News55

Förkylning på väg – så skyddar du dig i höst

förkylning
Se till att stanna hemma om du har förkylning (Foto: TT)
Mira Ekberg
Mira Ekberg
Uppdaterad: 10 sep. 2025Publicerad: 10 sep. 2025

Hösten är på ingång och därmed också risken för förkylning. Äldre personer drabbas ofta hårdare och därför blir både goda hygienvanor och vaccination ett viktigt skydd mot säsongens virus.

ANNONS

Mest läst i kategorin

Efter sommaren ökar kontakterna mellan människor. Barn återvänder till skolorna, vuxna till arbetsplatserna och aktiviteter tar fart efter sommaren. Det är just detta som gör att virus sprider sig mer effektivt.

“Det har säkert inte att göra med att vi är mer mottagliga, utan snarare i så fall att vi möts på ett annat sätt och samlas på arbetsplatser och i klassrum. Kontakterna mellan människor ökar och blir fler jämfört med i semestertider”, säger Klara Sondén, infektionsläkare och biträdande statsepidemiolog vid Folkhälsomyndigheten, enligt TT.

Förkylning, influensa eller covid-19?

Förkylning, influensa och covid-19 – har liknande symtom, men är olika sjukdomar, enligt Orifarm. Förkylning ger oftast lättare besvär som hosta, nysningar, rinnande eller täppt näsa, halsont, huvudvärk och lätt feber.

Influensa ger feber, huvudvärk, trötthet, muskelvärk och hosta, med symtom som ofta blir kraftigare och kommer mer plötsligt. Covid-19 liknar influensan men innebär ofta förändrat lukt- och smaksinne, även utan nästäppa, vilket är vanligare hos yngre.

ANNONS

Höstförkylning ger ofta lindrigare symtom

Influensa och covid-19 brukar dyka upp senare under hösten, medan vanliga förkylningsvirus ofta märks redan i början av terminen.

Just nu är smittläget lugnt när det gäller influensa, covid-19 och RS-virus, men förkylningsvirus som rhinovirus kan sprida sig snabbt under hösten.

ANNONS

Rhinovirus ger oftast milda besvär, som snuva och lätt halsont. För många äldre är det mest obehagligt, men det är ändå klokt att försöka minska risken för smitta så mycket som möjligt.

Goda vanor minskar risken för förkylning och andra smittor

Att undvika att smittas helt är svårt, men det finns sätt att minska risken för smittspridning. God handhygien är ett av de mest effektiva sätten, men virus kan också spridas luftburet.

Klara Sondén rekommenderar att man stannar hemma om man har feber eller tydliga luftvägssymtom, för att undvika att smitta andra. Är symtomen milda och febern frånvarande kan man som regel återgå till vardagen.

Vaccination – extra skydd för äldre

För personer över 65 år är det särskilt viktigt att tänka på förebyggande vård. Den 14 oktober inleds årets vaccinationsinsats mot både influensa och covid-19, enligt Vårdgivarguiden.

Rekommendationen är att alla över 65 år vaccinerar sig mot influensa. När det gäller covid-19 riktas vaccinet i första hand till personer över 75 år, samt till riskgrupper från 50 år och uppåt. Vaccination startar även tidigare på särskilda boenden, redan från den 7 oktober.

Att vaccinera sig kan bidra till ett mildare sjukdomsförlopp.

ANNONS

Läs mer på News55: Vad hände efter Tegnell? Mer än rörigt på Folkhälsomyndigheten

Se även: Forskare har hittat ett nytt vapen mot cancer

Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Mira Ekberg
Mira Ekberg

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.

Mira Ekberg
Mira Ekberg

Som skribent på News55 behandlar Mira Ekberg ämnen med fokus på kultur och nöje, samhälle, hälsa, resa, husdjur och livet i stort.

ANNONS
ANNONS