Ju äldre du blir desto mer får du kämpa emot bukfetma. Orkar du? Det är värt ansträngningen. En studie visar att växande bukfetma minskar hjärnans minnescentrum, vilket ökar risken för Alzheimers sjukdom.
Cecilia Bolter
Uppdaterad: 09 dec. 2024Publicerad: 09 dec. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Kvinnor i klimakteriet går i genomsnitt upp 1.5 kilo varje år efter 50. Tiden går fort och plötsligt har du kanske gått upp 15 kilo.
Om du vill lyckas få bukt med din vikt krävs stenhård disciplin. Rätt kostvanor och regelbunden träning är odiskutabla åtgärder som du bör vidta.
Många ger upp, men lyckas du övertyga dig själv kan du minska risken att utveckla Alzheimers.
Kost som är rik på vitamin B12 anses speciellt bra föt att bromsa upp utveckling av Alzheimers, som är en obotlig sjukdom.
Det kritiska läget som bör undvikas
Den stora boven är bukfett som är skadligt för flera organ i kroppen och som kan orsaka inflammatoriska tillstånd då beta-amyloid och tau ansamlas i onormala mängder. Dessa två proteiner som är avgörande för utveckling av Alzheimers.
“Ju mer amyloid eller tau du har i hjärnan, desto sjukare blir den”, berättar senior studieförfattaren Dr. Cyrus Raji för CNN. Han är docent i radiologi vid Washington University School of Medicine i St. Louis.
Som de flesta nu vet, kan bukfetma även orsaka diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Dessa tillstånd kan också bidra till sjukdomsförloppet.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
En väg mot Alzheimers
Utvecklingen av Alzheimers sker långsamt.
Det kan ta upp till 20 år innan sjukdomen blommar ut. I händelseförloppet bildas små klumpar vid nervtrådarna i hjärnans celler: amyloida plack.
Dessa består främst av proteinet beta-amyloid som finns naturligt i hjärnan, även i friskt tillstånd. Klumparna eller placken uppstår främst i hippocampus, som är hjärnans minnescentrum.
Symptomen kan träda i kraft på ett tidigt stadium genom allmän glömska som förvärras med tiden. För att kunna stoppa upp sjukdomsförloppet så mycket som möjligt är det viktigt att upptäcka sjukdomen i tidigt skede.
Fibriller svälter hjärncellerna
Den andra typiska hjärnförändringen vid Alzheimers är fibriller, även kallade tang.
Det är små trådlikande strukturer som bildas av proteinet tau inuti cellkroppen. Fibrillerna hindrar transporten av näringsämnen till nervcellerna som förtvinar, enligt Svenskt Demenscentrum.
ANNONS
Dessa förändringar blockerar även kontaktvägarna mellan nervceller. Efterhand sprider sig de sjukliga förändringarna och gör att större delen av hjärnans nervceller förtvinar och dör. Detta gör Alzheimers till en dödlig sjukdom.
Läs också:
Bli av med extra bukfett i klimakterie. News 55
Ny upptäckt förändrar förståelsen av Alzheimers. News 55
Ät rätt mat – skaka liv i minnet. News 55
Han gjorde det omöjliga: Bromsade Alzheimers. Dagens PS
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Cecilia Bolter
Erfaren journalist som bevakar ämnen som samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
Cecilia Bolter
Erfaren journalist som bevakar ämnen som samhälle, hälsa, livsstil och trender för News55
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
