Motion är bästa behandlingen, enligt överläkaren Martin Thorsell: “Man kan aldrig vila sig frisk från artros.”
Frank Kummel
Uppdaterad: 31 mars 2025Publicerad: 31 mars 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
Trots smärtan är rörelse det bästa man kan göra om man har artros.
Det säger Martin Thorsell, överläkare i ortopedi och verksamhetschef vid Capio Ortopediska Huset i Stockholm.
“Den vanligaste missuppfattningen är att det är farligt att röra på sig när det gör ont, men det är precis tvärtom”, säger Martin Thorsell.
MISSA INTE: Sluga ligan åtalas – bedragarna stal smycken och kontanter
Lederna behöver användas
Artros är en av Sveriges vanligaste folksjukdomar och drabbar ofta leder som knän, höfter och axlar.
I takt med att vi lever längre ökar också antalet drabbade. Thorsell betonar att stillasittande förvärrar problemen, medan fysisk aktivitet kan lindra symtomen.
“Våra leder är gjorda för att användas. Musklerna, särskilt i låren, fungerar som stötdämpare och kan avlasta lederna vid exempelvis knäartros”, säger han.
ANNONS
Smärta vid träning är inte farligt. För de flesta med artros är fysisk aktivitet inte bara tryggt, utan nödvändigt.
MISSA INTE: Jobba ett år extra – höj pensionen med 12 600 kronor per år
ANNONS
Senaste nytt
Operation – inte alltid svaret på artros
En annan seglivad myt är att artros kräver operation. Men enligt Thorsell är det sällan nödvändigt.
“Det finns mycket man kan göra innan man hamnar på operationsbordet: träning, viktnedgång, bra kost och smärtlindring. Operation är ett sista alternativ”, säger han.
För vissa patienter blir dock operation nödvändig, särskilt när vardagen påverkas kraftigt – som störd sömn eller oförmåga att röra sig normalt.
Vårdgaranti gäller – även på annan ort
Tillgången till vård varierar över landet. Men patienten har rättigheter.
ANNONS
“Får man inte vård i sin hemregion enligt vårdgarantin, har man rätt att söka vård i en annan region. Det är många som inte känner till det”, säger Martin Thorsell.
Artros – inte bara en sjukdom för äldre
Även om risken för artros ökar med åldern, kan den drabba yngre personer – ofta som följd av skador eller medfödda faktorer. Men oavsett ålder gäller samma princip.
Martin Thorsell med att upprepa att man inte mår bättre i längden av att vila och sitta still. Träning och rörelse är grunden i all behandling av artros.
Läs mer om ekonomi:
Ny lag låter dig pausa din tjänstepension – men inte riktigt än
Internationell liga lurade äldre på 17 miljoner: “Oerhört stressande”
Rasrisk i kyrka – renovering kan kosta 40 miljoner kronor
ANNONS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank Kummel
Frank Kummel är skribent på News55 och skriver om samhällsfrågor som berör.
Frank Kummel
Frank Kummel är skribent på News55 och skriver om samhällsfrågor som berör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS