Det kan orsaka hälsoproblem att dricka alkohol oavsett hur gammal du är och även om du bara dricker lite, men när du åldras ökar riskerna.
Annika Hjerpe
Uppdaterad: 15 juli 2025Publicerad: 15 juli 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Sara Jo Nixon, chef för Center for Addiction Research & Education vid University of Florida, USA, säger att alkohol i stort sett påverkar alla organsystem i din kropp, det skriver New York Times.
Hon förklarar att det inkluderar muskler, blodkärl matsmältningssystemet, hjärtat och hjärnan, samt att det särkilt gäller äldre vuxna eftersom de redan har en viss nedsättning eller påverkan i de kroppsdelarna.
Tål inte längre samma mängd
Paul Sacco är professor i socialt arbete vid University of Maryland i Baltimore och forskar om substansbruk och åldrande. Han säger att det finns helt andra hälsorisker för äldre som dricker.
Enligt honom är det många som inte inser att de mängder alkohol de tidigare tålde påverkar deras hjärna och kropp på ett annat sätt när de blivit äldre.
Aaron White, seniorrådgivare vid amerikanska National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, säger att alkohol kan orsaka nya problem när vi blir äldre, särskilt från 65 års ålder och uppåt.
Han säger att det även gäller dem som bara dricker lite eller sparodiskt, eftersom äldre tenderar att ha mindre muskelmassa och behålla mindre vatten i sina vävnader jämfört med yngre, och det kan öka alkoholkoncentrationen i blodet.
Det betyder att det behövs färre drinkar för att äldre ska bli berusade, vilket ökar risken för allvarliga fallskador.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Mindre alkohol påverkar mer
Det finns vissa som hävdar att deras baksmälla har blivit värre med åldern, men det finns inga starka vetenskapliga bevis för att det stämmer.
Aaron White säger dock att baksmällan kan verka värre eftersom alkohol kan förvärra andra åldrandesymtom, som dålig sömn.
Enligt Sara Jo Nixons forskning får äldre också sämre arbetsminne vid lägre koncentrationer av alkohol i blodet än yngre.
En annan studie hon arbetat med visade att äldre visade på försämringar i körsimuleringar redan efter mindre än ett glas.
Sjukdomar och läkemedel
“Att dricka alkohol kan också öka risken för att utveckla kroniska sjukdomar som demens, diabetes, cancer, högt blodtryck och hjärtsjukdom. Men det kan också försämra majoriteten av äldre som redan lever med kroniska sjukdomar”, säger Aryn Phillips till New York Times.
ANNONS
Han är biträdande professor i hälsopolitik och administration vid University of Illinois i Chicago och forskar om alkohol och åldrande.
Att blanda alkohol med receptbelagda läkemedel som många äldre tar kan göra läkemedlen mindre effektiva men också orsaka skadliga biverkninger som oregelbunden hjärtrytm eller magsår.
Exempelvis kan bensodiazepiner i kombination med alkohol bli kraftfullt lugnande och sakta ned andningen, men också receptfria läkemedel kan bli farliga tillsammans med alkohol.
Michael Wheeler, professor i näringsvetenskap vid East Carolina University forskar om alkoholinducerad leversjukdom.
Han säger att läkemedel med acetylsalicylsyra i kombination med alkohol kan ge allvarliga inre blödningar, något som äldre redan har ökad risk för.
Ingen mängd är bra för dig
Det är svårt att säga vilken mängd alkohol som är säker för äldre människor att dricka och tillgängliga studier använder olika riktmärken för vad som är en måttlig alkoholkonsumtion.
”Även som expert på detta område förstår jag förvirringen”, säger Michael Wheeler till New York Times.
ANNONS
Sara Jo Nixon råder vuxna över 65 att inte dricka mer än ett glas per dag och inte mer än sju glas i veckan.
Alla experter som New York Times talat med betonar att äldre bör vara uppmärksamma på hur kroppen reagerar på alkohol, och sluta dricka eller minska ned om de märker att det påverkar dem mer kognitivt eller fysiskt.
”Svaret behöver inte vara avhållsamhet”, säger Sara Jo Nixon till New York Times.
Hon tillägger att ett hälsosamt åldrande för de flesta förmodligen inte innebär att dricka flera glas om dagen.
Läs mer på News55: Sommar, sol, semester och alkohol varje dag
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
Annika Hjerpe
Erfaren journalist både som reporter och redaktör. Bevakar allt som berör Hälsa, Husdjur och den lilla människan för News55.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS