eller kommunalt ger tipset att gå mycket om du vill hålla dig frisk länge, kvinnan på bilden är inte kvinnan i texten

Tre tips som håller dig aktiv länge

en kvinna håller upp kaffekoppen mot soluppgången. När vi ställer om klockorna till vintertid får vil lite mer dagsljus på morgonen men mörkare kvällar och den här tidsomställningen kan göra oss trötta

Vintertid: Så bemästrar du mörkret

ANNONS

ANNONS

En kvinna tvättar fönstret. Den ideella organisationen Environmental Working Group har funnit att över 2 000 städprodukter på den amerikanska marknaden kan innehålla ämnen som kopplas till hälsoproblem

Städprodukter kan innehålla farliga ämnen

En man styrketränar med en hantel. En 95-årig man från New Hampshire styrketränar på gymmet fyra dagar i veckan, han tror att det är en av anledningarna till att han är frisk. Mannen på bilden är inte mannen i texten

95 åring är som en tonåring i kroppen

En ung kvinnan ler mot en äldre kvinna. Är du en bra svärmor? Enligt en psykoterapeut finns det fem saker en svärdotter aldrig ska acceptera från sin svärmor

Det här ska du inte göra som svärmor

En man gör armhävningar. Mycket av de övningar som ger högintensiv träning med låg påverkan på kroppen och lederna kan du göra själv hemma, exempelvis armhävningar

Högintensiv träning som är skonsam för lederna

ANNONS

ANNONS

Ledarskapscoachen Mia Törnblom, hon har skrivit en bok om hur viktigt det är med acceptans, det har hjälpt henne själv att leva det liv hon lever i dag

Mia Törnblom om hur du får makt över ditt liv

Energidrycker

Tre hälsorisker med energidrycker

Annika Hagström

Annika Hagström: "Man lever som om man är odödlig"

fetma

Nu kartläggs vården mot fetma

ANNONS

ANNONS

Lever

Leversjukdomar – lika lömska som farliga

96 år

96 år och tävlingscyklar – kroppen är i topptrim

Inflammation

Inflammation – tyst fiende i åldrandets spel

Ett äldre par ser skrattande på varandra. Det finns några enkla saker du kan göra själv för att förbättra dina chanser att leva ett långt och hälsosamt liv, och det behöver inte kosta någonting

Fyra enkla saker som kan förlänga livet

ANNONS

ANNONS

Alkohol

Vill du förnya din kropp? Skippa alkohol

Prins Daniel

Prins Daniel kungligt rik på sitt företagande

en person jogga i skogen. Även om du bara ger dig ut och joggar ett par gånger i veckan har det effekt på din hälsa att träna

Minskad risk för 264 sjukdomar av att träna

En kvinna väljer gula bananer i butiken. De flesta vill nog ha sina bananer gula, men det finns fördelar även med de som är gröna, prickiga och bruna

Bananens färg visar vad den innehåller

ANNONS

ANNONS

En person sitteri en soffa med en laptop i knät. En undersökning visar att sex av tio som arbetar hemifrån sitter i obekväma arbetsställningar och att många arbetar från soffan

De flesta som arbetar hemifrån sitter obekvämt

En äldre kvinna skrattar. Mary Hart blev 96 och hon behandlade livet som en komisk föreställning

Ett gott skratt förlänger livet

En man mäter sin midja. Måttet som vissa läkare tycker är bättre än BMI

Ett bättre mått än BMI för att avgöra din vikthälsa

En kvinna springer. Oavsett hur gammal du är kan de här tre tipsen hjälpa dig att komma igång och börja träna så att du kan komma i form och må bättre

Det är aldrig för sent att börja träna

ANNONS

ANNONS

En kvinna tittr på månen. Att beundra månen kan kanske hjälpa dig att komma över känslor av skam eftersom det påminner dig om att uppskatta något utanför sig själv

73-åring tipsar: Så hanterar du skamkänslor

En gammal kvinna ler. Här är livsstilsråden som ökar din chans att leva ett hälsosamt liv och öka din livslängd

Så ökar du chansen att bli exceptionellt gammal