Knepet för att slippa hemorrojder

Att långa toalettbesök kan öka risken för hemorrojder är känt sedan tidigare. Det beror på att trycket på ändtarmsöppningen och de kärl som finns där.

Nu har forskare i USA kikat på om personer som skrollar på telefonen under toalettbesök har en ökad risk för hemorrojder.

I studien, som publiceras i Plos One, ingick 125 personer som i samband med en endoskopiundersökning fick svara på en enkät om hur ofta de skrollade när de satt på toaletten. Av samtliga deltagare uppgav nästan 70 procent att de använde sina telefoner på toaletten.

Läs också: Studie: Sötningemedel är inget hälsosamt alternativ

Efter att forskarna tagit hänsyn till fysisk aktivitet, ålder och kost – faktorer som kan påverka risken för hemorrojder – såg de att skrollande toalettbesökare hade 46 procents högre risk att få hemorrojder än icke-skrollare.

I snitt spenderade de som satt med telefonen längre tid på toaletten än andra. 37 procent av toalettskrollarna satt där mer än fem minuter jämfört med 7 procent av de som inte hade telefonen i handen.

Enligt forskarna är det just den längre tiden som skrollarna sitter på toaletten som ligger bakom den ökade risken.

“Det kan vara ett bra tips att lämna telefonen utanför badrummet och försöka med att inte sitta där längre än några minuter…. Det kan vara väldigt lätt att tappa koll på tiden när man skrollar och den som distraheras av sin smartphone kan öka risken för hemorrojder”, säger Trisha Pasricha en av författarna till studien i en presskommentar.

Läs även: Vaccin mot bältros kan skydda mot demens